Системные расстановки с Людмилой Семёновой. Игра "Лила"/Родовая система и отношения в роду

Игра "Лила" 18 мая 2022

Каждый месяц в нашем пространстве проходит игра "Лила". Это игра про каждого из нас. Она наглядно отражает, где вы сейчас, какие состояния и моменты своей жизни вы транслируете.

1. Игра помогает осознать, как двигаться дальше в гармонии с собой и окружающим пространством.
2. В игровой форме вы можете сыграть "сценарии" своей жизни.
3. Через игру подсознание раскрывается как никогда, и есть возможность увидеть, на чем происходит застревание.

Игра отлично подходит для тех, кто:

• ищет своё предназначение;
• стремится сохранить здоровые и крепкие отношения;
• ищет новый источник дохода или хочет увеличить текущий;
• хочет разобраться со здоровьем.

Родовая система и отношения в роду 21–22 мая 2022

Родовой модуль — один из ключевых модулей, потому что он касается наших самых глубоких и тонких связей, наших корней.

Вспомните, были ли ситуации, когда вы вроде бы делаете все возможное, но доходы не растут, почему-то вы никак не можете найти свою вторую половинку, что-то случается с вашим отдыхом или с вашими детьми? Но вы не знаете, где найти ту причину, которая может управлять этими ситуациями в вашей жизни.

Есть определённый закон, с которым мы начинали знакомиться в первом модуле — это закон порядка. Этот закон о том, что никто не должен быть забыт в семейной системе. Мы не подозреваем, как сильно он может влиять на нашу текущую жизнь.

5-й модуль — это получение доступа не только к трудным историям и тайнам семьи, принятие их как есть, без оценки, потому что все это уже случилось. Это и множество ресурсов, которые позволили вашей системе выжить. Каждый из участников составит своё генеалогическое древо, насколько это будет возможным!

Представьте своих предков, всех-всех, стоящих за спиной. Ощущение большой семьи даёт такое чувство надёжности, стабильности, что очень многие страхи, которые есть у каждого человека, в разы уменьшаются

Мы с нетерпением ждём вас на игре и на модуле!

Предыдущие темы

Как не упустить своих детей и подготовить их к жизни

Каждый родитель хочет гордиться своим ребёнком, делает всё, чтобы у него было всё самое лучшее, и первое испытание для родителей — это успехи ребёнка в школе.

Потому что школа требует подготовки на разных уровнях.

Существует 4 области, по которым можно оценить готовность ребёнка к школе:

1. Социальная — умение общаться со сверстниками, со взрослыми.
2. Психологическая — умение концентрироваться на одном деле, интерес к учёбе.
3. Интеллектуальная — счёт, письмо, умение рассуждать и задавать вопросы.
4. Физическая — зрительно-двигательная координация, умение правильно держать ручку, ножницы, сидеть ровно.

Первые навыки общения ребёнок берет из семьи: как родители общаются друг с другом, со взрослыми, какой образ жизни ведут — это всё дети впитывают. И это для них является нормой. Попробуйте оценить свои действия с этой точки зрения. Однако, не нужно переусердствовать и начать пичкать ребёнка книгами и развивашками, чтобы "он был самый умный".

Прежде всего, нужны любовь и внимание к проявлениям желаний ребёнка. Где та золотая середина, чтобы не задушить, а развить таланты ребёнка — об этом будем разговаривать на занятии.

Восстановление связи со своими предками

"Вместе мы — могучая кучка", — так я говорю, когда собирается наша большая семья.

Я считаю, что такая "могучая кучка" есть у каждого, даже если вы думаете, что ваша семья не дружная, разобщенная.

Это занятие будет уникальное:

• Для тех, у кого конфликт с родителями (обида на маму, папу и т.д.) — шанс разобраться в причине и урегулировать её.
• Для тех, кто рано остался без родителей, близких — восстановить с ними связь внутри себя.

Человек, любящий и принимающий свою семью, род:

• уверен в себе,
• чувствует себя на своём месте (в жизни/работе),
• реже наступает "на те же грабли".

3 мая — родительский день. И лучшее, что мы можем сделать — вспомнить о близких и проработать свои блоки, если они есть.

Страх остаться голодным и без работы, как с ним справиться?

Если посмотреть на природу, какой образ жизни у животных?

Значительное время уходит на сон и отдых, есть время для общения, а большая часть дня — на поиск пищи и её поедание.

Работа у человека эквивалентна поиску "пищи".

Страх остаться без еды — один из самых сильных базовых страхов, который быстро перерастает в тревогу и депрессию.

Советы для "скорой помощи" самому себе:

• Оцените рынок вашей профессии в целом, где вы можете подстраховаться.
  
  Чтобы не преуменьшить свои навыки — составьте резюме, в котором вы прописываете все свои профессиональные успехи и возможности.
• Оцените свои знания и навыки, которые не входят в ваши рабочие обязанности.
  
  Каждый человек без исключения обладает набором умений и талантов, которые можно приспособить к зарабатыванию денег.

Поэтому даже если случится такое, что вся отрасль, в которой вы работаете, рухнет, то ваши личные навыки все равно не дадут вам умереть с голоду. Внешние события — это не причина, а следствие ваших страхов. Чтобы понять, что именно их спровоцировало — ждём вас на занятии.

Снимая тревожный фон и работая со своими страхами, мы испытываем облегчение и находим силы выдерживать сложные условия нашей реальности.

Быстрый способ снять тревожность

Каждый день мы испытываем разный спектр эмоций — волнение, тревожность, счастье, удивление.

Как правило у нас есть явная причина, почему мы так чувствуем сейчас. Но часто такие состояния возникают "без причины". За каждым эмоциональным "штормом" стоит личная или родовая история, которая "проснулась" сейчас. Все мы связаны с нашим прошлым, нашими предками — генетическая память работает круглосуточно?

Если раз кто-то обжёгся — у остальных в дальнейшем будет срабатывать сигнал "это опасно" — триггеры срабатывают на самые разные ситуации. Метод системных расстановок помогает найти тот стоп-кран, который у вас механически срабатывает, и помогает урегулировать поднявшиеся чувства?

Если вы все ещё находитесь в тревоге и чувствуете себя уязвимо — самое время подумать, что за этим состоянием.

Внешние события — это всегда повод, настоящие причины в нас самих. И именно с ними мы будет работать на занятии.

О чём говорит наше тело, боль в груди

Сейчас на фоне общей тревожности всплывает много болезней, тело накапливает стресс.

Важно уметь отличать "свои" переживания от коллективной паники.

При возникающей боли не следует сразу бежать за таблеткой!

Способность переживать боль — это здорово!?

Это защитный механизм, который обеспечивает выживание и адаптацию к изменяющимся условиям внешней среды.

Психосоматика боли в грудной клетке имеет много причин:

• Чувство вины перед самим собой или перед другими.
• Отношения в семье, проблемы в личной жизни.
• Ещё одной психосоматической причиной боли за грудиной является "выпячивание груди", когда человек ходит "грудь колесом", пытаясь таким образом повысить в глазах других людей свою значимость и важность.

Боль в области груди многие ощущают как "душевную" боль. Там расположены важные органы и энергетические центры.

Метод системных расстановок позволяет точно и бережно обнаружить именно вашу причину боли.

Лучшее, что вы можете сделать — посмотреть внутрь себя и прийти в баланс, чтобы были силы и энергия справляться с реальностью??‍?

А я вам в этом помогу!

