Kira Shamray

Предприниматель, сертифицированный коуч и бизнес-тренер.

С помощью лайф-коучинга (от английского слова life-жизнь), вы можете исследовать все области жизненного баланса: условия жизни, друзья, круг общения, отдых, хобби, работа, бизнес, здоровье, тонус, семья, любовь, дети, личное развитие, благосостояние, а также обнаружить ваши уникальные области.

Лайф-коучинг — метод для движения от того, где вы сейчас, к тому, где вы хотите быть!

Может ли коучинг быть полезен лично вам и в каких областях вашей жизни?

Работа и ваш карьерный рост

Подходит ли вам сейчас ваша работа или вы мечтаете о другой?

Достаточно ли быстро происходит ваш карьерный рост?

Лайф-коучинг может помочь вам взглянуть на ситуацию со стороны, понять как и когда вы можете получить ту работу о которой давно мечтали.

Работа и пространство для жизни

Достигли ли вы разумного разделения своего времени в жизни или всё ещё ненавидите утренний подъём?

Считаете ли вы, что каждый ваш день переполнен тем, что вы не хотите делать, но у вас нет никаких альтернатив изменить свою жизнь к лучшему?

Большинство из нас настолько погружены в режим работа-сон, что нам некогда найти способ выхода из него.

Если вы напряжённо работаете и ваша жизнь утратила баланс, лайф-коуч и его услуги могут фантастическим способом вернуть вас в нужное русло.

Дом, семья, атмосфера

Является ли ваше жизненное пространство гаванью для мирного счастья или источником постоянных страданий?

Мы часто думаем, что нам не хватает вариантов с неограниченными ресурсами, но у нас всегда есть более широкий выбор, чем мы думаем.

Ваш лайф-коуч поможет вам найти то, что вы хотите, и затем поддерживать вас в моменты, когда вас неизбежно что-то будет отвлекать в жизни, до тех пор, пока вы не будете жить в доме, о котором вы мечтали.

Финансы

Находитесь ли вы в свободном от стрессов самообладании с достаточным количеством ресурсов, чтобы удовлетворить ваши потребности и желания?

Деньги не могут купить вам счастье, но их отсутствие может принести вам много стресса и страданий.

Лайф-коуч может помочь вам управлять состояниями тревоги и неудовлетворённости.

Это будет замечательным шансом для вас сойти с "бегущей дорожки" нехватки денег на достаточно продолжительное время, чтобы найти необходимые решения для перемен и чтобы личная финансовая свобода обрела в вашей жизни реальные очертания.

Социальная жизнь

Говорят, что вы можете судить о человеке по его друзьям. Есть ли у вас хорошие друзья, с которыми вы развиваетесь, растёте и весело проводите время?

Или вы ведёте обособленную жизнь, или окружены людьми, которые тянут вас вниз, в свою колею?

Несколько коучинг-сессий позволят внешне проявиться вашим неудовольствиям, и вам станет очевидным, что необходимо изменить и как изменить свою жизнь к лучшему.

После этого вы будете получать всевозможную помощь лайф-коуча, чтобы вы могли выработать поддерживающие вас убеждения и предпринять необходимые шаги для изменения вашей социальной жизни.

Партнёры и взаимоотношения

Находитесь ли вы в устраивающих вас отношениях?

Есть ли необходимость поработать над этим, чтобы эти отношения проявлялись так, как вы хотите, или вам нужно найти в себе силы начать все заново?

Большинство из нас уклоняются от выполнения нелёгкой работы, необходимой для того, чтобы привести эту часть нашей жизни в порядок.

Многие откладывают это десятилетиями, терпят и мирятся с теми людьми и отношениями, которые их давно не устраивают.

Лайф-коучинг может быть спасительным якорем в бурю, фокусируя вас на том, что вы хотите от этой важной части вашей жизни, проводя вас в обход подводных камней страха, вины и горя к новым гаваням счастья и удовлетворения.

Цели и мечты

Есть ли у вас мечта в жизни, которая так далеко от того, где вы находитесь, что становится страшно?

Вы слишком амбициозны, чтобы признаться кому-то в страхе по этому поводу, потому что они будут смеяться над вами?

Вы хотите открыть свой собственный бизнес или написать бестселлер, или стать премьер-министром?

У большинства из нас есть мечты, хотя мы, возможно, довольно долгое время "не стряхивали с них пыль".

С помощью коучинга возможно вновь разжечь ваш энтузиазм; изгнать внутреннего скептика, который неустанно предлагает вам сдаться.

Коучинг будет давать вам регулярные инъекции страсти, энтузиазма, сторонней точки зрения и мощные способы продвижения вас к вашим безудержным мечтам.

Гармония

Находитесь ли вы в равновесии с самим собой, вашим миром, со временем, чтобы пребывать в тишине, размышлять и находить удовлетворение или противодействуете миру и всему, что в нем есть?

Лайф-коуч не будет давать вам указаний.

Вы будете продвигаться в темпе, который установите сами, в направлении вашего выбора.

Лайф коучинг может помочь вам в продвижении от того, где вы сейчас, к тому, где вы хотите быть.

Здоровье

Вы рассчитываете на долгую и здоровую жизнь — или существует то, что вы хотели бы изменить — больше заниматься спортом, иметь меньший вес, меньше стресса и лучшую диету?

Ваш лайф-коуч вряд ли окажется врачом по профессии, но все аспекты вашего образа жизни, всё то, что способствует или препятствует вашему продолжительному благополучию, вы сможете с огромной пользой прорабатывать с ним. Независимо от того, что вам мешает поддерживать оптимальное здоровье — стресс, тревога, вредные условия труда, нездоровые отношения или что-то совершенно другое — в распоряжении вашего лайф-коуча есть множество инструментов, навыков и опыта, благодаря которым вы можете получать прямую выгоду.

Если у вас возникло чувство, что было бы неплохо глубже исследовать все области вашей жизни, тогда просто попробуйте лайф-коучинг в действии.

Результатом такого исследования являются:

1. Ясное видение критериев желаемой жизни на определённый период.

2. Понимание, с чего необходимо начинать, чтобы продвинуться.

3. Пошаговый план ближайших действий.

На каждой сессии вы выбираете, что для вас наиболее актуально проработать, что вы хотите от своей жизни?

Определяете, почему ваша жизнь не срабатывает так, как вы этого хотите?

В процессе сессии мы:

• Проектируем вдохновляющие и в то же время правдоподобные цели для вашей новой жизни, которые будут вашим актуальным компасом.
• Выявляем и устраняем скрытые убеждения, те, что управляют вашим самоограничивающим поведением.

Вы:

• Сфокусированы, позитивно настроены и ориентированы в правильном направлении.
• Держите процесс коучинга под контролем и несёте ответственность за выполнение необходимых действий, которые приведут вас к желаемому результату.

Таким образом, шаг за шагом вы создаёте себе именно ту жизнь, которая наполнит вас радостью и удовольствием.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»