Сафронова Аника

Телесно-ориентированный психолог, специалист первичной терапии, ребалансер. Помогающий практик с 2015 г.

Индивидуальная работа помогает получить результат в более короткие сроки. Техники, с которыми я работаю, берут своё начало в разных направлениях современной телесной терапии В.Райха, А.Лоуэна, возрастной регрессии (погружение в прошлое), биоэнергетике, телесной гештальт-терапии и самовыражение через рисунок, методах семейных расстановок, а так же других практиках. Главный ключ к счастью жизни-это ваше дыхание, если вы обратите на него своё внимание, чудеса начнут происходить в вашей повседневной жизни. Работа с телом через дыхание — это мощнейшая методика высвобождения жизненной энергии.

Обучение телесно-ориентированной терапии:

• Групповая телесно-ориентированная терапия у Atmo Veerya Института Breath of Life, Афины, Греция.
• Прошла обучение в Институте дыхвния: Института Breath of Life, Афины, Греция.
• Ребалансинг (Osho-Rebalansing, Лев Лютерштейн, Россия).
• Обучающий тренинг ведущих ОШО Медитаций-Osho facilitation Training — Darpan (Trainer OSHO Int. Meditation Resort, Puna, India).
• Обучающий тренинг ведущих ОШО Медитаций, 2 уровень: Медитации из "Книги Тайн" ОШО по трактату "Вигьяна Байрава Тантра"- Darpan (Trainer OSHO Int. Meditation Resort, Puna, India).
• 14-летний опыт прохождения тренингов и групп по саморазвитию в качестве участника (высвобождение страхов, работа с травмами детства, сердечные практики, женская тантра) и ассистента.
• Являюсь сертифицированным специалистом в области телесных и дыхательных практик — трансэнергетическое дыхание, ребалансинг.
• Праймал терапия (первичная терапия). Институт Breath of Life, Афины, Греция. Ма Муна.
• Регулярно прохожу обучение и терапии у лучших учителей в области работы с телом и дыханием (Россия, Греция, Индия). Свои навыки и знания получаю через собственный опыт и трансформацию, через телесные практики, исцеление травм детства (Праймал терапию).

Праймал терапия:

Первые годы жизни — это время, когда к нам приходит понимание, что каждый человек является самостоятельной личностью, мы постепенно узнаем, кто мы такие, что представляют собой другие люди, чего от нас ждут — какими нам положено быть. И, к сожалению, мы усваиваем не только полезную информацию, но и информацию, которая для нас совсем не полезна — например, такие утверждения: "ты глуп", "ты не такой хороший, как твой брат", "ты должен быть серьёзным и ответственным", "ты не заслуживаешь ничего хорошего" и прочие в том же духе.

Во взрослой жизни сильные эмоциональные реакции почти всегда исходят от того маленького ребёнка, который когда-то усвоил, что он недостаточно хорош, от ребёнка, которому внушили, что любовь нужно заслужить, что нужно больше стараться, что нужно стать другим, чтобы тебя уважали и принимали. Это "израненное" пространство все ещё здесь, внутри нас, в нашем подсознании; это место, где зарождаются наши эмоциональные реакции, и неважно, что мы уже давно выросли.

Первичная терапия: исцеляет и приносит ощущение свободы. Когда мы учимся любить и принимать себя такими, какие мы есть, не стремясь достичь совершенства, — тогда и только тогда мы обретаем способность любить других людей такими, какие они есть, не осуждая их и не мечтая их изменить. Работа Праймала направлена на исцеление и подразумевает изменение старых, хранящихся в подсознании программных убеждений, согласно которым мы недостаточно хороши.

Взрослыми мы совершаем множество поступков, продиктованных рациональным умом, в надежде преодолеть эти страхи, но внутри нас прячется уязвлённый ребёнок, который подрывает и саботирует наши действия.

Мы можем научиться с любовью принимать эту маленькую болезненную часть себя. Большую половину своей взрослой жизни мы её отрицали, а может быть, и подавляли, ведь она переполнена болью. Это подразумевает соприкосновение с той бессознательной программой обусловленности, которая называется "радио", потому что она транслирует свои установки нам в мозг двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю.

Привнеся сознание и осознание в старые раны, через растождествление. Вместе мы создадим пространство в котором жизненная энергия может снова течь к жизни полной любви и радости. Сможем отличать, где истинные желания, а где навязанные прошлым.

Ребалансинг

Ребалансинг (ребалансинг — восстановление баланса, равновесия) — одна из форм такой глубокой работы.

Ошо-ребалансинг помогает осознавать поведенческие паттерны и исцеляет эмоциональные травмы; освобождает тело от мышечных зажимов, улучшает подвижность суставов, кровоток, лимфоток, улучшает осанку, возвращает движениям грацию. Происходит освобождение дыхания и оптимизация работы нервной и иммунной систем, общее оздоровление организма, увеличение жизненных сил. Следование мудрости своего тела — быстрая возможность увеличить ресурс своего здоровья, избавляться от ненужных стереотипов, проживая полноценную независимую от чужих суждений жизнь. Это вполне достаточная мотивация, для того что бы попробовать вкус этой работы на себе.

Работа с темами:

• Личностные и семейные проблемы.
• Детские травмы, страхи, неврозы.
• Депрессия, хроническая усталость, апатия, потеря радости в жизни.
• Раздражительность, отсутствие желания делать что-либо.
• Снижение: социальной активности, внимания, памяти.
• Сексуальные расстройства и мужчины, и женщины.
• Соматические заболевания.

Как я могу вам помочь:

• На сессиях мы смотрим на механизмы, которые в настоящий момент мешают нам жить, понимаем эти механизмы и берём ответственность за них.
• Я предлагаю в своей работе накопленные знания и опыт прожитый через своё тело, особое внимание уделяя работе с телом и дыханием.
• В своих индивидуальных сессиях, помогаю привнести сознание и осознанность в старые раны. То как они проявляются сегодня в вашей жизни, через процесс разотождествления и направление внимания и поиск причин в детстве и их исцеление.
• Праймал терапия. Провожу индивидуальную (17–19 сессий) первичную терапию. Работа с травмами детства от 10 лет до зачатия.

Практики помогут вам:

• Перестать беспокоиться и получить расслабление в повседневной жизни;
• Снять напряжение в теле, которое копится годами;
• Начать по новому смотреть на вещи;
• Увеличить качество и количество жизненной энергии;
• Легко контактировать с людьми;
• Избавиться от страха перед жизненными трудностями;
• Научиться выражать себя без стеснения;
• Освободиться от психологических ран.

Приглашаю на групповые практики и индивидуальные сессии!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»