Убийца и жертва — как восстановить баланс (9 марта (ср) с 18:00 до 20:30)

Тема преступников и их жертв непосредственно связана с законам равновесия и "бумеранга".

Если семье нанесена невосполнимая потеря (убили её члена), то род должен "восполнить" этот баланс.

Если кто-то из членов семьи совершил убийство или другое серьёзное преступление, например, сделал кого-то калекой или поступил несправедливо, то он и его жертва оказываются связанными друг с другом.

Мы пытаемся делить людей на "хороших" и "плохих", стремимся найти виноватых, сочувствуем пострадавшим и исключаем из системы тех, кого обвиняем. Мы его игнорируем, вычёркиваем из своей жизни, перестаём о нём вспоминать и тем самым вырываем целую страницу из семейной истории. Мы забываем этого человека, чтобы не испытывать связанной с ним боли.

Однако проблема состоит в том, что чем активнее мы пытаемся исключить кого-то из системы, например убийцу, тем жёстче становятся требования "коллективной совести". Она обязательно найдёт какого-то потомка, который будет представлять изгнанного предка.

Как это может проявляться?

• алкоголизм в семье,
• нетривиальное поведение близких,
• повторяющиеся судьбы в семье.

Приводя в баланс систему внутри себя, вы получаете гармоничные отношения с собой и окружающим миром.

Ждём на встрече!

Мужская психология. Как понять мужчину?

Важно изучать потребности партнёра и не нужно на 100% следовать правилу: "Относись к другому человеку так, как хочешь, чтобы относились к тебе".

Эта фраза в общем смысле верна: если хочешь, чтобы к тебе относились с добром — будь доброй.

Но психология мужчин в отношениях с женщинами основывается на разных потребностях.

Главное правило — расслабьтесь.

Чем гибче наше тело и ум, тем лучшим приёмником сигналов от мужчины и мира в целом они является.

Если мы зажаты, сигнал о чувствах другого не пройдёт сквозь стену нашей телесно-психологической защиты.

• Мужчины любят глазами.

Природа всё предусмотрела. У мужчин активно выделяется тестостерон, когда они смотрят на девушку, которая им нравится. Отдел мозга, который отвечает за влечение, связан со зрительным каналом. Но это не значит, что они любят именно "идеальных" женщин!

Это выражение означает, что им нравится любоваться женщиной, которая занимается своими делами, непринуждённой и естественной, они видят во всех этих движениях настоящую красоту!

• Мужчине важно чувствовать себя взрослым.

Маленьким мальчиком, беззащитным котёнком, цветочком, если хотите, он достаточно побыл и со своей мамой, теперь он вырос и мечтает о том, чтобы быть сильным.

Эта сила может проявляться по-разному: кто-то очень мудрый, кто-то "рукастый", другой — надёжный, и это его достоинство.

Метод системных расстановок — уникальный инструмент в психологии, который позволят "встать по ту сторону баррикады" — побыть на месте мужчины. И понять его чувства!

Когда, если не 23 февраля учиться понимать своего мужчину и давать ему именно то, в чем он нуждается!

Ждём всех на групповом занятии.

У моего ребёнка проблемы в школе

Школьно-подростковый период считается трудным. Как для детей, так и для родителей.

• Как помочь своему ребёнку пройти через сложный этап?
• Как лучше поступить, если у ребёнка конфликт в школе, учителя или ученики его высмеивают?

Не спешите бросаться защищать ребёнка в любой конфликтной ситуации с одноклассниками.

Иногда ребёнку полезно пережить все стадии конфликта — это поможет ему научиться самостоятельно решать многие проблемы.

Но, приучая ребёнка к самостоятельности, важно не пропустить ситуацию, с которой ребёнок не в состоянии справиться без вмешательства взрослых.

Необходима эмоциональная доброжелательная поддержка чуткого взрослого.

Учите своего ребёнка полезным навыкам взаимоотношений с другими: большей активности, дружелюбию, умению постоять за себя, а когда нужно — сдержаться и уступить.

Чем увереннее чувствует себя ребёнок, тем легче даются ему эти навыки.

Говорите слова любви, придающие уверенность.

• Я тебя люблю. Я тебе доверяю. Я на твоей стороне.
• Как бы ты сам поступил? Как ты сам можешь изменить ситуацию?
• У тебя всё получится совершенным наилучшим безопасным для тебя образом.
• Ты сильный, ты умный, ты способный, не сдавайся.

Но самый главный принцип — ребёнок счастлив тогда, когда счастливы родители!

Часто вызывающее и "ненормальное" поведение ребёнка — отражение наших внутренних переживаний.

Наладив свою жизнь, ребёнку подсознательно больше не нужно переживать за вас, и он может расслабиться.

Тренер — Северина Лилия:

• Педагог-психолог, практик с 22-летним стажем.
• Эксперт в области детско-родительских.
• Помогает клиентам, используя метод системных расстановок с 2016 г.

День открытых дверей

В прошлый раз день открытых дверей прошёл на ура! И мы решили повторить такой формат для вас в воскресенье. Для всех, кто давно собирается, но никак не решается сделать шаг в сторону изменений — это отличный шанс!

• Познакомиться с Людмилой Семеновой и методом системных расстановок.
• Поучаствовать в групповом занятии.
• Познакомиться с новыми людьми и поделиться свой проблемой.
• Получить поддержку.
• Понять, как двигаться дальше.

Поверьте, на занятиях никогда нет "случайных" людей, и всегда каждый уходит с каким-то открытием для себя! В наше пространство возвращаются снова и снова, мы всегда работаем в поддерживающей и принимающей атмосфере.

Вы тоже можете стать его частью! В этот день будут действовать специальные предложения.

48 способов улучшить отношения

Развитие крепких отношений предполагает наличие некоторых навыков, например, умение открыто говорить о своих чувствах, слышать другого…

Но, если все про это знают и каждый хочет жить "душа в душу", почему эта проблема всегда остаётся актуальной? Оказывается, любить не так просто!

Всем знакомы советы:

• Принимай человека таким, какой он есть.
• Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
• Умей признавать свои ошибки.

Но в реальности жизнь подносит нам более сложные ситуации. Что делать, если никто не хочет уступать или у вас завышенные требования к партнёру? Если вы хотите ярких, наполненных отношений, то они требуют креативных решений трудностей, с которыми вы сталкиваетесь!

Первый способ улучшения: зеркало. "Чтобы лучше понять, нужно зеркалом стать".

Эффективная практика: когда у вас возникает желание сказать что-то негативное в сторону партнёра, переведите всё на себя. Мне не нравится, что ты всегда занят — мне не нравится, что я всегда занята. В каждой претензии есть триггерная точка, которая откликается в нас самих!

Обнаружив её, вы точно сможете посмотреть на ситуацию с другой стороны. Ждём вас на занятии, чтобы раскрыть остальные 47 способов

Как выйти замуж, если тебе за …

Многие девушки подтвердят, как важно получить предложение от любимого и построить семью.

Но как найти мужчину, если его нет, или подтолкнуть его на женитьбу, если он никак не решается?

Частые случаи клиентов:

• Нет мужчин вокруг или только дружеские отношения.
• Есть много мужчин, но всегда есть ощущение, что они используют меня, отношения не складываются, как мне хочется?
• Кому нравлюсь я, те не нравится мне. И наоборот, за мной ухаживают те, кто мне не нравится?
• Развод или уход мужа из жизни. Страх, что больше никому не нужна?

