Евгения Александровна Горбунова

Я всегда вела активный образ жизни. Изначально это были различные стили танцев, которые помогали мне раскрыться и узнать о своём теле и себе что-то новое. Больше всего я любила работать с партнёром, что оказывается не так просто. Этот опыт помог мне понять, как важно для двух людей, разного пола, находить компромиссы во всём. Вы объединены одной целью, одним делом, вы проводите достаточно времени, что бы узнать друг друга, вы получаете радость от общения и в то же время нередко конфликтуете. С этого и началась моя любовь к парным техникам.

А вот с йогой я познакомилась позже, за это недолгое время практики я поняла, как разные занятия влияют на меня и на моё развитие, при чем не только физическое. Тело — это не только объект, но и очень мощный инструмент работы с сознанием и энергией. С практикой йоги улучшилось не только моё физическое состояние, я стала чувствовать себя более спокойно, осознанно.

Каждый человек желает стать гармоничнее, счастливее, улучшить своё здоровье и конечно привнести всё это в вою семью. И тут у меня возник вопрос… а как же это сделать? Ответ пришёл с парной практикой, которая соединяет в себе несколько направлений: йогу, акробатику и терапевтический массаж.

Такой практики ещё не было Кемерово, и для того, что бы с ней познакомиться мне пришлось немного потрудиться. Спасибо великолепной девушке Ульяне Сотниковой, которая приехала из Москвы специально для того, что бы меня с ней познакомить. А дальше был интенсив на Алтае, где другие московские, новосибирские преподаватели, а так же преподаватели из Голландии открыли таинство этой практики.

И тогда для себя я выбрала путь — помогать вам в познании себя и вашего партнёра. Моя практика — акро-йога. Это йога взаимодействия и поддержки, что так сейчас необходимо каждому. На уроках мы вновь учимся прикасаться друг к другу, постигаем новые грани внимательности и взаимопонимания. Акро-йога для тех, кто предпочитает активное времяпровождение со своим партнёром (муж/жена, ребёнок, друг/подруга), а совместное занятие лишь укрепляет ваш контакт.

И так, какие же плюсы от занятий акро-йогой?

• Развитие доверия и ответственности.
• Проработка страхов.
• Развитие понимания архитектуры тела.
• Общее физическое развитие.
• Познание себя и своего партнёра.
• Развитие гибкости.
• Умение балансировать.
• Кроме того, акро-йога — это всегда очень зрелищно, эмоционально и красиво, настоящее шоу наяву!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»