"Главное правило реальности — не запутаться в своих иллюзиях".
Иллюзия — это ложный образ в уме или неправильное толкование вещей, существующих в реальности. Поэтому не путаем с галлюцинацией, при которой не существующий объект воспринимается реальным.
То есть иллюзия — это искажение чувств, восприятия. Отличный пример иллюзии — мираж.
Заблуждение — это ложное убеждение, ошибочное суждение человека о чём-то, причём он верит в него как в истинное, вопреки доказательствам обратного.
То есть источник заблуждения находится в сознании человека, потому что раскладкой полученных знаний в своей голове каждый занимается самостоятельно.
При иллюзии источник находится вовне. Например, иллюзионист. Он делает то, что кажется невозможным, но он создаёт иллюзию реальности для нас.
Когда иллюзия устраняется, человек возвращается к реальности. Вспоминаем мираж. Как только он исчез, мы снова адекватно воспринимаем всё, как оно есть.
Человек, имеющий заблуждение, продолжает верить в него, несмотря на то, что оно неадекватно отражает реальность, противоречит законам логики или имеет убедительные доказательства обратного.
Иллюзии могут касаться любых наших органов чувств, коих вопреки распространённому заблуждению у нас не пять, а порядка 20.
Причины иллюзий и заблуждений:
- недостаток фактической информации,
- предубеждения и пристрастное отношение к кому-то или чему-то,
- прошлый опыт,
- спешка (предубеждения),
- манипуляции, исходящие от других людей,
- самостоятельное целенаправленное внушение,
- отсутствие критического мышления.
- Заблуждения в науке.
Земля плавает в незримом веществе, которое называется эфиром. И у неё есть балансирующие континенты на юге и севере, чтобы не опрокидываться.
- Заблуждения в отношениях.
- Бьёт — значит любит.
- Ревнует — значит любит.
- Настоящие отношения — это когда всепоглощающая страсть, боль, страдания, мучения.
- Мне все должны.
- Заблуждения в медицине.
- Кровопускание лечит все болезни.
- Эпидемии — это божья кара, и самый эффективный способ борьбы с ними — возведение новых церквей.
Что порождает заблуждения в нашей голове?
Приведём только некоторые из них, хорошо всем знакомые из своего жизненного опыта:
- Дихотомическое мышление. Простыми словами, "чёрно-белое" мышление. Здесь не может быть полутонов и баланса, здесь только противоположные крайности.
"Если у меня не получится, я ничтожество!", "У меня всё всегда плохо", "Будешь долго смеяться — потом придётся много плакать!"
- Персонализация.
Принятие на себя ответственности за события, влияние которых ограничено или незначительно.
"Моя дочь несчастна, а значит, я безнадёжная мать".
"Ты плохо себя чувствуешь, я виновата!"
- Чтение мыслей (наша любовь…).
Мы предполагаем, точнее сказать, очень даже уверены, что знаем, что думают другие, игнорируя другие, более вероятные возможности. Читаем мысли мы буквально ежеминутно, приписывая людям свои страхи, тревоги и опасения.
"Она думает, что я безнадёжна".
"Он уверен, что мне не следует устраиваться на эту работу".
"Во время нашего общения она постоянно посматривала на часы, должно быть, ей до смерти скучно, и она считает меня занудой".
У нас ещё есть так называемые ловушки мышления, которые устраивают нам капканы.
- Предвзятость. Если вы убеждены, что алкоголизм не излечим, вы будете искать именно подтверждение этому, а не опровержение. Таким образом игнорируя иные точки зрения. Это ментальная ловушка для многих из нас, приводящих к заблуждениям.
- Моментальное суждение. Моментальное вынесение вердикта. Научные исследования подтвердили, что достаточно секунд, чтобы сформировать своё мнение о человеке, причём если дать времени больше, решение не изменится. Так работают нейронные связи в голове. Если когда-то образ мужчины с бородой обошёлся с вами нечестно, плохо, и вы запомнили всё, что с ним связано, запах, голос, слова, движения. То спустя много лет образ мужчин с бородой будут вызывать негативное отношение (вы даже можете и не помнить, почему. Нейронные связи есть, и они работают).
- Иллюзия ограниченного выбора. Зачастую у нас или-или. Купить, не купить, пойти, не пойти, разойтись или остаться? На самом деле, пространство вариантов огромное. Поменяйте вопрос, и вы увидите, что ограничили себя именно в рамках вопроса! Что я могу сделать, чтобы сохранить семью? (Оооо, какой сразу простор для решений.) Или что мне можно предпринять, чтобы нам было комфортнее жить? (И здесь может быть не только купить или нет… правда?)
- Эффект владения. То, чем мы владеем, мы переоцениваем. У меня айфон, он явно лучше какого-то андроида, моя машина немецкая, уж точно надёжнее остальных. Здесь подходит этот афоризм: "Ни один человек в мире ещё не вымыл арендованную машину".
- Так называемая фундаментальная ошибка атрибуции. Если ошибаюсь я, виноваты исключительно внешние обстоятельства, если виновата ты, это твой изъян характера.
"Я не справилась, потому что болела голова, а тут ещё и начальник дурак".
А если удача или достижение? Тогда, конечно, молодец, и это моё достоинство и качество моего характера, а твои достижения "так, временная случайность"…
Таким образом, мы признаём свои сильные стороны и отрицаем слабые.
Заблуждения условно можно разделить на осознанные и неосознанные
Осознанные. Когда человек заблуждается в чём-то, что отдалённо касается его жизни или не касается вовсе. У него нет точных сведений о данном вопросе, и, чтобы их получить, нужно глубоко вникнуть, потратить много времени. Но это ему не нужно ни в какой области его повседневной жизни. А, значит, бесполезно. Поэтому его осознанный выбор — заблуждаться, полагаясь на чьё-то мнение или своё поверхностное представление.
Неосознанные. Когда человек не разбирается в той или иной области, но твёрдо убеждён, что имеет полное представление о ней.
Самое главное, что у детей без настоящего детства, волшебства и радости, игры, травмируется реальное восприятие мира в дальнейшем. Иллюзии ребёнок начинает создавать за неимением сказки и волшебства.
"Но какие бы правила жизни и законы не фантазировали бы люди в группе, реальные проблемы сознания всегда дадут о себе знать: обиды, зависть, тщеславие, ревность и т.д. И решать их всё равно придётся".
В завершение предлагаем вам пройти по чек-листу и посмотреть, как проявляется в речи, отношениях и состояниях.