И главное: как одним удаётся это преодолеть, а другие остаются одни?

Нужно ли зацикливаться на этом, или нужно "отпустить" и ждать счастливого случая?

Не всё так просто в этой теме!

За вашим поведением может стоять множество глубинных причин и болевых точек, которые не дают места мужчине рядом.

Всё, что происходит с нами в жизни — отражение внутреннего.

На тренинге мы разберёмся, в чём же настоящая причина вашего одиночества, и как начать смотреть на мир другими, влюблёнными, глазами!

Осторожно, это занятие имеет очень действенный эффект, одна клиентка после работы над запросом "почему у неё нет мужчины" вышла замуж через полгода в нашем пространстве!

Тетралемные расстановки. Перед вами стоит важный выбор? То или это?

Как решить, а ведь часто от этого зависит дальнейшее будущее

Одним из вариантов расстановки выбора является тетралемная расстановка. В этих расстановках участвуют 4 варианта выбора.

Тетралемные расстановки могут применяться не только для выбора между очевидными вариантами, но и для поиска нового пути решения проблем.

Этот вид расстановок основывается на модели индийской логики, опирающейся на четыре позиции, содержащие два полярных случая. Две стороны тетралемы обозначают как "одно" и "другое", а две другие — как "и то, и другое" и "ни то, ни другое".

В таких расстановках клиенты часто открывают для себя новое, неожиданное решение проблемы, которое закрывает сразу несколько потребностей!

Расстановки и Движение с Духом

Жизнь — это вызов для каждого из нас.

Это видно хотя бы из того, что мы делаем то, что мы не хотим, и что мы должны делать то, что зачастую не можем или не умеем — на свой страх и риск. Если вы чувствуете, что это о вас, то участие в группе — возможность для создания нового видения ситуации и образа поведения для того, чтобы судьба переменилась к лучшему. Мы узнаем влияния, которые усложняют нашу жизнь, как в профессиональном, так и в личном плане.

Появляется глубокое понимание до сих пор необъяснимого эмоционального и физического дискомфорта. В духовных расстановках не используются такие понятия, как "проблема" и "решение" — рассматривается клиентская ситуация и с помощью расстановки открывается пространство для её развития. Работа идёт в наиболее энергетически насыщенную на данный момент тему.

Это значит, что вы сможете найти главный ключик, который вас тревожит!

Магические расстановки

Стадии знакомства клиента с методом системных расстановок обычно проходят так:

1. Недоверие. Это всё спектакль!
2. Желание разобраться в происходящем и разоблачить этих жуликов!
3. Удивление: "Откуда они это знают?!"
4. Тупик, недоумение, возможно смущение, страх, иногда стыд.
5. Радость открытия при виде решения, облегчение, появляется надежда на будущее.
6. Ожидание чуда.
7. Это так просто! Хочу ещё…

Смущает всех одно — как "заместители" (люди, участвующие в работе клиента) что-то чувствуют, не выдумывают ли они вместе с тренером?

Важно отметить — всё, что работает в методе расстановок, ранее работало в других методах традиционной психологии!

Системный подход в терапии появился до семейных расстановок. И сам феномен заместительского восприятия использовался в психологической работе задолго до появления термина "расстановки".

Расстановки — это, в первую очередь, полевая практика. Наш физический мир — это проявление мира тонкого. Всё сначала происходит в "энергетическом" поле, а потом проявляется.

Австрийский биолог Пауль Вайс предположил, что вокруг эмбриона образуется некое поле, которое он назвал морфогенетическим, которому подчиняются пассивные клетки. Концепция морфогенетических полей строится на тезисе внеклеточной информации. Поле охватывает все клетки организма.

Признание существования внеклеточной информации, связывающей все части организма в единое целое, позволяет находить истинные причины проблем и работать на глубоком уровне.

Приглашаем познакомиться с методом тех, кто ещё не знаком, а также узнать больше о себе и мире, в котором вы живёте!

Деньги и сила рода

Если вы с нами достаточно давно, то, вероятнее всего, уже знаете, что все связано со всем!

Что деньги — это энергия.

Не только наша личная, но и всей нашей большой семьи!

Посмотрите на своё финансовое положение и подумайте, что вас не устраивает?

• Умею зарабатывать только в критические моменты, нет постоянности и уверенности.
• Мне никогда не хватает денег.
• Чтобы денег хватало, работаю как лошадь.
• Деньги быстро приходят, но так же быстро уходят.
• И многое другое!

Сравните, схоже ли ваше отношение к деньгам и их зарабатыванию с поведением ваших родных?

Если вы давно поняли, что нужно что-то менять, и вы не хотите делать также, а хотите иметь другое финансовое состояние — какие шаги для этого вы сделали?

Частый случай — подсознательный страх больших денег. Под этим страхом может скрываться сильная боль, страх потерять эти свои действительно большие деньги и не только.

Например, за большие деньги нужно обязательно "заплатить" горем, своей или чьей-то жизнью или быть богатым = быть плохим, бесчестным.

Это исполнение неосознанной программы: "чем потерять деньги, испытывая боль, лучше вообще их не иметь, а если у меня они всё-таки появляются, нужно от них поскорее избавиться".

Почему же мы так хотим комфортной жизни и увеличения доходов, но при этом встречам внешние и внутренние противоречия. Разберём на группе для каждого участника.

Эта встреча — отличная возможность сделать первый шаг к своим финансовым целям, получить новый опыт и познакомиться с методом системных расстановок!

Как устранить негативное влияние рода?

Сегодня всё больше людей начинают понимать, что они родились и живут не сами по себе, а принадлежат к своему роду. Благополучие в жизни человека во многом зависят от его связи с родом.

Замечали ли вы в своей семье или в семьях вашего окружения некоторую похожесть событий или повторения семейных сценариев или даже судеб. Например, мужчины уходят из семьи, и женщины в нескольких поколениях растят детей сами. Бабушка в войну потеряла мужа, мама развелась и одна воспитывала дочь, и впоследствии у дочери так же не складывается семейная жизнь.

Какие методы психологической работы позволят осознать проживаемые негативные сценарии и выйти из них?

Сейчас существует огромное количество статей и семинаров, которые говорят о "чистке" рода.

Каждый род — это великая сила. Он существовал тысячелетия до нас и будет тысячелетия после нас. Он выжил во всех войнах и эпидемиях. В нём тысячи людей, о которых мы ничего не знаем, со своими судьбами. И сама мысль о том, что эта мощь нуждается в какой-то чистке — не верна.

Отсюда вытекают установки:

• Если нужна чистка — значит есть грязь. Чистка бывает только от грязи. Мой род грязный.
• Мои предки наделали кучу грехов и не смогли справиться с ними. Они не понимали, как надо правильно жить.
• Я не такой, как они, я знаю как надо. Я их очищу и отмолю.

Метод системных семейных расстановок разработал немецкий психотерапевт Б. Хелингер, он направлен на выявление и изменение моделей отношений в семье. С помощью данного метода выявляются передающиеся из поколения в поколение семейные динамики и переплетения.

В расстановках работа нацелена на возврат чувств, историй судьбы, перенятых клиентом бессознательно от родителей или более ранних предков. Это не "чистка" рода, а узнавание, проявление уважения к нему и занятие своего места.

Передаётся ли склонность к алкоголизму в роду? Что с этим делать?

Родственники порой не понимают, почему их зависимый член семьи не может проявить силу воли и оставить свою зависимость. Почему так происходит?

