Олеся Владимировна Курилех

Спортивный психолог проводит психологическую диагностику и консультирование спортсменов, занимающихся спортивной деятельностью, а именно:

• Проведение экспресс-диагностики нейродинамических особенностей (кинематометр Жуковского, теппинг-тест). Метод разработан кафедрой спортивной психологии СПБГУ.
• Проведение психодиагностики и подготовка объективной информации об особенностях личности и внутренних "ресурсах" спортсмена.
• Диагностика сильных и слабых сторон, помогающих или мешающих побеждать.
• Подбор тематической информации по значимым для спортсмена вопросам спортивной психологии, самоподготовки, самосовершенствования и внутреннего развития.
• Разработка индивидуальных программ:
  • Психологической подготовки к ответственным соревнованиям;
  • Коррекции неблагоприятных состояний;
  • Работа со страхами перед соревнованиями, во время тренировок;
  • Формирование позитивного настроя на победу;
  • Повышение мотивации достижения;
  • Развитие уверенности в себе и волевых качеств (психологическая выносливость);
  • Помощь при формировании умения ставить перед собой реальные цели и достигать их;
  • Помощь при составлении плана тренировок, необходимого для достижения цели (работа предполагает участие спортсмена, тренера, спортивного психолога, при необходимости — родственников);
  • Индивидуальные психологические тренинги: обучение приёмам саморегуляции, концентрации, мобилизации и др., в том числе с использованием специальных компьютерных программ биоуправления "Бос-Пульс";
• Решение конфликтных ситуаций, возникающих на уровне:
  • "Спортсмен-спортсмен", "спортсмен-команда", "спортсмен-тренер";
  • На соревновательном этапе: "предстартовая" психологическая подготовка + психологическая поддержка во время проведения соревнований + совместный со спортсменом и тренером анализ полученного опыта побед и поражений после соревнований.
• Для родителей юных спортсменов мы предлагаем:
  • Определение базовых и актуальных жизненных ценностей ребёнка, места спортивной деятельности среди остальных приоритетов его развития;
  • Консультации и рекомендации по вопросам мотивации, психологической поддержки, улучшения взаимопонимания и др.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»