Голосовые практики

Голосовые практики для продвинутых строятся немного иным образом, чем Голосовые практики для начинающих. Дело в том, что когда участники группы занимаются не первый раз, у каждого приходит понимания своего голоса, ресурса в практики, способа внутренней коммуникации со своим голосом, взаимодействия с собой по его средствам и ощущение глубины на которую безопасно, но иногда сложно погрузиться самостоятельно. Это некоторое таинство, встреча со своим внутренним состоянием, со своим "Я", с телом, с чувствами, с умом в том качестве, в котором мы существуем на данный момент времени.

Это о том, что практики могут быть одинаковыми, а состояние всегда разное, опыт всегда свой! Каждый участник/ца приходят обычно со своим внутренним запросом к процессу, который для них раскрывается в звучании. Задача Мастера организовать безопасное пространство, скорректировать запрос (если необходимо) и обеспечить поддержку в процессе, если это нужно. Несмотря на групповой формат работы, каждый работает самостоятельно со своим запросом в рамках предлагаемой практики. Внутренний формат занятия меняется в зависимости от процесса. Глубина зависит от потребности и готовности конкретного участника.

В любом случае те, кто приходят на данные занятия готовы на честный процесс. Честный для самого себя в первую и единственную очередь.

Обычно встреча со своими истинными чувствами, потребностями, со своей внутренней правдой достаточно сложен для каждого из нас в силу тех иллюзий, которые присутствуют. Но тот факт, что практика голосовая, звуковая делает процесс мягким, безопасным и интересным. У нас нет задачи "прорабатывать" свои недостатки. Увидеть свои проблемы и старательно их решать. Нет! Наша задача в практики идти через ресурс, через ответы на свои вопросы, через собственную ценность и важность! И весь процесс начинается с возможности "услышать себя" — в прямом и переносном смысле.

Структура практики всегда одна, разное наполнение и содержание:

1. Озвучивание, корректировка запросов.
2. Практика заземления.
3. Голосовая практика.
4. Короткая обратная связь по процессу.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»