Практики "Маматерапия (добаюкивание)" и "Папатерапия (первые шаги)"

Папа и мама — две ключевых фигуры в нашей жизни, с которых мы копируем всё — образ жизни, отношения с партнёром и с детьми, отношения к деньгам, достатку, карьере, родственникам, семье, самовыражению и т.д.

За что отвечает мужская энергия и по каким признакам можно говорить, что не всё в этой области благополучно?

Папа (мужская энергия) отвечает за:

• наличие (или отсутствие) партнёра в жизни и какой это партнёр: я ощущаю себя рядом с ним любимой женщиной или нянькой-мамкой-служанкой-лошадью;
• признание себя и своей красоты, самоценность, умение проявляться и быть видимой, принимать от мужчин подарки, комплименты, помощь (эти два пункта женские, а дальше — общие и для женщин, и для мужчин);
• внешний мир, внешние коммуникации и успех в социуме, воля, карьера, умение достигать цель. Как у вас с этим, всё устраивает?
• деньги и достаток, финансовый приход: если с папой не очень, то и с деньгами тоже не очень;
• активность и действие, умение концентрироваться, быстрота, память и внимание;
• умение отстаивать свои границы, выбирать, говорить "да" и говорить "нет";
• защита, опора, поддержка, спокойствие, ощущение, что можно доверять и мир безопасен;
• взрослость и взросление, умение принимать решения и нести за них ответственность (а не вину!).

Если хотя бы в одном пункте есть "затыки" — это повод задуматься.

Только вот не надо впадать в безысходность и говорить, что папа у меня был "не такой", я давно вырос, время не вернуть и прочее.

Наша психика удивительно пластична и в любом возрасте можно "переписать" внутренний образ отца.

Для этого и создана практика "Папатерапия".

Маматерапия

С какими запросами можно приходить на "Маматерапию"?:

• Я ничего не чувствую или мне сложно чувствовать. Я много думаю, рационализирую, но про эмоции свои у меня сложности. Хочу учиться их распознавать.
• Хочу доверять людям и себе. Потому что боюсь предательства, из-за этого в моей жизни много контроля от семьи до работы. Постоянно тревожусь за будущее и за близких. Хочу больше расслабленности по всем сферам жизни.
• Хочу получить опыт безусловной любви и принятия. Много самокритики, обесценивания, синдром самозванца, не верю в свои силы и способности. Хочу научиться познать любить себя такой какая я есть и верить в свои силы уникальность и способности.
• Дать себе поддержку. Хочу взлететь в развитии и важна уверенность, что я могу и справлюсь.
• Ощутить свою ценность и достоинство. Хочу ценить себя больше и своё время и свою реализацию. Чувствовать опору на себя двигаясь на пути развития. Смелее проявляться в мире.
• Прожить безопасность и ощущение своих границ. Хочу знать, что и как мне подходит. Быть в большем контакте со своими желаниями.
• Получить любящую заботу и состояние изобилия. Всё есть в этом мире для меня и всего достаточно, хочу опираться на такой опыт через тело, имея его внутри.
• Прожить получить новый опыт материнства положительного. Когда трудности с зачатием и вынашиванием теряется вера. Всё больше сомнений и страхов, что что-то получится удачно. Руки опускаются. Проживание и фиксация опыта вынашивания через гамак, а после рождения и контакта с ребёнком первого года жизни закрепляют положительный опыт в ваще бессознательное. Что сказывается на увеличении веры, нового образа кайфушного материнства. А главное — помогает отпустить страх и горе от прошлых неудач. Открыться нежности трепета сердца в наполненности любви.

Это терапевтическая группа проходящая длительностью 2 дня по 6 часов в один день. При предварительной онлайн подготовке с аудио, текстовыми и видеоматериалами помогающими бережно войти в процесс и наиболее эффективно создать проработав запрос для получения максимального результата после. А также закрепляющих поддерживающих медитационных материалов после группы в течении месяца.

На самой группе процесс включает в себя психологические терапевтические методики реперентинга (реставрация доверия), медитационные техники, техники углубляющие погружение и помогающие расслабиться, а также авторскую методику Виктории Аверкиевой "Добаюкивание".

Что такое Добаюкивание?

"Добаюкивание" — это уникальная психологическая практика по реставрации своей сути, самой её глубины.

Это процесс погружения в себя, это нырок с поверхности на глубину. Здесь вы погружаетесь в свои телесные ощущения и высвобождаете чувства, копившиеся в вашем теле годами. Вы становитесь ближе к себе и начинаете лучше чувствовать себя.

Практика добаюкивания проходит в гамаках под "белый шум" — звуки, которые все мы слышали, находясь в утробе матери. Звук биения сердца, звук маминого дыхания и пульсации крови — всё это погружает нас, взрослых, в детское состояние. Этот процесс называется осознанная медитация.

Благодаря эмбриональному положению тела в гамаках и внутриутробным звукам вы бережно регрессируете во младенчество. Возвращаетесь к раннему периоду своей жизни, где не было понимания, а были лишь телесные ощущения. Ваше сознание не помнит, что происходило в этот период, но ваше тело помнит всё.

И именно через тело вы получаете возможность перезаписать негативный опыт прошлого и получить новый, благостный опыт. Этот опыт ваше тело запомнит и встроит в вашу жизнь. И в этом опыте вам будет достаточно любви, тепла, поддержки. В этом опыте вы найдёте опору внутри себя, а не где-то во вне.

Практика помогает воссоздать базовое доверие к миру, перепрожить детский травматический опыт, получить "нового" родителя, а также заменить образ существующего внутреннего родителя на новый. В процессе погружения помимо родительской роли будем трансформировать и образ внутреннего ребёнка, исцеляться от боли и давних ран.

Практика подходит как для женщин, так и для мужчин, переживших травматический опыт в раннем доречевом периоде.

Полезно проработать глубинную историю и тем, кто недополучил любви и заботы в детстве, у кого родители были недостаточно надёжны и ласковы. И как следствие — вросли корнями базовое недоверие родителям и миру, глубокий страх и тревога.

Всё это остаётся навсегда, если с этим не работать. К счастью, исправлять это можно. И нужно. И делать это будем через тело (потому что тело помнит всё), проживая подавленные эмоции, возвращая себе силу и энергию, возможность дарить и принимать любовь.

Работать будем в парах: часть группы в роли мам (и пап), а часть — в роли "Деток". У разных ролей свои задачи. Если совсем коротко, то родители отдают, а дети принимают. На второй день роли меняются.

Получим возвращённое ощущение опоры, доверия, умение принимать просто так и не контролировать. А также научимся отдавать безвозмездно и бескорыстно, почувствуем силу покровительства, поймём, каково это, принимать другого с его чувствами.

Полезно будет и настоящим и будущим мамам, а также женщинам, имеющим трудности с зачатием и вынашиванием. Всем, кто сомневается в готовности и возможности завести детей.

Пусть долюбленных в мире станет больше.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»