Зависимость — это всегда хорошая часть клиента, которая помогает ему как-то справляться с тяжёлой ношей. Зависимость всегда несёт полезную функцию для клиента, даже если мы этого не понимаем. Многие вещи находятся глубже или выше обычного человеческого понимания.

Например: в семье скопилось так много напряжения, что алкоголь — это то, что помогает справляться с жизнью (особенно оно могло копиться в послевоенные и военные страшные годы).

Причины алкоголизма могут лежать в алкогольных проблемах предков.

Человек становится зависимым от алкогольных напитков, чтобы напомнить о предках-алкоголиках, которых стараются забыть, о которых не говорят в семье, стыдятся их.

Зависимость становится связующим звеном между членами родами, чтобы семейная система имела целостность.

Пример родителей. Дети всегда учатся у своих родителей. Если выпивать в семье — привычка, она для маленького ребёнка является нормой.

У ребёнка два выхода: либо поступить так же, и в будущем начать пить, либо "сухой алкоголизм" — абсолютное отрицание алкоголя. Однако эта крайность так же не является здоровой.

Причины алкоголизма по Хеллингеру лежит, как правило, в отказе от одного человека, а именно — отца.

Зависимость длится до тех пор, пока человек не примет отца. Принятие в философии Хеллингера означает признание того, что отец так же любим и дорог, как и мать.

Чтобы стать свободным от служения родовой системе и обрести возможность жить своею жизнью, нужно найти причину вашей сложившейся ситуации

Метод системных расстановок — это тот метод, который позволяет посмотреть на свою семью и родовую динамику со стороны, разрешить для себя вопрос с зависимостью и снять этот тяжёлый груз.

Как научиться просить, и надо ли это?

Девиз современного человека — самостоятельность. Часто мы стараемся всё сделать сами, хватаемся за разные дела и нам совершенно не хватает времени на "просто отдохнуть". Если всё это про вас, то, наверное, пришло время что-то менять, и начинать следует с элементарного — научиться просить о помощи.

Обратиться за помощью очень просто, но и невероятно сложно. Почему?

1. Родительский пример, окружение. В семье может быть не принято просить о помощи (например, у вас мама всегда всё делала сама) или это считалось стыдным.
2. Человек может столкнуться с отказом. И это очень сильная боль, когда вы не были к этому готовы, которая формирует страх отказа. Этот страх перерастает в гордыню и девиз "тогда я не буду просить, я выше этого".
3. "Лучше меня этого никто не сделает". Тоже вид гордыни, когда мы не хотим или боимся попросить помощи, на самом деле считая себя лучше других

Почему важно уметь просить?

Кроме того, что вы можете качественнее и быстрее решить задачу, попросив о помощи, есть другой, значимый аспект. Когда вы что-то просите у человека, вы делаете его значимым. Делая что-то для других, мы воспринимаем того, для кого делаем, частью нашей жизни. Вкладывая время и энергию в дела другого, мы сближаемся.

Представьте человека, который никогда ни в чём не нуждается. С ним очень сложно наладить контакт, ведь вы чувствуете себя беспомощным. И ему сложно, потому что у него нет точек соприкосновения с другими.

Несколько важных принципов:

• Право на отказ. Свою просьбу о помощи преподносите так, чтобы человек имел право вам отказать. Никогда не выражайте свою просьбу в виде приказа. Услышав отрицательный ответ, примите это спокойно. Не превращайте отказ в конфликт. Лучше предложите альтернативный вариант. Спросите, когда вам смогут помочь, возможно достаточно лишь перенести сроки. Или попросите совета — как вам выйти из сложной ситуации.
• Чётко и лаконично. Что попросишь, то и получишь. Поэтому свою просьбу сформулируйте так, чтобы ваш собеседник чётко уяснил, чего вы от него ждёте и что следует сделать.
• Благодарность. Услышав отказ на свою просьбу, будьте вежливы, всё равно поблагодарите человека. Ведь он нашёл время, чтобы вас выслушать, и реально оценил свои силы в ответ на вашу просьбу.

За выполненную просьбу обязательно поблагодарите, предложите свою помощь. Всё не так сложно, как вам кажется, главное — это практика! Ждём вас на группе, будем вместе учиться правильно просить.

Как управлять жизненной энергией? Качество вашей жизни — есть качество вашей энергии! Согласны?

Тело, когда сильно устаёт и полностью теряет энергию, обычно подаёт нам сигналы. Но мы их не замечаем. Делаем всё через силу, и тем самым наносим себе большой вред.

В нас накапливается злость, недовольство, даже коммуникации с людьми в таком состоянии не построишь, не говоря уже о глобальных проектах.

Что отнимает энергию?

• Внутренние сомнения, суетливость.
• Стресс, перегрузки (физические, эмоциональные).
• Чувство тревоги.
• Незаконченные дела.
• Ложь другим и самому себе.
• Страх, обиды.
• Проблемы со сном.
• Нарушение границ (люди, вирусы).

Конечно, хотелось бы управлять своей энергией и держать жизнь в своих руках…

Как восполнять энергию?

Физический план:

• Сон. Простое, но самое важное! Очень важно не пренебрегать этим временем и давать себе качественно восстановиться.
• Еда. Уменьшите потребление тяжёлой пищи, алкоголя, табака. Затем кофеин и сахар. Движение. Физические нагрузки способны давать колоссальную энергию и помогают снять стресс, усталость.

Эмоциональный план:

• Думайте позитивно. Желайте добра и благополучия. Отслеживайте свои эмоции, не копите их в себе!
• Прирастайте друзьями. Сближайтесь с людьми, которые являются для вас единомышленниками, вдохновляют и поддерживают.
• Освойте правила эффективного общения. Так вы легко будет находить общий язык с другими, не тратя при этом много сил.

Интеллектуальный план:

• Расти профессионально.
• Расти по человечески.

Важно реализовать себя, раскрыть какие-то свои самые важные жизненные ценности. Определите свои приоритеты. Попробуйте выписать это и осознать. Кто я? Для чего живу? Какие у меня ценности в разных сферах жизни?

Духовный план:

• Развивайте чувствительность, эмоциональный интеллект.
• Проводите время в тишине и наедине с собой. Бесконечная "словомешалка" в голове не даёт нам покоя. Даже когда мы лежим в кровати и засыпаем, умудряемся думать обо всём и сразу. Считаем деньги, смотрим на потолок и обдумываем ремонт в доме, думаем в чём завтра пойдём на работу и т.д. А нужно дать "покой голове". Выключить телевизор, телефон. Предупредить своих домашних, что вы хотите побыть в тишине. Рекомендуется выехать на природу или просто пойти на прогулку в парк.

В этой теме мы коснулись лишь верхушки айсберга, базовых знаний, которые известны практически каждому человеку. Но знать мало. Надо уметь применять и, собственно, применять — каждый день, регулярно!

Ещё больше тонкостей управления энергии вы узнаете на нашем занятии, на практике научитесь контролировать и не растрачивать жизненные силы.

Раздражение на партнёра и отсутствие влечения. Расстановки и сексология

Любая трудность или проблема в сексуальной жизни и отношениях начинается не внезапно!

За каждым вопросом, раздражением на партнёра, неприязнью, отторжением, сниженным либидо, раздором в семье и предполагаемой фригидностью может стоять ряд причин.

И это может быть родовая история, психологический блок или физиологический дефицит и остальные вытекающие из этого нюансы.

Сходить к сексологу — это верный путь решения вопроса. Но если добавить к этому метод расстановок, то появится наглядности, и вы обнаружите корень проблемы.

