Александра Свобода

Я — транслятор и переводчик "непроявленных" языков, носителем которых является каждый из нас:

• Язык тела (сообщает нам около 80% информации, которую мы не можем распознать и использовать, пока не наступит крик — симптом или болезнь).
• Язык психики.
• Язык души особенно тонкий и там совсем другие законы и механизмы.
• Язык духа метафоричен и трудно постижим, при этом разрешение может быть именно на этом уровне.

Мы же владеем только языком ума и с переменным успехом языком чувств, находясь в забвении и дальность "ум-сердце".

Что важно знать обо мне?

• Я работаю в большей степени в краткосрочных методах терапии. Что это значит? Говорить будем мало, чем исследовать, проживать, действовать. Я не устанавливаю никаких сроков и планов на терапию. Есть актуальный запрос — мы работаем здесь и сейчас над ним. Исключением являются запросы на терапию после шоковых травм и при отсутствии каких-либо ресурсов у клиента.
• Ключевой этап любой сессии — это процесс исследования и выход на источник — первичный заряд, который болит и кровоточит. Все ответы, решения, ключи внутри вас, я сопровождаю вас на пути к себе и своей целостности.
• Главной задачей для меня, как психолога, является облегчить состояние (обрести ресурс), выйти на осознание (что происходит на самом деле? почему со мной это происходит?) снять "заряд" (точку включения, триггеры).

Три кита моей работы:

1. Правда. Увидеть "как есть", как на самом деле обстоят дела!
2. Многомерность. Исследовать проблему с разных уровней (от биологических инстинктов и стратегий до духовных аспектов).
3. Результаты — способность выдерживать, справляться с любыми состояниями и событиями жизни, выстраивание событийного ряда и проявленность миру и людям.

В основном ко мне приходят либо по "сарафанному радио", либо по своему внутреннему отклику "Не знаю почему, но так почувствовала", "Странно, вас не знаю, но есть ощущение доверия" (это я слышу чаще всего) и для меня ценна именно эта точка входа, почти интуитивная (по зову сердца).

Мои ценности: доверие, бережность, чуткость, близость, открытость, мягкость, принятие, любовь и вера в силу, ресурсы и возможности каждого человека. За любым "плохим" чувством, мыслью, поведением, травмой стоит великий смысл, ресурс и любовь!

На что я опираюсь?

• Процессуальная терапия.
• Духовная психология.
• Биоэнергетика человека.
• Когнитивная, эмоционально-образная, телесная терапия.
• Резонансная терапия (голос, свет, звук, зеркальные нейроны).
• Трансперсональная психология.

Я — интегративный психолог, простыми словами, использую в работе различные направления:

1. Через тело (телесно-ориентированная терапия, психосоматика) — особенно для "травматиков", кто боится любого телесного контакта, не чувствует своего тела и находится в фоновом напряжении. Тело помнит всё и через него быстрее и эффективнее выходить на источник проблемы и освобождаться от "зарядов", которое зашито в нашем теле.
2. Через сознание (когнитивная терапия) особенно "заходит" мужчинам. Здесь мы идём через ум, убеждения, находим стратегии, ложные конструкции, паттерны и работаем с ними.
3. Через чувства (эмоционально-образная терапия). Эффективный метод для работы с тяжёлыми чувствами и переживаниями (обида, вина, стыд и др.).

Любое наше переживание имеет своё отражение в теле, в сознании и в наших чувствах. Если оно не проживается, блокируется или подавляется, запускается процесс психосоматики и устойчивых негативных состояний.

С чем ко мне чаще всего обращаются?

• Шоковые травмы (физическое и сексуальное насилие, ПТСР).
• Сложные чувства обиды, вины, стыда. Травмы отвержения.
• Невозможность проявлять злость, говорить "нет", защитить и отстоять себя.
• Страх близости и доверительных отношений, бегство от людей.
• Панические атаки, тревога, напряжение, гиперконтроль.
• Бесчувственность ("ничего не чувствую", "не понимаю, что чувствую").
• Телесная бесчувственность (разрыв контакта с телом, зажимы в теле).
• Психосоматические проблемы тела.
• Созависимые и контрзависимые отношения.

С чем я не работаю

• Наркотическая и алкогольная зависимости.
• Дети до 14 лет.
• Психопоталогия (психиатрия).
• Семейные пары (работаю отдельно с каждым).

Образование:

1. Высшее психолого-педагогическое образование (РГПУ им. А.И. Герцена) + диплом магистра с отличием (РГПУ им. А.И. Герцена).
2. Диплом о профессиональной переподготовке с правом на ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии.
3. Удостоверение о повышении квалификации по программе "Метафорические карты. Практика применения в психологическом консультировании и психотерапии" (институт практической психологии "ИМАТОН").
4. Удостоверение "Травматерапия: теория и практика" (институт практической психологии "ИМАТОН").
5. Удостоверение "Психосоматика: теория и практика " (институт практической психологии "ИМАТОН").
6. Удостоверение "Краткосрочные методы терапии в работе с чувствами и переживаниями" (институт практической психологии "ИМАТОН").
7. Сертификат по программе обучения "Краткосрочная терапия невроза как следствия психической травмы" (центр психологического образования "Метафора").
8. Удостоверение "Тренинг Тренеров" (институт практической психологии "ИМАТОН").

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»