Ольга Кеслер

Вопросы, с которыми я могу помочь разобраться:

• Сложные взаимоотношения: с родителями, супругами, партнёрами, другими близкими (и не очень) людьми;
• Сложные отношения с собой;
• Повторяющиеся жизненные сценарии (например, выбор в партнёры людей со схожими чертами характера).

Подробнее о темах, с которыми я могу помочь:

• Эмоциональные переживания: тревога, страхи, раздражение, злость, гнев, обида, чувство вины и стыда.
• Низкая самооценка, неуверенность в себе.
• Семейные конфликты.
• Созависимые отношения.
• Поиск внутренних ценностей и смыслов.

Длительность терапии зависит от сложности и глубины проблем, с которыми вы столкнулись. Знаю, что многие хотят поскорее, прилагая минимум усилий, избавиться от того, что их беспокоит. Но быстрый результат — это из серии "похудеть на 20 кг за неделю" — во-первых, небезопасно, а, во-вторых, такой стремительный результат удержать очень сложно, и, скорее всего, потом все вернётся сторицей. Действительно стойких изменений можно достичь путём глубинной внутренней трансформации, которая возможна в достаточно длительных терапевтических взаимоотношениях, где в безопасном терапевтическом пространстве можно добраться до того, что годами так тщательно скрывалось от себя самого, но, тем не менее, требовало выхода в виде каких-то симптомов, физических и психических, жизненных сценариев и пр.

Конечно, бывают ситуации, когда по каким-либо причинам длительная работа невозможна. Поэтому я могу предложить также разовые консультации (или состоящие из нескольких встреч), в ходе которых можно прояснить тревожащие вас ситуации и состояния, и краткосрочную терапию (обычно это 10–20 встреч), в результате которой можно облегчить (и, возможно, устранить) беспокоящие симптомы, а также улучшить понимание их природы, что способствует усилению способности справляться с возникающими трудностями в будущем.

Длительность терапии обговаривается индивидуально на первой консультации, исходя из вашего запроса и состояния.

Где и чему я училась:

Моя первая образовательная программа в психотерапевтическом направлении — I-я ступень Гештальт-терапии, обучаясь на которой я поняла, что верно выбрала свой путь. И в этом же году (2017) я сдала экзамены в Магистратуру Факультета Психологии Томского государственного университета, которую окончила в январе 2020 года, успешно защитив магистерскую диссертацию на тему "Стили привязанности как фактор качества выбора".

Параллельно с академическим образованием в области психологии я обучалась практическим навыкам работы с людьми. Окончила Базовый курс Когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования (230 часов), курс "Современный гипноз" (60 часов), прошла несколько онлайн-курсов (Психология коммуникации, Практика разрешения конфликтов, Психодиагностика, Психология труда).

Участвовала в нескольких конференциях и в качестве слушателя, и в качестве докладчика.

В течение полутора лет посещала университетский кампусный курс "Множественный интеллект" под руководством профессора О.В. Лукьянова, экзистенциального терапевта. Это обучение оказало значительное влияние на формирование моих взглядов не только в области психологии и психотерапии, но в отношении к жизни в целом.

Пробуя себя в разных направлениях, искала своё. И, наконец, нашла. Сейчас я — студентка трёхгодичной программы Московской Ассоциации Аналитической Психологии (МААП) (300 часов), обучаюсь юнгианскому анализу и планирую сделать юнгианский подход основой своих взглядов на человеческую психику.

Поскольку я училась (и продолжаю учиться) в разных направлениях, я владею различными техниками и методами. Однако в основании моих представлений, вокруг которых аккумулируются все другие теории и практики, лежат психоаналитические взгляды.

И всё же, несмотря на знания в разных областях психологии и психотерапии и владение разными психотерапевтическими инструментами, я убеждена, что помогают не направления и не техники, а терапевтические отношения и сам психолог как личность. "Человеку нужен человек"…

В течение 4 лет прохожу личную терапию и продолжаю в настоящее время. Постоянно занимаюсь самообразованием, участвую в супервизионных и интервизионных группах.

Толерантно отношусь к людям с любыми религиозными взглядами и сексуальной ориентацией, уважая выбор человека.

Работаю со взрослыми людьми в индивидуальном формате.

Я не работаю с людьми:

• с психиатрическими диагнозами (в том числе с клинической депрессией и суицидальным поведением),
• с химическими зависимостями.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»