Ошо активные и тантрические медитации — "Фитнес для души и тела"!

• "Накопилась усталость… Всё раздражает… Не хватает сил не на семью, не на работу… Про себя я вообще не вспоминаю, у меня нет на это времени!!!" (полное эмоциональное выгорание)

Или…

• "Я молодая, успешная, состоятельная, вполне состоявшаяся личность. Но почему, чёрт побери, я не могу устроить свою личную жизнь???"

Или…

• "У меня всё прекрасно — шикарный дом, успешный муж, дети ходят в 148 секций и кружков, я могу себе позволить и салоны, и клубы, дорогие вещи и шикарный отдых в любой точке мира… Окружающие считают нас идеальной семьёй. Но почему я не испытываю от этого радость и удовлетворение???"

Знакомо?

То-же самое, увы, касается и мужчин.

В большинстве своём мы живём для окружающего мира. Нам важна оценка. Мы постоянно хотим произвести на кого-то впечатление, всё успеть, кому-то угодить…

Но, счастлив ты будешь только тогда, когда начнёшь чувствовать, думать, и делать одно и то же. Мы получаем удовлетворение и радость от жизни, лишь, когда реализуем свой жизненный сценарий, делаем то, чего на самом деле жаждет наша душа.

Медитации Ошо — это как раз то, что помогает услышать свой внутренний голос, свою интуицию, посмотреть на мир и на происходящие вокруг события "другими глазами". Увидеть и поменять. Поменять своё отношение ко всему, что происходит вокруг, а значит и поменять свою жизнь к лучшему, вернуть радость в свою жизнь!

Что же такое активные Ошо медитации?

Во-первых, это забота о себе и своём эмоциональном состоянии — отключиться от всего мира и посвятить время себе любимому (как редко мы себе это позволяем!). Возможность расслабиться, "отключиться" от текущих проблем, ощутить лёгкость в теле и обрести ясность ума. Осознать, а что же на самом деле я хочу? Что в реальности принесёт мне радость и душевный комфорт? В чём моя реализация? Как я могу поменять свою жизнь?

Во вторых, это великолепный "Фитнес" для души и тела"!

Учитывая, что в активных медитациях всегда присутствует движение (танец, дыхание и т.п.) — ваше тело проснётся, оживёт и наполнится свежей энергией!

Ну а душа (Высшее Я) в статичных стадиях медитаций будет просто счастлива, что её наконец-то заметили (во время медитаций всегда приходят какие-то инсайты, и очень многие вещи вы сможете осознать, увидеть их иначе, по новому)!

Какие техники мы используем?

Активные медитации из мира Ошо позволят сознательно выражать себя, работать с подавленными чувствами и эмоциями, помогут легко получить опыт тишины медитации, а также привнесут живость, энергию в тело, разгрузят ум и позволят энергии течь легко и свободно.

Тантрические медитации из "Книги Тайн" (книга была создана Ошо, разработана и адаптирована на основе древних сутр на санскрите, также известных как "Вигьяна Бхайрава Тантра") — красивые и самые сердечные практики, которые помогают двигаться к ещё большему осознаванию себя, открытию сердца и более тонкой сонастройки с собой и миром. Сами слова Вигъяна Бхайрава Тантра означают технику выхода за пределы сознания.

Медитации для повседневной жизни и занятых людей — короткие техники осознанности для повседневной жизни. Простые, быстрые техники, которые можно и нужно использовать в любых ситуациях, чтобы снова прийти к внутреннему равновесию в своих повседневных делах.

Дополнительно в комплексе, для более глубокого погружения в процесс, я использую квинтэссенции аура-сомы, а так-же свои навыки мастера Рейки.

* Если для тебя медитация — это многочасовое сидение в красивой позе лотоса, то это далеко не так!

На комплексах медитаций, основанных на Ошо терапии:

• Мы будем двигаться в танце, петь мантры, погружаться в тантрические медитации, использовать телесную терапию.
• Мы будем плакать и смеяться, злиться и растворяться в любви, мы позволим себе быть настоящими, проживать те чувства и эмоции, которые, по разным причинам, подавляем в своей жизни.
• Будем проживать, чтобы высвободить и трансформировать все блоки, страхи и зажимы, которые мешают нам быть счастливыми уже здесь и сейчас.

Я обязательно буду всё детально объяснять, мы будем обсуждать все непонятные моменты и вопросы, пока они не станут очевидными.

Моя цель — познакомить вас с самими собой настоящими, помочь вам увидеть свой безграничный потенциал, поделиться своим опытом, показать вам направление, и, самое главное — дать вам инструмент, который поможет открыть любую дверь, и, разумеется, научить вас пользоваться этим инструментом!

Возможно, сейчас мои слова будут для вас несколько туманными, но, это правда сложно объяснить словами…

Это то, что нужно попробовать, прочувствовать и понять не через мои слова, а через своё сердце.

От всей души рекомендую вам познакомиться с этими процессами на практике!

До встречи на занятиях!

Предварительная запись обязательна!!!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»