Обычно в семейной жизни роли матери, отца, женщины, мужчины, сексуальной женщины и сексуального мужчины всегда смещены или перепутаны.

• Как восстановить свою истинную роль?

• Как не раздражаться на мужа, а получать удовольствие от интимной жизни в паре?

На эти и многие другие вопросы вы получите ответы на разборе. Разбор получит каждый участник сразу от двух специалистов. Помимо обозначения проблемы будут обсуждаться пути её решения!

Разборы проводят: Лена Здорик (сертифицированный сексолог, работающий как индивидуально, так и с парами) и Людмила Семенова (коуч, психолог, эксперт по расстановкам, RPT, ТРИЗ).

Как бедность семьи и рода мешает мне стать богатым?

Многие проблемы, в первую очередь, связанные с денежными программами, "по наследству" перешли от наших дедов — родителям, от них — нам.

И если мы не осознаем, не проработаем эти проблемы, то передадим эту порочную эстафету дальше…

Давайте попробуем разобраться в том, что же такое родовая система, как можно с ней договариваться и по каким законам она вообще живёт? Речь идёт об особенной силе, доступной абсолютно каждому!

Родовая система, как и всякая другая, обладает своим энергетическим потенциалом, и он огромен: только представьте себе все предшествующие вам поколения своих родичей за своей спиной.

Существование вне своей родовой системы невозможно, как невозможно взять и выбросить хромосомы из своих клеток или заменить данную вам при рождении энергетику на чью-то ещё.

В генетической памяти человека заложено огромное количество информации от наших предков.

Мы знаем, что падать — больно, что порезать себя — опасно для жизни.

В памяти заложены тысячи знаний и опыта.

Но заложены ли в генах бедность и нищета?

Самая главная цель рода — это обеспечить выживание и безопасность его членов.

Все сценарии, ситуации, которые повлекли за собой тяжёлые потери, серьёзную опасность для жизни отпечатываются в ДНК. Последующие поколения будут неосознанно избегать этих ситуаций и сценариев.

Например: мы не позволяем себе жить богаче представителей своего рода, многие поколения которого жили бедно. И стоит лишь достигнуть определённого уровня доходов, как человек начинает неосознанно испытывать чувство вины и "сливает" заработанное.

В результате его финансовая ситуация ухудшается, что, как это ни парадоксально звучит, позволяет человеку чувствовать себя более комфортно:

• Как использовать силу Рода для привлечения денег?
• Какие существуют родовые законы, следуя которым можно избежать финансовых трудностей?

На все эти вопросы вы найдёте ответы в воскресенье на занятии.

Как чувствовать себя уверенно?

У вас есть все для заработка:

• хорошее образование,
• способности,
• вы не глупый(ая)…

Но вы все равно чувствуете себя неуверенно?

Часто неуверенные люди обесценивают свои возможности и таланты ("что тут особенного, это умеют все"), не претендуют на высшие должности и условия.

Уверенность в себе формируется, когда появляется "Я", примерно в три года.

Ребёнок ощущает себя самостоятельным человеком и понимает, что кроме него есть ещё другие дети.

Но при этом он остаётся маленьким и уязвимым — формируется компенсаторный механизм, который проявляется в стремлении стать супергероем. Ребёнок начинает верить в себя и свои возможности.

В этом возрасте множество факторов (в том числе поведение родителем) формируют нашу самооценку.

Системная расстановка — это прекрасный инструмент для выявления ваших конкретных болевых точек, повлиявших на вашу самоидентификацию и бессознательное поведение, формирующее в конечном итоге реальность нашей жизни!

Финансовая стабильность, гармоничные отношения, самореализация, здоровье — всё это следствие здоровой самооценки!

На нашем занятии мы бережно разберёмся, в чем же причина вашей "скромности" и обсудим способы, которые помогут Вам стать увереннее!

Мужчина и женщина

Абсолютно каждый хочет любить и быть любимым. Но почему это оказывается так сложно?

• Как прожить кризисные семейные ситуации безопасно и сохранить теплоту в отношениях?
• Почему мужчины не женятся или женщины не хотят замуж?
• Почему появляются любовница или любовник?
• Почему влюблённость со временем сменяется руганью и безразличием?
• Разве они хотят жить вместе плохо?
• Как строить отношения с новыми партнёрами?

Как говорится: "Столько вопросов, и ни одного ответа!"

Но ответы на самом деле в нас самих!

Как все наши внешние особенности завязаны на генах, так и наше поведение и восприятие мира очень связаны с нашими "корнями" — семейной историей.

Чем лучше мы будем понимать себя и свою "историю", тем проще нам будет управлять своей жизнью и строить её так, как мы действительно хотим! На встрече вы сможете найти то, мешает лично вам в построении отношений мечты.

Разводы, ссоры, бывшие партнёры, переплетение с судьбой своих родителей и родных — эти "узелки" будут распутаны один за другим для всех участников.

Одиночество. Как перестать чувствовать себя одиноким

Для одних людей одиночество — это временное испытание, для других пытка, которая разъедает душу, а для третьих образ жизни… Человек может быть один по собственному желанию или по причине жизненных обстоятельств.

Почему человек одинок?

• Мало энергии на взаимодействие с другими людьми.
• Человек не выдерживает стресс и закрывается в себе.
• Страх отвержения.
• Зацепки на события прошлого, болезненный опыт.

Чувство одиночества может появиться и у человека, который находится среди людей, ведь оно возникает прежде всего внутри.

Страх остаться одному — очень древний страх. Раньше одинокому человеку было сложнее выжить, поэтому изгнание из "стаи" было страшнее смертной казни.

В современном мире к одиночеству как удалению из общества прибавилось ещё и одиночество психологическое — психологическое отчуждение.

Мы можем выделить 2 наиболее частые причины одиночества взрослого человека:

1. В детстве ребёнок преждевременно лишился необходимой ему любви или испытал потрясение от осознания того, что он беззащитен и зависит от других людей. И если в этот момент рядом не было взрослого, чтобы поддержать, то формируется ощущение, что он должен полагаться только на себя.
2. Необходимость соответствовать ожиданиям общества. У человека с такой установкой появляются мощные внутренние противоречия между собственным "Я" и вынужденным проявлением этого "Я" в социуме.

Безусловно, одиночество — в нашей голове! Как мы ощущаем этот мир, так и он разворачивается вокруг нас. Поэтому очень важно искать свои причины одиночества и отчуждения, в чём мы вам поможем на занятии.

Диагностика жизни и отношений

Всё надоело и вас уже не устраивает текущее положение дел?

Или вам кажется, что в отношениях всё запутанно и сложно?

В жизни у каждого наступают сложные периоды, когда встаёт вопрос: "А куда дальше и что делать?".

Каким бы трудным он не казался, на самом деле это очень важный и нужный этап!

Который может как вывести вас на качественно новый уровень в жизнь/отношениях/работе. Так и вернуть вас на пару уровней назад?

К сожалению, наши действия не всегда решают настоящие задачи и проблемы, потому что мы не видим их суть.

Чтобы не придумывать себе объяснения, а найти недостающий кусочек пазла в вашей жизни.

Нужна помощь специалиста!

Например, у многих клиентов есть ощущение, что для успеха в жизни не хватает только капитала. Но когда они его получают, то всё равно не ощущают себя счастливым. В ходе работы с можно найти причину такого состояния. Вам может не хватать признания в обществе, самореализации, любви и тепла в отношениях. У каждого будет своё.

