Анна Саламатова

В 2016 году я связала свою жизнь с гештальт-терапией и с тех пор не перестаю учиться, много работаю в методе, непрерывно развиваясь повышая уровень своей квалификации. За плечами карьерный путь в сфере работы с людьми — HR менеджер, корпоративная культура и EVENT. Поиски своих смыслов привели в профессию психолога.

Я помогу научиться опираться на себя, слышать себя и понимать свои потребности. Также гештальт-терапия проверена моим личным клиентским опытом, что не оставляет мне сомнений в выборе моего профессионального пути!

Многим знакома фраза "завершить гештальт", но не все знают что она означает. Ситуация, с которой нам когда-то не удалось справиться, с большой вероятностью будет повторяться. Психика будет раз за разом создавать похожие ситуации, чтобы вновь и вновь пытаться их завершить приемлемым для нас способом.

Например, если человек в детстве пережил опыт унижения, обиды или игнорирования, то во взрослой жизни он будет бессознательно выбирать себе такое окружение, которое будет обращаться с ним так же. Даже если он уходит от тех, кто его обижает, то на смену им приходят другие люди с таким же поведением. Люди меняются, а ситуация остаётся.

Зачем нашей психике это нужно? Ответ прост: незавершённые задачи мы запоминаем для того, чтобы в итоге всё-таки завершить начатое и тем самым избавиться от напряжения. Пока этого не произошло, мы вновь и вновь будем возвращаться к этой проблеме/ситуации/задаче.

Что дадут занятия

Индивидуальная терапия со мной позволит вам

• глубже узнавать себя, свои желания;
• обнаруживать свои ресурсы и опоры;
• справиться с последствиями психологических травм;
• получить поддержку в кризисных ситуациях и развить навыки самоподдержки;
• появится возможность стать более зрелой личностью, способной контактировать с окружающей средой, удовлетворять потребности, выражать свои эмоции, быть честным с другими людьми и, в первую очередь, с собой.

Я спокойный, живой и поддерживающий терапевт, работаю включено, кропотливо и вдумчиво. Работая уделяю много внимания чувствам и телесным ощущениям, фокусируя вас на том, как вы переживаете различные события, как делаете выбор, создавая для вас безопасное пространство, где для всего есть место — даже для очень сложных и непростых чувств.

Готова к встречи в следующих вопросах:

• кризисные ситуации (развод, потеря близкого человека, измена, переезд в другой город, потеря работы);
• сложности идентификации (не знаю какой/какая я);
• расстройство пищевого поведения;
• поиск ресурса и опор;
• сложности в принятии себя и своего тела;
• проблемы с самооценкой;
• решение проблем в отношениях;
• исследование себя и своего внутреннего мира;
• исследований телесных реакций и симптомов;
• проживание жизненных спиралей и сценариев.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»