Ольга Ивановна Ефремова

Здравствуйте, с вами Ольга Ефремова.

Моя миссия — Ваше исцеление! Избавляю от боли, лишнего веса, открываю таланты.

Кто я?

Телесный терапевт по методу "Целебное прикосновение" Института Кинезиологии.

Сертифицированный преподаватель Gatway Pilates Mat школы Елены Волковой Polestar Pilates.

Член Ассоциации профессионалов Фитнеса FPA: персональный тренер, специалист по питанию, тренер по ЛФК и реабилитации при остеохондрозе позвоночника и проблемах ОДА.

А ещё нумеролог, автор тренингов и семинаров, организатор отдыха с пользой и просто женщина, жена и мама.

В своей практике я совмещаю различные методы работы с телом и сознанием с целью восстановления целостного здоровья.

Где Здоровье-это благополучие всех его составляющих: структурное здоровье (здоровое тело), ментальное здоровье (психическое здоровье, разум и эмоции), химическое здоровье (осознанное питание).

Факты обо мне:

• 6 лет практической помощи людям.
• Сотни благодарных клиентов.
• 5 лет выступлений на ежегодных фестивалях телесных практик.
• 2 года организации и проведения авторский семинаров и ретритов.

Вам ко мне если:

• не чувствуете своё тело и хотите найти с ним контакт;
• недовольны своим животом/бёдрами/спиной и хотите их уменьшить/увеличить/расслабить и т.п.;
• тело скованно, присутствует боль — "поясница отваливается, болит шея, плечи зажаты, ни согнуться, ни прогнуться, голова кипит, бедра "заморожены, колени болят" и т.п.
• то сидите на диетах, то срываетесь и набираете лишний вес;
• хотите наладить питание, чтобы "есть и не толстеть";
• хотите узнать, как улучшить здоровье и минимизировать употребление лекарств, если уже есть серьёзные ограничения;
• нет сил и энергии даже встать с кровати, отсутствует радость и вкус к жизни;
• хотите понять причины неудач и устранить препятствия;
• отношения не складываются, приносят боль и разочарование;
• хотите найти своё предназначение, которое принесёт достаток и самореализацию.

Я не предлагаю готовых шаблонов для каждого, а лишь приглашаю к исследованию себя через совместную работу.

В результате:

• приведёте фигуру к желаемым результатам;
• пройдёт или значительно уменьшится боль в теле;
• освоите техники глубокой релаксации и быстрого выхода в "ресурсное" состояние;
• начнёте слышать своё тело, больше понимать себя;
• научитесь делать правильный выбор, о котором не станете сожалеть в будущем;
• избавитесь от телесных и психологических зажимов;
• начнёте чувствовать те части тела, которые раньше по разным причинам не ощущались;
• ощутите гармонию, лёгкость, расслабление нервной системы;
• появится больше сил и устойчивости, чтобы проживать и справляться с разными чувствами и эмоциями;
• переосмыслите привычные движения и положения тела (даже если вы давно в теме и йогой начали заниматься раньше чем ходить);
• откроете новые возможности, способности, желание развития тела и души;
• найдёте дело жизни, которое поможет реализовать ваше предназначение;
• ваша жизнь будет приносить радость и удовлетворение!

Работаю очно и онлайн.

Если вы почувствовали, что я могу быть вам полезна, оставьте заявку на бесплатную диагностическую сессию (15 мин), благодаря которой вы поймёте, как быстро и какими методами вы сможете решить свой вопрос.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»