Диагностика жизни и отношений поможет вам увидеть ситуацию со стороны и бережно направит в сторону счастливой, гармоничной версии вашей жизни!

Как подружиться с деньгами

Чтобы жить свободно и дружить с деньгами, важно знать причины, откуда "растут ноги" долгов…

Как бы мы не отрицали семейные узы, мы действительно связаны с нашей семьёй сильнее, чем можем себе это представить.

Долги могут возникать в результате обесценивания какого-то члена семьи. (Например: вы считаете, что ваш дед был неудачник, и у него ничего не получалось, и вы ни в коем случае "не хотите быть на него похожим").

Сейчас очень популярно выражение, что деньги = энергия, и не случайно!

Отказываясь от опыта старших родственников, осуждая поведение своих родителей — мы отказываемся также от бесценной энергии, и ресурсов, которые передаются из поколения в поколение.

Наша семья — ключ к разгадке многих вопросов "почему у меня так происходит" (я всегда в долгах/не получается заработать/бизнес не идёт).

И каждый случай уникален, поэтому сложно давать общие советы.

Единственная проверенная рекомендация — прийти на занятие и под чутким руководством тренера — Семёновой Людмилы — наконец-то найти причину ваших трудностей, подружиться, наконец, с деньгами!

Практика быстрого достижения результата

Предлагаю посмотреть в своё прошлое и найти те случаи, когда что-то хотелось, но планы не осуществились.

И, наоборот, можно вспомнить много "совпадений" и почти волшебных моментов, когда стоит только пожелать — появляются ресурсы, деньги или нужная информация. Приходят люди, которые помогают

Если действительно нужна консультация, тренинг или важно пройти обучение — деньги и ресурсы всегда приходят!

Однако, для быстрого достижения результата нужно видеть и большую цель, и полагаться на удачу, и — что очень важно — понимать, какие конкретно действия и шаги ведут к ней!

Нужно "по косточкам" разобрать:

• Каких результатов вы хотите достичь?
• Связаны ли они с ближайшими планами или направлены на перспективу?
• Для чего на самом деле вам эти результаты?
• Что они вам принесут?

Как правило, цели, которые нам невольно навязывают наше ближнее/дальнее окружение, общество, не приносят удовлетворения.

Когда мы достигаем результатов, которые видим ежедневно в ленте Инстаграма или в кино, то чувство, к которому стремились, совершенно не испытываем. То, что мы получили, не наполняет, как этого хотелось…

Можем заработать много денег, выйти замуж или построить карьеру, но нет того восторга, "глаза не горят"!

Поэтому важно не только придумать результат, но и какие чувства, какие процессы будут происходить, и к чему это приведёт, как изменится жизнь.

Чтобы эффективно провести самоанализ, не обязательно проделывать всю эту работу самим!

Мы поможем и направим вас в нужное русло.

На практике будут различные задания в зависимости от того, какие дефицитные ресурсы обнаружатся у участников.

Практики будут направлены на получение недостающих ресурсов (внутренних и внешних).

Также научимся точно формулировать свои цели, оценивать план по их достижению и результат!

Приходите разобраться в себе и познакомиться с единомышленникам, которые тоже идут к своим мечтам!

Дети и родители. Любовь, разногласия и ответственность

Если вы посмотрите назад на свою жизнь, наверняка вы вспомните случаи, когда были уверены, что вы все делаете и учитесь сами, а родители тут не причём, и вообще они только мешают вам реализовываться…

Но когда у вас появляются дети, вы понимаете, что воспитание — это большой труд. И как горько становится, когда ваш ребёнок говорит, что он "сделал себя сам".

Почему же дети всегда недовольны, и любовь между детьми и родителями часто приводит к конфликтам, когда каждый хочет "как лучше"?

Хотя часто наши естественные реакции на близких родственников кажутся нам единственно правильными, более глубокий взгляд на семейные отношения учит мудрости, гибкости, толерантности по отношению ко всем членам семьи, несмотря ни на что?

Именно метод системных семейных расстановок позволяет увидеть эту глубину, навести порядок в семейной истории и восстановить детско-родительскую связь.

На расстановке у вас есть возможность увидеть своих родителей иначе, вне их социальных ролей матери и отца, без стереотипов. Это возможность глубже понять и принять их.

Принятие отца и матери — процесс, который не зависит от их качеств.

Невозможно, чтобы человек разделял: вот это я взять хочу, а вот это не возьму. Родителей принимают такими, какие они есть!

Это принятие даёт силу для отделения от родителей в самостоятельную жизнь. Человек перестаёт предъявлять претензии в том, что родители ему что-то должны.

Самое приятное и "бонусное" — если с семейной системой работает даже один член семьи, то улучшаются отношения и происходят изменения к лучшему во всей семье!

На нашей группе мы будем разбирать:

• Почему мы злимся на родителей и долго помним детские обиды? Что с этим делать?
• Обязаны ли мы прощать родителей? Кто на самом деле "нуждается" в этом прощении?
• На ком лежит ответственность за семейное благополучие?
• Разберём ваш конкретный случай!

Кто мой идеальный партнёр?

Для начала задайте себе честный вопрос: а зачем мне идеальный партнёр?

Подумайте, что вы будете с ним делать, если он будет "с иголочки", именно такой, как вы ходите?

Где будет ваша точка роста?

Тем не менее, действительно существуют разные категории "совместимости" людей.

‍‍Как правило, девочки при выборе партнёра подсознательно ориентируются на папу и ищут кого-то похожего, либо же полную противоположность отцу. То же касается мальчиков, которые смотрят на маму.

Итак, идеальный партнёр — либо похожий на маму/папу, либо их полная противоположность.

И вы создаёте в голове некий образ, иллюзию и пытаетесь "подстроить" человека под это ожидание.

Но, к сожалению (или к счастью!), люди — не вещи, которые можно примерить, "подкроить" под себя, и наши ожидания часто разбиваются об реальность

Как это избежать?

Главное — не пытаться уместить все желаемые качества в одного человека!

Ответьте себе на вопрос, что вы цените в людях больше всего? Что вам близко?

Сфокусируйтесь на первых нескольких пунктах, с остальным вы сможете примириться или найти компромисс.

Но, скажем вам по секрету, по большому счету не важно, с кем вы будете строить отношения.

Если вы сможете:

• услышать партнёра,
• донести до него свою позицию,
• найти точки соприкосновения…

…То вы создадите гармоничную семью! Или же точно поймёте, кто вам не нужен.

Любые отношения — это прежде всего опыт и возможность узнать себя! Поэтому не надо бояться недопониманий с партнёром, они лишь укрепят ваши отношения или дадут вам почву для размышления!

Приглашаем вас на нашу групповую встречу, где мы на практике постараемся "ощутить", как мы хотим себя чувствовать рядом с "тем самым".

Предназначение

В жизни каждого человека в определённые периоды жизни встаёт вопрос самоопределения, понимания себя, определения своего места и пути в жизни. Это случается периодически и проявляется в том что по-прежнему мы жить уже не можем, а как по-новому — не знаем…

Старые идеи, прежняя работа либо отношения, прежние обстоятельства жизни уже не устраивают нас, они исчерпали себя, а новое ещё не обозначилось, не определилось в нас самих, не пришло в нашу жизнь.

В такие моменты кажется, что сама жизнь требует от нас каких-то действий и перемен. И как важно, оказавшись на перепутье, правильно понять себя и определить свой путь в жизни.

