Максим Пивеен I Психолог I Когнитивно-поведенческий терапевт

Высшее психологическое образование.

Основные направления в которых работаю:

Когнитивно-поведенческая терапия — нaцeлeна нa изучeниe нашиx убеждений о ceбe, другиx людяx и миpе, чаcто нeocoзнавaeмыx и мешающиx жить нaшу лучшую жизнь

Терапия принятия и ответственности (ACT)- Одно из современных направлений когнитивно-поведенческой терапии. В ACT фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека. Здесь мы учимся относиться к дискомфортным мыслям по новому, не отождествляясь с ними, что приводит к другим эмоциям и действиям. Развиваем навыки психологической гибкости и в итоге наслаждаемся жизнью

Психосинтез — Работа с помощью воображения с различными частями личности

Телесно-ориентированная терапия — работа с бессознательным, психикой через тело, ощущения, переживания, воображение

CFT, терапия сфокусированная на сострадании — ещё одно направление когнитивно-поведенческой терапии третьей волны ориентированное на умение относиться к самому себе по другому. Комфортнее и эффективнее с поддержкой и теплом

На консультациях мы будем вместе, с интересом, исследовать ваши мысли, ваш образ мышления и понимать, к каким эмоциям и действиям в реальности это приводит. Понимание даст вам возможность изменить многое в вашей жизни, над чем казалось нет никакого контроля.

У меня всегда добрая, комфортная атмосфера, в пространстве которой вам будет безопасно проявляться, замечать и проживать чувства, от которых обычно хочется спрятаться или убежать. В этом процессе вы не будете одни, у вас всегда будет моя поддержка, уважение и принятие.

С каким вопросами и темами мы можем работать:

• Самооценка, любовь и принятие себя
• Отношения
• Сложные эмоции и чувства трудности с их проживанием и совладанием
• Взросление, обретение внутренней устойчивости
• Конфликты, созависимость, одиночество, потребность в близости и/или свободе
• Потеря близкого человека, значимых отношений, дома, работы
• Сомнения, неопределённость, потерянность, удручённость, уныние
• Помощь в самоисследовании и познании себя
• Тревога, страхи, низкая самооценка
• Вопросы, связанные с лишним весом, непринятием себя, своего тела
• Прокрастинация, откладывание жизни
• Научиться выстраивать личные границы и защищать себя
• Сложности в самореализации
• Эмоциональное выгорание, нет мотивации

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»