Александра Малахова

Приветствую!

Я Александра Малахова.

Я психолог и эмбодимент-специалист: работаю со взрослыми, подростками и семьями с детьми. Провожу танцевально-двигательные группы.

Детей в индивидуальную работу беру с 6–7 лет. До этого возраста — работаю с детско-родительской парой, либо консультирую родителей.

Возможна как долгосрочная, так и краткосрочная работа. Об этом мы с вами договариваемся на первой встрече.

Опыт работы с 2006 года. Работала психологом: в школе, с замещающими семьями, на телефоне доверия, в Московской психологической службе, в частных детских и семейных центрах.

2,5 года консультировала онлайн в проекте Яндекс. Здоровье, что сильно прокачало мои навыки работы в онлайн формате.

Являюсь одной из соучредительниц центра "НеТерпи: психологи за отношения без насилия" с 2021 года.

Сейчас веду частную практику и работаю внутренним супервизором и психологом-волонтёром в центре "НеТерпи".

Я начинала свой профессиональный путь как сугубо детский психолог. Но опыт показал, что: во-первых, не бывает детей, отдельных от родителей. Как и родителей вне детей.

И во-вторых, сейчас преимущественно ко мне обращаются взрослые люди по поводу различных сложностей построения отношений: с близкими и любимыми, с коллегами, с родителями, даже с самими собой — и в процессе работы мы так или иначе возвращаемся к тем самым первым и самым значимым отношениям в нашей жизни: отношениям с нашими родителями и братьями/сёстрами. В такой работе я опираюсь на теорию привязанности. Сейчас в моей работе мне интересен человек с его способностью выстраивать надёжную привязанность с самим собой, а затем уже с окружающими людьми.

Сферы моей профессиональной компетентности таковы:

• детско-родительские отношения;
• регуляция стресса;
• преодоление последствий насилия в отношениях (потерпевшие, авторы, свидетели);
• способность делать осознанный выбор и жить Свою жизнь.

Мой вклад в наше сотрудничество вижу так:

• создание условий, чтобы вы обрели большую ясность понимания своего состояния или своей ситуации;
• эмоциональная поддержка — потому что вместе идти в неизведанное не так страшно;
• чуткость и заинтересованность тем, как устроен ваш мир — и разделяя со мной ваше внутреннее устройство, вы сами начинаете лучше понимать себя;
• совместный поиск ресурсов — того, что питает, наполняет и поддерживает вас на пути изменений;
• развитие навыков самоподдержки, как альтернативы самокритике.

В работе я использую методы гештальт-терапии, эмбодимент-подхода (внимание к телесному состоянию) и терапии с опорой на привязанность.

Я прохожу личную психотерапию, участвую в группах интервизии и супервизии, регулярно посещаю курсы повышения квалификации.

Темы, с которыми я работаю:

Взрослые:

• взаимоотношения с партнёром, коллегами, родителями;
• развитие навыков полноценного взаимодействия с окружением;
• одиночество и изоляция;
• личностные и жизненные кризисы;
• поиск своих смыслов и ценностей в рутине жизни;
• самооценка и самокритика;
• опыт насилия: физического и эмоционального; как пострадавшие, так и ответственные за насилие;
• стрессовые периоды и сложности адаптации (расставание, переезд, пополнение семьи, экзамены, потери и тд);
• эмоциональная саморегуляция и самоподдержка;
• понимание личных психологических ресурсов.

Родители:

• отношения с детьми и детей друг с другом;
• вопросы иерархии, границ и власти в семье;
• развитие родительской компетентности и уверенности в родительской позиции;
• навыки самоподдержки и профилактики родительского выгорания;
• как быть с детскими истериками, страхами, горем, проблемным поведением;
• консультирование по возрастным особенностям развития и воспитания детей;
• переживание стрессовых периодов жизни семьи: развод, переезд, начало школьного обучения, потери;
• обучение навыкам психологической самопомощи своему ребенку.

Дети и подростки:

• отношения с родителями, братьями/сёстрами, сверстниками и учителями;
• сложности эмоциональной саморегуляции: страхи, капризы, тревожность, злость, импульсивность;
• одиночество и трудности общения;
• неуверенность в себе, неустойчивая самооценка, критичное отношение к своей внешности;
• проблемное поведение: агрессивность, воровство, ложь, самоповреждения;
• подростковая депрессия;
• стрессовые периоды: смена школы, развод родителей, экзамены и т.п.;
• возрастные кризисы.

Образование:

2001–2006 Московский городской педагогический университет. Психолог. Преподаватель психологии.

2003–2008 — Московский институт гештальта и психодрамы. Теория и практика гештальт-терапии, I и II ступени (ведущие — Н. Руманова, С. Руманов, М. Лекарева-Бозененкова, О. Кардашина).

2008–2009 — Работа с шоковыми травмами и травмами развития, МИПТиК, Е. Романченко.

2021 — Эмбодимент-фасилитация. А. Вильвовская, Е. Самотей, М. Уолш.

Дополнительное образование:

2018–2020 — Специализация по детской гештальт-терапии, МГИ, Кедрова Н.

2020–2021 Работа с травмой с опорой на теорию привязанности, К. Бэйм.

2020–2021 Психопатология в гештальт-феноменологическом подходе, Дж. Франчесетти.

2020 — Психологическая работа с пострадавшими, пережившими домашнее насилие, центр Насилию.нет, Орлова Т.

2019 — Работа с подростковой депрессией. НП СРДП "Перекрёсток Плюс".

2018 — Введение в терапевтическую Модель терапии В. Оклендер с детьми и подростками. МИГиП, Линн Стадлер.

2017 и 2018 — Психодраматическая работа с детьми и семьёй, В. Холл, ИПКиРТ

2017–2018 — Спецкурс "Родитель+ребёнок", МГИ.

2017-2018-Танцевально-двигательная терапия в практике психолога, Т.В. Дубинина.

2009 — Особенности телефонного консультирования, ГОУ ЦПМС "Взаимодейтсвие".

2008 — Песочная терапия, В. Андреева.

2006 и 2007 — Сказкотерапия, Санкт-Петербургский институт сказкотерапии.

2006 — Теория и практика арт-терапии, Л.Д. Лебедева, ЦПП "Катарсис".

Стоимость консультации:

Очный приём в Москве (м. Тургеневская/Чистые пруды/ Сретенский бульвар):

• индивидуальная консультация — 60 минут, 4500 руб.
• парная консультация — 75 минут, 5500 руб.
• семейная — 1ч. 30 мин., 6000 руб.

Онлайн консультация — 60 минут, 4500 руб.

Если ваш доход менее 100 тыс.руб./месяц — возможна скидка.

Если вы обращаетесь впервые — возможно 20-минутное онлайн знакомство, без оплаты: мы не будем обсуждать вашу тему, вы сможете составить первое впечатление обо мне и задать общие организационные вопросы.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»