Медитативная женская практика "Священный танец". Танец Пяти Стихий

"Танец Пяти Стихий" — это танцевальная медитативная женская практика пробуждения, раскрытия, становления и укрепления женского начала.

Где мы через осознанные танцевальные движения активизируем живой контакт с самой собой.

• Контакт со своим телом, как инструментом познания Жизни.
• Контакт со своим спокойным и умиротворённым умом, как инструментом регуляции Жизни.
• Контакт со своими чувствами, эмоциями, ощущениями, как инструментом проживания Жизни.

В процессе танца мы восстанавливаем естественное отношение к своему телу как к Храму своей Души.

За счёт снятия и растворения блоков, эмоциональных зажимов и напряжений в теле распаковываем большой запас энергии.

И эту энергию мы направляем на реализацию того намерения, которое осознанно заложили в начале занятия.

В этом медитативном процессе мыслительный поток замедляется, останавливается.

И происходит это, когда Мы направляем наше внимание на отслеживание ощущений в теле, поднимающихся эмоций и бунтующих мыслей.

Мы научимся в этом действе отслеживать, наблюдать, даём пространство этому быть и мягко отпуская, растворяем.

Повышаем в процессе свой уровень осознанности и соответственно улучшая качество Жизни!

В результате занятий мы приходим в состояние глубочайшей гармонии, женской наполненности,

душевной ясности и чистоты и при этом энергетического баланса и силы. Мы обретаем ощущения и состояния, что "Всё хорошо!", что "Я любима всей Вселенной, всем Существованием".

И именно в этих состояниях мы можем любить и сотворять свою жизнь!

В процессе занятия ведущая этой женской практики Олана Мункоева:

• Помогает сонастроиться с самим собой и с другими участницами круга;
• Регулирует нагрузку по силам, уровню готовности и возможности каждой участницы;
• Обучает техникам восточной пластики и танца;
• Помогает развернуть ваше внимание к бережному и уважительному отношению к живым потребностям, импульсам, ощущениям вашей природы;
• Поддерживает в Любящем Присутствии во время встречи с эмоциональным зарядом и направляет ваш процесс к его источнику, первопричине, к снятию и растворению;
• Создаёт пространство и возможность погрузиться в любящие состояния!

Ведущая — Олана Мункоева: "За годы практики танцевальной терапии искала способы эффективной, но бережной помощи женщинам, в их движении к себе, к контакту со своей интуицией, со своим телом, как инструменту познания и яркого проживания жизни. В результате пришла к системе священного танца "Sacred dance", в которой преподаются древние знания управления энергиями тела, настроения, душевного состояния, чтения пространства, опираясь на естественные знания законов природы".

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»