Психотерапевтическая группа телесно-голосовых практик "Круг Голосов" (онлайн). Акция! 25% скидка

Формат: Zoom-конференция.

Группа открытая, так что можно присоединиться в любой момент времени.

Эта группа подойдёт всем кто хочет:

• свободно общаться и высказывать своё мнение;
• свободно проявлять себя эмоционально и испытывать от этого удовольствие;
• быть открытым с людьми, не испытывая страха своей уязвимости, страха, что вам причинят боль;
• уметь спонтанно проявляться и прощать себе ошибки и неловкие ситуации в общении, быть способным их пережить и не отказываться от своих целей;
• уметь разделять свою ответственность за собственные чувства от ответственности других людей за их переживания, ценности и мысли;
• быть в контакте с собой, быть уверенным в себе, ощущать свою ценность и значимость своих проявлений;
• найти контакт со своим Истинным "Я";
• управлять своим состоянием, снижать воздействие стресса;
• свободно проходить через период жизненных и внутренних изменений с благодарностью и интересом к себе;
• получать ресурс и поддержку в ходе собственной личной терапии;
• освоить мощные голосовые техники, связанные с самопознанием, с контактом с собой и другими, с управлением стрессом и своим состоянием.

Телесно-голосовая психотерапия — это направление психотерапии, где для инициирования процесса осознавания и трансформации используется работа со звучанием и его воздействием и взаимодействием с телом.

Голос — это скоростной лифт в ваше бессознательное, где и находятся все ответы на ваши вопросы. Так происходит из-за того, что мы только лишь отчасти можем контролировать звучание своего голоса. Вот почему у многих людей есть страх свободно звучать.

С другой стороны, Звучание — это телесный процесс. Когда человек звучит, его связь с телом укрепляется, тогда он может очень ярко почувствовать его состояние, а также оценить свои с ним отношения и начать их менять, если примет такое решение.

Говорят, что голос нас может "выдать". И тогда, и мы, и другие могут узнать о нас то, что мы предпочитаем скрывать даже от себя. Но то, что мы скрываем от себя — это и есть наше истинное "Я".

Истинное "Я" — это ваш внутренний источник ресурсов и творческих идей, ваш Целитель, ваша бесконечная батарейка энергии. И ваш Голос поможет вам найти к нему Путь!

Каждая встреча строится по следующему плану:

• презентация теоретического материала в понятной форме, с жизненными примерами. Это важно для того, чтобы при выполнении практик развивалась осознанность, способность наблюдать и понимать происходящее внутри и снаружи;
• выполнение практик, где вам предоставляется возможность исследовать имеющийся и получить новый опыт. По сути это Лабораторная работа, которая помогает вам лучше понимать себя, причины и следствия происходящих с вами событий, находить способы менять свою жизнь, подходящие именно вам. Эти практики — это те инструменты, которые вы можете встраивать в свою жизнь;
• шеринг — это групповой процесс, когда каждый участник делится своими переживаниями и опытом. Шеринг в начале встречи важен для сонастройки группы и мониторинга состояния каждого участника. Шеринг в конце встречи необходим для интеграции опыта, полученного в практике, как для каждого участника группы, так и для группы в целом.

Там где это уместно, я использую групповое звучание. Оно тоже выполняет функции сонастройки и интеграции опыта, но обладает дополнительными уникальными свойствами, корни которых уходят глубоко не только в прошлое человека. Определённые феномены, связанные с совместным голосовым звучанием, присутствуют и у животных. Замечено также, что такие ритуалы помогают менять состояние присутствующих и часто в прошлом использовались именно с такой целью.

Спасибо за доверие!

С заботой, ведущая группы "Круг голосов", клинический психолог, телесно-голосовой психотерапевт, Ирина Борисевич.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»