Рауф Асадов

Рауф Асадов — один из самых известных людей, которые занимаются продвижением йога-идей в России. Он ставит перед собой задачу — сделать так, чтобы у каждого жителя нашей страны была возможность хотя бы попробовать йогу, а затем, возможно, увлечься и начать постоянно практиковать.

Рауф организует йога-площадки на большинстве крупных фестивалей, его собственный проект OrganicPeople проводит открытые задания йогой в городских садах и парках, его привлекают к проведению фестивалей по здоровому образу жизни.

"Йогой занимаюсь с 2009 г. Обучался у многих современных учителей йоги.

Сертифицированный инструктор USA National Educational Standards of Yoga Alliance (Universal Yoga), а также выпускник Московской школы йоги.

За эти годы йога перевернула мою жизнь с головы на ноги (или наоборот), кто как видит. Для меня йога — это сама жизнь, не только потому, что мою жизнь она захлестнула полностью, но и потому, что жизнь — это наш учитель, который учит нас тому, что кто-то называет йогой, кто-то жизнью, кто-то опытом, кто-то ещё как-то, но всё это об одном и том же. В зале или на природе, вставая на коврик, человек тоже учится жизни в виде йоги…

На занятиях постараюсь поделиться опытом, полученным от учителей, в моей скромной интерпретации. Так как всё равно каждый занимается своей йогой, как говорится, "сколько людей занимется йогой, столько видов йоги и существует".

Начал преподавать в 2013 году, веду занятия по вводному курсу йоги, а также хатха-йога для начального и среднего уровня. На своих занятиях делаю главный акцент на дыхание, корректную отстройку асан, технику безопасности, достижение сбалансированного состояния и понимание того, что хочет сказать вам ваше тело.

Являюсь автором проекта Organic People, в рамках которого организую летние занятия в московских парках и садах, где любой желающий может ознакомиться с различными направлениями йоги разного уровня на свежем воздухе за donation.

Также организую разного рода мероприятия, связанные с йогой, такие, как фестиваль "Пикник I Love yoga" в саду имени Баумана, конференция "Наша йога" в йога центре "Прана", проект "Йога с мужской стороны", обеспечиваю йога площадки на крупных фестивалях — "Пикник Афиши", музыкальный фестиваль "Тримурти", фестиваль красок "Колорфест", день здоровья в "Новой Голландии" в Санкт-Петербурге и др.

В январе 2015 года запустил проект "108*12 Сурья Намаскар с Organic People", в рамках которого весь год каждое последнее воскресенье месяца люди собираются вместе, чтобы в одном потоке выполнить 108 раз комплекс Приветствие Солнцу с визуализацией реализации намерения на каждый последующий месяц.

Желаю всем практикующим сохранять полученные во время занятий ощущения, навыки и знания постоянно и вне зала, так как настоящая йога начинается, когда заканчивается класс".

Образование

• Сертифицированный инструктор USA National Educational Standards of Yoga Alliance (Universal Yoga), а также выпускник Московской школы йоги.
• Прошёл курсы для преподавателей по перинатальной йоги и веду регулярные классы по йоге для беременных.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»