Психологическая группа общения для взрослых

Приглашаем вас в психологическую группу общения для взрослых!

Новые возможности эффективной и доступной психологической помощи и личностного роста.

Наша группа — для тех, кто стремится лучше понять себя и других людей, найти ответы на волнующие вопросы, научиться более открытой и свободной коммуникации, понять как строить искренние и доверительные отношения, стать более уверенным в жизни.

Психологическая группа — это пространство, в котором мы обретаем возможность делиться опытом, сложными переживаниями, болезненными чувствами, группа помогает сформировать внутреннее пространство, без которого невозможно справиться с тяжёлыми чувствами, эмоциональными проблемами.

Группа для тех, у кого есть потребность:

• Уделить время для себя.
• Уделить время тому, что интересует, волнует, тревожит.
• Получить поддержку, познакомиться с новым опытом, лучше узнать себя и других.

Группа будет проходить в формате беседы. Будем говорить на актуальные для вас темы, делать упражнения, знакомиться с теорией Транзактного анализа.

Почему теория Транзактного анализа? Транзактный анализ задумывался Эриком Берном как метод именно групповой терапии для людей, непосвящённых в психологию, поэтому его язык прост и понятен. И то, что человек понимает, то становится инструментом в его руках, которым можно пользоваться для самоанализа в дальнейшем и без психолога или психотерапевта.

Будем:

• Знакомиться с "Внутренними ребёнком", "Родителем", "Взрослым".
• Говорить об аутентичных и рэкетных чувствах (чувствах-вымогателях).
• Учиться давать и принимать тёплые поглаживания себе и другим.
• Осознавать модели поведения, заложенные в раннем детстве;
• Учиться брать на себя ответственность за безопасность своего "Внутреннего Ребёнка".
• Расширять границы своего личностного "Я".
• Исследовать свой жизненный сценарий.
• Узнавать свои психологические игры.

Формат группы:

Еженедельные встречи, включающие в себя мини-лекции, практические упражнения в парах и в группе, работа психолога с индивидуальными запросами в мини-сессиях, обсуждения.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»