Анастасия Андреевна Васильева

Я Анастасия Васильева, клинический психолог, с 2019 года работаю с женщинами и мужчинами. Помогу вам, когда:

• Вы мечтаете жить по-своему, свободно и уверенно, но ощущаете, будто вас сдерживают — голос родителей, звучащий снаружи или в голове, обязательства перед ними. Я понимаю, как трудно идти своим путём, когда внутри всё ещё живёт страх разочаровать или обидеть близких.
• Вы чувствуете, что утратили связь с собой в отношениях. Возможно, вы задумываетесь о расставании, но пугает одиночество и неуверенность: "А справлюсь ли я?". Или вам трудно построить близость с кем-то — мешает страх раствориться в другом или быть отвергнутым.
• Вы ведёте своё дело и держите множество процессов под контролем. Вам знакомо ощущение, что без вас всё развалится. Я знаю, как выматывает эта внутренняя гонка и как при этом хочется просто выдохнуть, позволить себе слабость, отпустить контроль и почувствовать, что вы — не только "движущая сила", но и просто живой человек, который нуждается в отдыхе.

В результате совместной работы мы сможем:

• Освободить вас от чувства вины за то, что вы "не такие" или хотите жить иначе. Вместо стыда и страха вы почувствуете внутреннюю свободу и спокойствие.
• Помочь вам встретиться с собой настоящим: увидеть свою ценность не через призму чужих взглядов, а изнутри. Вы сможете по-настоящему уважать и поддерживать себя, не оправдываясь и не сомневаясь.
• Построить внутреннюю опору — не абстрактную, а ощущаемую телом. Вы почувствуете: "Я могу себя защитить. Я знаю, что важно мне. Я способен(на) выбрать свой путь".
• Вернуть себе интерес к жизни: попробовать то, что давно хотелось, говорить честно и открыто, выразить себя через голос, жест, стиль, движение. Без страха быть "слишком" или "не тем".
• Почувствовать свою взрослость — не как обязанность, а как ресурс. Я помогу вам обрести силу быть собой, заботиться о себе и отстаивать то, что важно лично вам.
• Достигнуть состояния внутренней устойчивости: "Я справляюсь. Я не один/одна. Я и есть та поддержка, которая всегда со мной"

Познакомиться со мной ближе можно в тг-канале "Внутренний маяк".

Базовое образование получила в Медицинском университете по специальности "Клиническая психология" 5,5 лет.

Дополнительное:

• Повышение квалификации по практической психологии в рамках программы дополнительного образования в Частном учреждении дополнительно профессионального образования "Институт Консультирования" — Теория и практика психологического консультирования (72 ч.)
• "Психологическое консультирование: тренинг консультанта" (54 ч.)
• "Психотехники в практике психолога консультанта и тренера" (72 ч.)
• "Организация и проведение сеансов релаксации" (36 ч.)
• "Навыки гипноза по Милтону Эриксону в сеансах релаксации" (36 ч.)
• "Технология работы по психологическому взрослению клиента" (72 ч.)
• "Психология обиды: психотехнология работы с клиентами" (72 ч.)

• Смена жизненного сценария: психотехнология работы с клиентами. Год получения: 2020.

• Телесно-ориентированная психотерапия в индивидуальном консультировании
  
  Выдан: Образовательный центр профессионального развития "Сфера".
  
  Продолжительность: 300 часов.
  
  Год получения: 2021.

• Телесно-ориентированная психотерапия в индивидуальном консультировании
  
  Выдан: Школа телесной терапии Константина Дуплищева.
  
  Продолжительность: 300 часов.
  
  Год получения: 2021.

• Международные методы оказания помощи детям и взрослым с психической травмой
  
  Выдан: Институт практической психологии "Иматон".
  
  Продолжительность: 144 часов.
  
  Год получения: 2023.

• Международные методы оказания помощи детям и взрослым с психической травмой
  
  Выдан: Психометрика.
  
  Продолжительность: 144 часов.
  
  Год получения: 2023.

• Современная взрослость: психологический теории и практики сопровождения
  
  Выдан: Научно-образовательный центр современной психологии.
  
  Продолжительность: 144 часов.
  
  Год получения: 2025.

• Основной курс экзистенциальной психотерапии "Неспешность и подлинность" на основе методологии Бьюдженталя. Выдан: ООО "Школа Экзистенциальной практики"
  
  Продолжительность: 512 часов.
  
  Год получения: 2026.

Вы можете прийти ко мне с запросом: "Что-то не так, но не пойму что", — я помогу найти причину и сформулировать запрос.

Как тренер по сеансам релаксации помогу:

• отдохнуть и восстановиться за короткий промежуток времени;
• профилактика синдрома эмоционального выгорания;
• снять физическое напряжение;
• профилактика стресса;
• заглянуть вовнутрь себя и насладиться состоянием внутренней тишины;
• найти необходимый для себя ресурс.

В своей работе использую техники, позволяющие исследовать запрос, формировать новый взгляд на проблему при работе с психотравмой; техники эмоционально-образной терапии; техники, основанные на методе визуализаций; коучинговые техники; техники телесно-ориентированной психотерапии.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»