Мария Валерьевна Кокунова

• Практический психолог, дипломированный специалист в области телесно-ориентированной психотерапии.
• Студент Московского Гештальт Института.
• Ведущая телесных клубов Томского представительства Международного института практической психологии и психотерапии "Интеграция".
• Автор терапевтической группы "Свободное тело".
• Консультации online и off-line в Томске.

Cкорее всего ты здесь, потому что ищешь того, кому сможешь довериться, раскрыться в своей уязвимости, в своей правде и быть уверенным что тебя примут, не осудят, увидят и постараются понять и помочь. Того, с кем можно быть собой настоящим, честным, аутентичным. А это трудно. Открыться перед другим душевно, бывает даже сложнее, чем обнажиться физически. Здесь много рисков быть непонятым, отвергнутым и раненным.

Как выбрать подходящего специалиста?

Я искренне убеждена что исцеление души душой случается в первую очередь контактом, а не инструментом. Контакт случается тогда, когда есть точки соприкосновения, есть отклик и похожие ценности. Когда клиент выбирает терапевта по сердцу, а не из стоимости, и не потому что это первый кто попался. И терапевт, в свою очередь выбирает клиента из той же мотивации-по сердцу, а не всех подряд, потому что жить иначе будет не на что. Это обоюдный процесс, совместный, и здесь важно с кем ты проходишь этот путь. Поэтому я работаю не со всеми, но об этом позже.

Чтобы тебе легче было распознать по пути нам или нет, поделюсь своим виденьем ценности психотерапии. Я прохожу личную и групповую терапию с 2016 г., регулярно посещаю супервизии и продолжаю учиться. На данный момент, я прохожу вторую ступень Гештальта в МГИ, веду мастер-классы, групповые встречи и консультации. В разные периоды я обретала разные смыслы. Сейчас, психотерапия для меня про обретение все большей внутренней свободы, про расширение, проявление потенциала, возможностей и повышение осознанности. Но так было не всегда. Чтобы прийти в эту точку, я сначала сбрасывала то, что сковывало и останавливало — груз печали, горя, обид, страхов, гнева и негодования на судьбу.

Мы с детства заточены ориентироваться на других, на то как правильно, приемлемо, на то, как быть угодными обществу. Наш вектор внимания с души, с нашей истинной сущности, естества направлен наружу-на личность, на эго, на создание образа для других. Душа не на месте = внимание не на месте, оно сосредоточено во вне. Так мы перестаём доверять себе, своим чувствам и живём не своими желаниями.

За социализацию мы платим высокую цену — мы теряем себя настоящих.

"Быть подлинным — значит быть в том, что чувствуешь, что делаешь, что думаешь, живёшь не по принципу "надо", а по принципу "хочу".

Невозможно стать счастливым ориентируясь на мнение других о счастье. У каждого счастье о своём, как и другие важные понятия в жизни.

Никто не знает, как правильно.

Поэтому я не буду строить из себя всезнающего психолога — я много чего не знаю и не умею. Я не буду давать готовые ответы и решения, говорить, как правильно и не правильно.

Зато я буду внимательно слушать, задавать вопросы, возможно плакать вместе с тобой, шутить и смеяться, и раз за разам возвращать твоё внимание внутрь тебя, в твои желания, взращивая твою внутреннюю опору и ориентир на себя.

Ты найдёшь свои собственные ответы и решения. Все потому, что самое действенное — это то, что родилось из нас самих, осознанно, принято, прочувствованно и выбрано. А за этим просто не могут не последовать изменения в жизни.

С какими темами я работаю:

• Психосоматика, работа с симптомом. Это может быть хроническое ощущение удушья, акне и другие симптомы.
• Панические атаки.
• Горевание. Кризис. Боль утраты.
• Трудности в создании женско-мужских отношений.
• Измены.
• Развод.
• Неуверенность в себе.
• Низкая самооценка.
• Поиск себя, смысла жизни.
• Самореализация.
• Внутренние конфликты.
• Страх проявляться и синдром самозванца.
• Нелюбовь к себе.

С кем я не работаю?

С теми, кто хочет получить результат моментально и без усилий. С теми, кто верит в волшебную таблетку и не готов прилагать усилия. Это тоже самое что купить абонемент в спортзал и ждать что тренер как-то фигуру поменяет.

Я не работаю с теми, кому не интересно все что требует времени и усилий на преобразование.

Также я не работаю с теми, у кого нет собственной мотивации и желания, кого привели мамы, папы, жёны и мужья

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»