Дарья Кузнецова

• Инструктор йоги.
• Автор и ведущая семинаров "Дыши — пранаямы для начинающих", "5 мантр и мудр для гармоничной жизни", курсов "Йога для будущих мам" и "Асана, я знаю тебя!".

Сейчас у меня за плечами 8 лет осознанной практики, когда йога стала частью жизни, а не один из видов фитнеса. Из них 9 месяцев йоги для беременных. Преподаю с 2015 года.

Обучалась в школе инструкторов йоги Татьяны Воловой "Парам Ананд" (центр Мастера Свами Пармананд Джи Махарадж). Гималайская терапевтическая йога (йога для беременных, йога для детей, йога для пожилых).

Повышение квалификации:

• Михаил Баранов (Москва, йога 108) — семинар "Йога как доступ к ресурсам ума. Асана — пранаяма — дхарана".
• Виталий Денисенко (директор ООО "Корден") — курс "Гравитационная терапия, разгрузка и коррекция позвоночника аппаратом Corden".
• Глеб Мазаев (Тменень):
  • Семинар "Построение тренировочных последовательностей".
  • Семинар "Мышечные рефлексы".
  • Семинар "Хатха-йога и системы организма".
• Анастасия Дмитриева (Москва) ведущий преподаватель международной техники Оm-Chanting и Simply Meditation от Hale Clinic, Лондон — семинар "Ом-чантинг и мантра-медитация".
• Илья Журавлев (йога 108):
  • Семинар "Построение практик в традициях индийских школ йоги" — практика прогрессирующих и регрессирующих техник.
  • Курс лекций и практик "Yoga108 Shakti Power", "Асаны, пранаямы, мудры, бандхи", "Философия Упанишад, йога-сутр, средневековых тантрических трактатов по хатха, раджа и кундалини-йоге. Йога в жизни современного человека, её возможности и уровни глубины", "Йога Нидра с погружением в воспоминания прошлых жизней (Past Life Regression)".
• Феликс Пак (руководитель йога центра "Эра водолея" и основатель первой русской школы сёрфинга) — авторский семинар "Баланс и сила".
• Саджи (основатель Vasishta Yoga Research Foundation) — семинар "Интегральный подход к йогатерапии", "Йогатерапия женского здоровья".
• Ольга Гвоздева (практикующий психолог) — семинар "Психосоматика. Работа с внутренними блоками".
• Евгений Кошмар — курс "Углублённые практики хатха-йоги".
• Олег Саранский (школа инструкторов йоги "Прампара") — курсы "Гармонизации чакр и дош", "Пранаямы".
• Антон Ерофеев (йога студия "ИндиЙога") — курс "Осознанная жизнь".

В практике ценю целостность, когда ты можешь полностью погрузиться в процесс, всё внимание перевести на ощущения в теле, дыхание и наблюдения. Для этого в группах старюсь создать, особую атмосферу, сонастроить себя с каждым в группе. Дать ученикам возможность раствориться в практике и получить свой уникальный опыт йоги!

Все выполняемые комплексы стараюсь продумать и выстроить в них последовательность движений, меньше отвлечения внимания на постоянную смену положения тела и больше внимания внутрь себя, для обретения душевного мира и гармонии.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»