Тхэквондо

Тхэквондо (в переводе с корейского — путь руки и кулака) — корейское боевое искусство, включающую систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, появившееся более 2000 лет назад и вновь возрождённое в 1955 году Чхве Хон Хи.

Демонстрация тайквондо является очень эффектным зрелищем: спортсмены выполняют высокие прыжки, в полёте разбивают предметы ногами, руками и головой. Также интересны поединки в этом виде единоборства, они характеризуются активностью, использованием разнообразной ударной техники, особенно с применением ног, и красивыми прыжками. Но это только внешняя оболочка, — как и другие восточные боевые искусства, тайквондо включает в себя наряду с техническими аспектами глубокую философию и систему ценностей, среди которых: этикет, почтительность, учтивость, совестливость, мораль, терпение, самоконтроль, мужество.

Корейское единоборство содержит ряд дисциплин, помогающих воспитать всесторонне развитого умелого бойца: выполнение формальных комплексов (аналоги ката в карате), поединки, удары ногами в прыжках, разбивание предметов, прикладное применение (самооборона).

Как и во многих других восточных боевых искусствах в тхэквондо существует система поясов — по цвету пояса можно определить уровень практикующего — от новичка до мастера. Интересно, что пояса присваиваются, в том числе и с учётом интенсивности тренировок (сколько раз и сколько часов в неделю тренируется спортсмен).

Большое внимание при подготовке уделяется выполнению формальных комплексов упражнений — их многократное повторение позволяет сформировать необходимую телесную структуру, перевести понимание движений на бессознательный уровень. Мастера указывают, что комплексы упражнений, состоящие из передвижений в стойках и ударов, должны выполняться в состоянии медитации, в процессе которого общий расслабленный фон чередуется с резким краткосрочным напряжением, подобным вспышке молнии. Интересно, что каждый подобный комплекс (пхумсэ) имеет свой сакральный смысл, связанный, как правило, с буддизмом, и рисунок движений комплексов таков, что в процессе их выполнения на полу как бы выписывается определённый символ, соответствующий идее данного пхумсэ. Например, комплекс под названием "Алмазные горы" имеет рисунок иероглифа, обозначающего гору (другие значения этого иероглифа — сила, непоколебимость).

История развития и становления тхэквондо весьма драматична. Несмотря на годы японской оккупации Кореи (в первой половине 20-го века), когда все корейские боевые искусства были строжайше запрещены, корейцам удалось не прервать традицию, тайно сохранив свои единоборства. Этому способствовала, в том числе и активная эмиграция в другие страны, в результате чего тхэквондо впервые соприкоснулось с зарубежными единоборствами. После окончания войны 1950–1953 в Южной Корее на государственном уровне был запущен процесс унификации различных национальных боевых искусств (тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тэсудо, тансудо, тэквонбоп) в единый стиль, которым и стало тхэквондо. Этот процесс имел как положительные, так и отрицательные последствия. К первым относится создание отлаженной системы подготовки, проведения соревнований по тайквондо, его популярность во всём мире и принятие в семью олимпийских видов спорта. Критики отмечают, что в результате были потеряны национальные традиции, тхэквондо "оспортивился", потерял своё духовное содержание.

В 1972 году создатель тхэквондо Чхве Хон Хи по политическим причинам был вынужден эмигрировать в Канаду. Так произошло разделение тайквондо на 2 федерации: International Taekwondo Federation (ITF) со штабом в Торонто и World Taekwondo Federation (WTF) с головным офисом в Сеуле. Н а сегодняшний день именно WTF является мировым лидером в сфере тхэквондо — открыты филиалы в 118 странах, в которых занимаются 25 миллионов спортсменов. Сердцем тхэквондо является единый учебный центр Куккивон, представляющий собой огромный комплекс — залы для занятий, конференц-залы, медицинские кабинеты и т.д.

Среди задач, решаемых в Куккивоне нужно отметить — исследование и развитие техники тхэквондо. Дело в том, что корейское единоборство, в отличие от большинства восточных боевых искусств, опирается не столько на традиции (по типу — так и только так завещал делать мастер, умерший несколько веков назад), сколько на научные достижения. Именно поэтому для усовершенствования всех технических аспектов тхэквондо активно применяются биомеханика, физика, медицина и другие науки.

Тайквондо является великолепным примером, как национальное боевое искусство может завоевать мировую популярность, при этом способствуя не только ведению здорового образа жизни, но и духовному развитию практикующих.

Синонимы: тхэквон-до, тайквон-до, тэквондо, тайквондо, теквондо, таквондо, таэквондо, таэ кьюн, тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тэсудо, тансудо, тэквонбоп, World Taekwondo Federation, WTF, International Taekwondo Federation, ITF