Елена Сыбачина

Елена Сыбачина начала заниматься йогой в 2004 году. После 5 лет регулярных занятий она прошла сертификационный курс для инструкторов в "Аштанга йога-центре" и, сдав экзамены на право преподавания, стала вести занятия по хатха-йоге.

С февраля 2009 года Елена Сыбачина ведёт регулярные занятия по йогатерапии в формате групповых и индивидуальных занятий, а также семинары. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки и включают в себя не только статические асаны, но йога-сукшма и стхула-вьяямы (динамические упражнения), освоение базовых пранаям, практику концентрации и медитации. Большое внимание она уделяет правилам корректной работы с суставами и позвоночником.

"Практика йоги меняет людей, делает их спокойнее, счастливее, мудрее, а также помогает понять, что человеческий организм — это саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система, энергия которого огромна, — говорит Елена Сыбачина. — Йога позволяет не только укрепить тело, но делает наш разум сильным, способным преодолевать боль и несчастья. Йога развивает решительность и сосредоточенность, учит быть здесь и сейчас. В ходе регулярной практики уравновешенность становится нормальным состоянием разума. Все проблемы мира, все его тревоги и печали вы сможете встретить с абсолютным спокойствием. Ум успокаивается, краски жизни становятся более светлыми, а трудности превращаются в средство достижения совершенного психического здоровья".

Образование

• 2006–2007 гг. — прошла обучение на курсе "Пранаяма: теория и практика" Михаила Баранова и Сергея Агапкина.
• Январь 2008 г. — семинар по Пурна-йоге, проводимый Барановым и Журавлевым в Индии.
• 2007 — 2008 гг. — сертификационный курс для инструкторов в "Аштанга йога-центре" (Москва) и сдача экзаменов на право преподавания.
• 2010–2011 гг. — курс профессиональной переподготовки по профессии "Инструктор — методист по лечебной физической культуре" со специализацией "Йогатерапия", "Институт традиционных систем оздоровления".
• Обучалась на тренингах-интенсивах и семинарах: доктора Мадавана (Тамил Наду), Анатолия Зенченко (Украина), Леонида Гарценштейна (Кишинёв), Татьяны Мирончук, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»