Ведь от этого напрямую зависит то, как сложится вся наша дальнейшая жизнь. Как же это сделать?

На нашем занятии вы сможете обратиться к себе, получить новый опыт глубинного взаимодействия со своими желаниями, способностями и востребованностью.

И вы точно станете ещё ближе к своему предназначению.

Интенсив "Исцеление внутреннего ребёнка"

В основе всякого комплекса, в том числе и детского, — неразрешённый, неотреагированный конфликт.

Из чего складывается конфликты в детстве?

У ребёнка очень высока поисковая активность. Он познает мир и все время лезет туда, куда взрослые запрещают залезать. Чаще всего эти запреты обоснованы, но немало и вздорных, не подкреплённых ничем.

Возникновение конфликта может начаться с любой мелочи, если взрослые возведут её в ранг значимой проблемы.

Реакции родителей можно разделить на три группы:

1. Не обращают внимания
   • До тех пор, пока действия ребёнка не повлекут какую-то неприятность для них лично или для самого ребенка.
2. Стыдят, пугают
   • Пытаются личным примером убедить в высокой целесообразности подчинения родительскому стереотипу поведения.
3. Просто запрещают
   • Создают для ребёнка своеобразный коридор действия, узкий и направленный, как им кажется, на что-то дельное.

Сопротивление ребёнка родительским запретам бывает разным. Результат один — конфликт!

Такие неразрешённые конфликты копятся внутри нас, и нам приходится с этим жить.

Из маленьких накопленных конфликтов вытекают множество последствий.

Если внутри нас много зажимов и ограничений, то мы:

• Теряем способность радоваться.
• Воспринимаем слово "надо" как каторгу.
• Нам трудно разрешить себе получать удовольствие просто так.
• Это порождает глубокую неудовлетворённость жизнью.

Важно не только исцелить боль своего внутреннего ребёнка, но и осознанно уделить ему внимание, дать возможность радоваться, получать удовольствие.

Как научиться правильно общаться со своим внутренним ребёнком и разрешить все детские страхи, конфликты?

Все это мы будем разбирать на практике "Исцеление внутреннего ребёнка", проделаем практические упражнения для соединения со своей детской частью.

Когда мы в контакте со своим внутренним ребёнком — нам проще распознавать наши эмоции, жить становится радостнее и легче, так что с нетерпением ждём вас на занятие!

Игра "Эмоциональный интеллект"

Ты смеёшься или плачешь??

Знакомая ситуация: кто-то надулся в углу, или как-то странно улыбается, а вы не можете понять, что человек испытывает.

Умение выразить и распознать эмоции — для кого-то талант, для кого-то слепое пятно, но штука эта, эмоциональный интеллект, точно тренируется!

Мы все умеем отличить улыбку от слез, и более тонкие оттенки голоса, мимики и жестов можно учиться распознавать так же просто!

В игровой форме мы будем угадывать эмоции участников и пробовать изображать сложные чувства, чтобы в будущем окружающие без труда с вами общались!

Не могу забыть, отпустить, простить. Ритуал по завершению отношений

Нет, на занятии мы не будем писать имена бывших и сжигать их, делать куклы Вуду и так далее. Это будет эффективнее! Когда один выходит из отношений или даже расставание было обоюдным и оба партнёра остаются в хороших отношениях — изменения в жизни всё равно происходят болезненно.

Связи, которая была значима, больше нет. Мы тоскуем, и внутри как будто образовывается пустое место.

Нас могут догонять чувства раздражения и негодования, сожаления о сделанном или несделанном.

Обычно человек бесконечно пытается просчитать в голове, как было бы, если бы он поступил иначе…

Эти мысли занимают всё его время, не давая покоя и не принося пользы.

Кто-то вычёркивает "с глаз долой из сердца вон" бывшего партнёра.

На какое-то время кажется, что всё забыто и никто вас больше не беспокоит, но это очень обманчивое и коварное впечатление, т.к. эти "забытые" события догоняют нас совершенно в разных ситуациях, где мы их даже не узнаём.

Например, люди, пришедшие к психологу совершенно с другими запросами (отношения с коллегами, начальниками, друзьями), не осознают, что продолжают "завершать" отношения с партнёром через этих людей.

‍Самый лучший способ завершить отношения — признать всё, что было в отношениях — хорошее и плохое. Извлечь для себя весь опыт из них.

Это бывает очень не просто.

Если воспоминания и эмоции возвращаются, значит вы извлекли не весь опыт и не все ценности забрала для себя!

Когда все ситуации завершены окончательно — вас больше не тревожит бывший партнёр, а остаются только светлые чувства.

Приходите на групповое занятие, будем вместе доставать жемчужины из ваших прошлых отношений, и плести из них ожерелье для будущего

Про депрессию

Всегда считается, что депрессия — это негативное состояние, от которого нужно быстро избавиться, лечить медикаментозно.

Возможно, в каких-то случаях так оно и есть!

Однако из 15-летней практики Людмилы Николаевны следует, что состояние депрессии, расфокусировка и упадок сил — это состояние, необходимое каждому при завершении одного жизненного этапа и предчувствием начала нового, часто совсем неизвестного этапа.

Часто это связано с изменением места проживания, работой, утратой близких людей или отношений — когда кардинально меняется наша реальность.

Хорошие новости — находиться в этом состоянии полезно!

Более того, важно научиться наслаждаться этим моментом, позволить себе действительно ничего не делать, если нет сил, пережить это состояние неопределённости и дать сформироваться росткам нового.

Нужно понимать, что состояние депрессии нормально для организма.

Микродепрессии мы проживает чуть ли не ежедневно, когда завершаем одно действие и переходим к другому.

Для профилактики таких микродепоессий в СССР часто применялась практика физкульт. минутки — перерывы на физическую активность, чтобы переключиться с одной задачи на другую. И мы считаем, что это отличный инструмент и в современном мире! (К тому же, вы всегда будете в лучшей форме).

Затяжная депрессия

Но бывает, что депрессия все не проходит и не проходит, и имеет очень негативное влияние на нашу жизнь.

Лучший способ разобраться, что же за ней стоит — проконсультироваться у специалиста.

Но есть несколько советов, которые точно зададут вам нужный вектор!

• Вход в регулярный рабочий режим.
• Соблюдение режима дня (приёмы пищи, сон, работа и отдых).
• Начните планировать и выполнять ежедневные дела, сначала одно, и постепенно увеличивайте их количество.
• Обязательно! Посильная физическая нагрузка.
• Сбалансированное питание.
• Не закрывайтесь. Общайтесь с людьми, с которыми вам комфортно и приятно.
• Уединение, если это необходимо. Не насилуйте себя и оценивайте свои силы.
• Слушайте музыку, которая вас вдохновляет.
• Начните читать интересную книгу.
• Посещайте групповые встречи, где вас поддерживают или личные сессии с психологом.

Не справляетесь сами — дайте вселенной вам помочь!

Шанс начать жизнь и выйти из депрессии — уже в это воскресенье в нашем поддерживающем пространстве!

Бытовая магия

Поговорим с вами о бытовой магии.

Многие хранят дома домового для благополучия, опасаются чёрной кошки на дороге и стучат по дереву, чтобы не сглазить.

Есть обряды, которые прочно вошли в нашу жизнь — венчание, похоронный ритуал, крещение детей.

И чаще всего люди обращаются именно к бытовой магии!

