Елена Григорьева

"Помогаю стать счастливее" — танец Мандала, гештальт-терапия, работа с телесными блоками, расстановки.

Для людей, желающих разобраться со своими сложностями и переживаниями, а так же для тех, кому интересно саморазвитие.

Сопровождение и поддержка в сложных жизненных ситуациях: депрессии, утраты, кризисы, зависимости, сложности в отношениях, развод…

Танец Мандала

"Все твои слова становятся приятным мотивом, твои жесты — это танец красоты. Твоё тело начинает преображаться от твоей любви. Твои улыбки заливают светом все вокруг. Твои мысли благостно влияют на твоё состояние. Твой танец дарит тебе радость и счастье, когда ты ощущаешь в нём присутствие своей Женственности…".

Танец Мандала — практика, сохранённая для нас древними жрицами. Его танцевали в храмах, соединяя Магию и Материю в одно целое.

В этом танце вас ждут тишина и покой вашего сознания, раскрытие вашего сердца и умиротворение вашей души, а может даже ответы на вопросы, которые вы дано хотите услышать. Каждая получает то, зачем приходит. Именно такие ощущения даёт танец Мандала, заключающий в себе практику медитации, танца и исцеления. Воздействие его на энергетику настолько сильно, что ощущается на физическом уровне даже просто при просмотре видео.

Танец Мандала помогает женщине стать самой собой, соединившись со своей первозданной природой. Практикуя, женщина поистине расцветает: очарование, сексуальность, красота, грация, нежность, плавность, мягкость и в то же время уверенность, сила, свобода — это все лишь немногая часть характеристик и качеств, которые начинают проявляться в полной мере.

Мы увидим, как здоровье проявляется в грациозных движениях тела. Мы будем одухотворять своё тело, возвращая себе обаяние и доброту через связь со своей жизненной энергией, через развитие Чувственности, через дыхание и заземление. Мы будем наполнять себя женскими энергиями, ведь наполненность — это то самое "вкусное" и притягательное состояние, делающее женщину лёгкой и плавной, красивой и светящейся, желанной для мужчин, а главное — радостной и счастливой. Это состояние нахождения в ресурсе, в контакте со своей женской природой, в наслаждении самой собой.

Но, к сожалению, в условиях социума нам не всегда удаётся сохранять внутри себя это чудесное ощущение. И как можно наполнять себя снова и снова?

Каждое движение танца Мандала имеет свой терапевтический эффект — постановка стоп, особое дыхание, внимание на связь с землёй дают нам фокус внимания туда, где мы обычно не задерживаемся — это наше тело. Находясь в голове, мы направляем энергию Жизни на мысли, которые в условиях стресса редко бывают созидательны и уводят нас от основного предназначения женщины — быть удовлетворённой. Мы будем учиться жить в своём теле. Да-да, как дети. Мы будем учиться дышать, стоять, ходить так, чтобы чувствовать и ощущать Жизнь и Здоровье своего тела.

Мы почувствуем, как через удовольствие достигается состояние здоровья и какие зоны нашего тела изолированы от Жизни.

Рисуя телом восьмёрки на уровне каждой чакры, мы будем восстанавливать баланс между мужским и женским в нас, восстанавливать свои энергетические поля, успокаивать свои мысли и расслабляться.

В отличие от танца живота, назначение танца Мандала не показать женщину, а помочь раскрыть её глубинную суть. Он танцуется для себя и внутри себя (хотя проверено, что на мужчин мягкие пластичные движения танцовщиц действуют завораживающие, также как игра огня или течение воды, на которые можно смотреть бесконечно).

Есть немало способов познать себя, но танец Мандала — один из наиболее эффективных, которые доступны и подходят именно женщине. Мандала — не просто танец, это — восстановление своей целостности, возвращение к себе, своему истоку.

Мы будем танцевать в длинных юбках под чарующую музыку. Будем зажигать свечи, приносить с собой цветы и заряжать любимые амулеты нашей энергией. Будем много делиться радостями и усиливать нашу энергию в женском кругу.

Я жду вас! Будем наслаждаться вместе…

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»