Ксения Ширяева

Помогаю научиться жить в ладу с собой и с окружающей действительностью.

Провожу онлайн-консультации и очные консультации Красноярске, работаю со взрослыми и молодёжью.

Считаю, что главное в работе специалиста помогающей профессии:

• задавать правильные вопросы и внимательно слушать ответы;
• оказывать эмоциональную поддержку и создавать атмосферу принятия;
• обучать способам самопомощи и рациональному мышлению.

Практикую в краткосрочном и мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. КПТ, ОРКТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).

Веду трансформационные психологические игры и тренинги, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом.

Могу провести психодиагностическое исследование особенностей личности и подготовить экспертно-психологическое заключение.

Работаю со следующими темами:

• кризисные ситуации;
• трудности в сексуальной сфере;
• бедность эмоциональной жизни, апатия;
• отсутствие смысла и депрессия;
• перинатальные потери;
• тревожность и тревога, включая ГТР;
• фобии и страхи;
• панические атаки;
• ОКР (навязчивые мысли и/или действия);
• ипохондрия;
• созависимость;
• негативные воспоминания;
• проблемы со сном
• трудности в отношениях с окружающими;
• кошмары и тревожащие сновидения;
• самооценка и самоотношение;
• чувство одиночества;
• личные границы;
• принятие решений и совершение выбора;
• постановка целей и поддержка на пути к ним.

2300+ часов консультативной работы в индивидуальном, парном и групповом формате.

350+ часов личной терапии в индивидуальном и групповом формате.

Имею разнообразный опыт в роли клиента — в разные периоды жизни и с разными запросами, в разных подходах и с разной степенью контакта со специалистом — что обогащает моё представление о психологической помощи.

200+ часов супервизий в групповом и индивидуальном формате.

О моём образовании и опыте работы

• Окончила в 2019 г. магистратуру по направлению "Психология" Института педагогики, психологии и социологии Сибирского федерального университета;
• в 2020 г. — "Школу молодого психолога" в "Центре психологической поддержки и развития здоровья";
• В 2022 г. — курс "Современные подходы к диагностике и лечению сексуальных расстройств" в Институте психотерапии и психологии им. Б.Д. Карвасарского;
• В 2023 г. — курс от БФ "Свет в руках" "Психологическое сопровождение перинатальных потерь" и курс от Института психотерапии и клинической психологии "Краткосрочная психология и психотерапия"
• Прошла стажировки (обучение в мастерских) в Университетской психолого-педагогической клинике ИППС СФУ (2018–2021 гг.), а также тренинги в рамках конференций Артгештальта и Зимнего декадника на Енисее (2019 г.) и курсы лекций "Транзактный анализ" и "Экзистенциальный анализ на образовательном портале Magisteria.
• Продолжаю регулярное повышение квалификации на вебинарах, конференциях, тренингах.
• В 2018–2019 гг. консультировала студентов и молодых преподавателей, организовывала мероприятия психологической направленности в Университетской психолого-педагогической клинике ИППС СФУ.
• В 2020–2021 гг. руководила Ресурсным центром по технологиям медиации.
• Весной и летом 2022 г. являлась ведущим консультантом по профессиональной ориентации в "Красноярском краевом центре профориентации и развития квалификаций".
• С 2019 г. создаю фестивали психологии, творчества и практик развития в составе Творческой лаборатории самоисследования "ArtConnect", организую работу интервизионных групп и являюсь автором проекта MetaCasamentera: осознанные отношения.
• С 2021 г. являюсь волонтёром Центра "Все свои!": веду коммуникационный клуб для подростков, воспитывающихся в детских домах. До этого несколько лет в Иркутске была волонтёром организации "КИВИ" и Фонда по доступной среде г. Иркутска, работала в сфере психологической реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»