В первую очередь — бытовая магия не считается колдовством и мистикой. Можно лишь увеличить вероятность хороших и приятных для вас событий и уменьшить вероятность неприятных.

Верить в магию или нет — дело личного каждого!

Но вот некоторые простые советы, как с ней обращаться, если вы всё-таки решили к ней прибегнуть:

• Во-первых — правильно хотеть*. На слабое желание отклика нет, слишком сильное нередко отторгается, приводит к обратному результату или куче побочных эффектов.
  
  *Правильно хотеть — хотеть легко, с удовольствием, без напряга, сбудется — прекрасно, нет — не очень-то и хотелось.
• Второе — помнить о законах гармонии. Если вы что-то берете у мироздания и просите у мироздания, надо обязательно давать что-то взамен. Чем больше и щедрее вы раздаёте, тем щедрее дадут вам.
• Третье — если вы что-то просите у мироздания — просИте только для себя. Нельзя ни хотеть за другого, ни просить за другого.
• И напоследок — всё это может не сработать. Или сработать не сразу. Или не так, как вы представляли. Или спустя месяцы и годы — получите и схватитесь за голову — ой, заказ-то дошёл?

Но иногда у многих начинается паранойя, если они вернулись домой и не посмотрели на себя в зеркало, уронили нож на пол и т.д…

Тогда вопрос, помогает или мешает жить бытовая магия в таких случаях? Насколько серьёзно к ней относиться?

Предлагаем разобраться в этом вопросе и обсудить тонкие моменты на нашей группе.

О расстановках

Все счастливые семьи похожи одна на другую… Но и в каждой счастливой семье бывают сложные времена! Распределение обязанностей не только касается домашней работы, но и те усилия, которые нужны, чтобы поддержать друг друга, время для себя и для общения с каждым! Как сделать пространство семьи гармоничной?

Ответы на эти и другие волнующие вопросы, вы сможете получить на наших встречах!

Вы сможете помочь себе и своим близким:

• Как оставаться в тренде жизни?

• Что мешает нам быть активными и смелыми, делать безумства, мечтать и реализовывать свои мечты?

• Как снять груз опыта прошлых отношений?

Простые способы возвращения лёгкости, любви и молодости!

Темы для работы

• Предназначение (поиск своего смысла жизни, в котором вас поддерживает Вселенная).

• Деньги. Увеличение доходности бизнеса (величина денежного потока зависит от ваших истинных намерений, соблюдение порядка в бизнес-системе повышает стабильность бизнеса и повышение прибыльности).

• Мужчины и женщины. Отношения в паре. Семья. Развод. Счастье быть вместе (помехи: личная, родовая история, стереотипы поведения).

• Негативный родовой сценарий (многие наши действия продиктованы неосознаваемыми страхами, перенятыми в родительской семье).

• Одиночество в жизни и в бизнесе (ресурсы и возможности в одиночестве, как перестать быть одиноким).

• Болезни. Лишний вес. Панические атаки. Страхи (первопричиной многих болезней служат свои и родовые эмоциональные переживания).

• Проблемы, связанные с зависимым поведением (формирование зависимого поведения, его формы и проявления, техники и методики работы с зависимым и созависимым клиентом).

• Кризисные состояния (переживание утраты значимых отношений, смерти близкого человека, утраты физического, психического, сексуального статуса и пр.).

Для кого подходят терапевтические группы?

• Если вы хотите решить личные вопросы, которые давно не решаются, найти выход из болезненной ситуации, изменить полностью жизнь.

• Для тех, кто хочет повысить свою квалификацию: тренер, психолог, нумеролог, астролог, коуч, консультант.

• А также, если вы новичок в психологии и не знаете, у кого обучиться, как начать свой профессиональный путь.

Людмила Семенова. Сильные решения на расстоянии вытянутой руки.

Программа

• Упражнение.

• Медитация.

• Расстановки по запросу.

• Любовь между мужчиной и женщиной. Кризисы любви.

• Основные различия между мужчиной и женщиной.

• Взгляд на мир и на жизнь, который не совпадает и как это научиться принимать.

• Стресс и его влияние на отношения. Переживание стресса.

• Как обеспечить эмоциональную поддержку и получить её.

• Мифы о мужчинах и женщинах, сексуальность и всё-всё-всё.

Созависимость — это состояние глубокой поглощённости: эмоциональной, социальной или даже физической — другим человеком.

В результате чего она возникает? В контексте отношений мужчины и женщины созависимость — это невозможность перейти на новый этап отношений.

Этапы отношений:

• Это всегда взаимозависимость, слияние: "Я — это ты, а ты — это я". Это норма. И это всегда происходит, если есть любовь, но такой период всегда заканчивается… Что делать дальше? Переходить на 2-й этап. Если перехода не происходит, то возникает болезненная сосредоточенность друг на друге. И тогда или возникают созависимые отношения, или расставание. В этом периоде возможны претензии друг к другу: "Ты не такой как был раньше". Появившиеся дети будут вовлечены в эти созависимые отношения. И это передаётся из поколения в поколение.

• Разделение: "Я — это я, ты — это ты". Это здоровая потребность личности развиваться самому. Уважение партнёров к личности, способностям, возможностям друг друга. Рождаются дети/проекты, реализуются мечты. Все, кто входит в состав семьи выбирают и приносят на общее обсуждение подходящие улучшения: новые блюда, изменения в интерьере, семейные занятия, отдых… И тогда в семье всё здорово и хорошо. Через некоторое время оказывается, что дети подросли и хотят жить самостоятельно, создать свою семью… Что делать? Пора переходить на 3-й этап. Если переход не состоялся, то уже взрослый человек оказывается "между двух огней", и часто выходом может стать зависимость, например, алкогольная, игровая, которая позволит объединиться семье вокруг его проблемы.

• Умение отпустить детей в свободное плавание и найти новые смыслы для двоих в этой жизни. Служить примером для своих детей в контексте поиска новых целей. Если этого не происходит, то в семье детей возникают трудности, болезни, финансовые потери, чтобы родителей могли помогать и ощущали себя нужными.

Нашли у себя признаки созависимых отношений? Пишите в комментариях свои вопросы. Каждому комментатору дадим полезный совет по выходу из таких отношений.

Для тех, кто хочет разобраться в себе, осознать семейно-родовые корни своих проблем, улучшить отношения с близкими людьми, найти правильное решение для сложных жизненных ситуаций, изменить свою жизнь, преодолеть кризисы любви, обрести счастье и любовь…

"…Самым важным элементом моего подхода является осознание того, что за любым поведением, даже тем, которое кажется вам странным, стоит любовь…" — Б. Хеллингер.

Разработанный немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером уникальный высокоэффективный метод работы с семьёй в более широком понимании — с семьёй как с родом — предполагает, что семья, род представляют собой систему, жизнь которой подчиняется определённым законам. Нарушение этих законов приводит к конфликтам, разводам, болезням, зависимостям, ранним смертям и несчастным случаям среди членов семьи — и взрослых, и детей. Метод расстановок помогает обнаружить и распутать клубки проблем, охватывающие многие поколения, мешающие обретению счастья и любви.

Расстановка — это возможность посмотреть на волнующую вас жизненную ситуацию с реальной позиции. Расстановка покажет вам то, что происходит на самом деле в данной конкретной ситуации. Расстановка отражает и показывает тот порядок, который существует в семье, те нарушения, которые в семье возникли, и позволяет найти быстрое и мудрое решение по восстановлению естественного потока жизни и любви.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»