Альфа и Омега Верхний — по 30.07.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Юмейхо-терапия
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Сурья намаскар

5582 просмотра
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 1
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Сурья намаскар
Приветствие Солнцу

Интересуются

Svanhild
(Оренбург)
Тани Кайхе
(Санкт-Петербург)
Julia Sidorchuk
(Киев)
gasyoun
(Краснодар)
И ещё 3 человека…
 Я интересуюсь

Практикуют

Екатерина Мазакова
(Москва)
Ananda
(Москва)
Светлана-Love8
(Москва)
marikayogi
(Москва)
Анна Пашенцева
(Горный Алтай)
Sasha Sense
(Санкт-Петербург)
Елена Семина
(Комсомольск-на-Амуре)
prokachayuspeh (Дмитрий и Юлия Борисенко)
(Абакан)
Анастасия Антропова
(Ижевск)
Mashalla
(Иркутск)
Шаранам
(Астрахань)
Светлана Заря
(Ростов-на-Дону)
Александр Тунегов
(Санкт-Петербург)
Дарья Костевич
(Ростов-на-Дону)
Olga Tutova (Ольга Тутова)
(Красноярск)
 Я практикую

Услуги

Регрессия — подсознание и прошлые жизни (онлайн), бесплатная пробная регрессия 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Индивидуальная консультация психолога (онлайн) 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Диагностика состояния (энергетического, физического, психологического) 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Инициация Рейки. Ступень 1. Повышение иммунитета. Очно в Краснодаре или дистанционно 
Консультация парапсихолога, эзотерика, биоэнерготерапевта Абдурахмановой Зайнап 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Консультирование и психотерапия. Онлайн. Работа с парами и индивидуально 
Кармическое целительство 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Экзорцизм, избавление от сущностей, бесов и одержания, полтергейстов, экзорцист Артур Микаберидзе 
Ченнелинг — контакт с высшими силами, проведение, предсказание судьбы. Обучение Ченнелингу 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Психоаналитическая психотерапия 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Коуч-программа Павла Вербняка по раскрытию личного и профессионального потенциала, достижению целей "Ускоритель" 
Трансформационная игра. Внутренние Трансформации. Достижение целей. Перемены к лучшему 
Освобождение от психологических проблем. Работа с подсознанием 
Здесь и Сейчас. Беседа (сатсанг) с пробуждённым мастером Константином Львовом 
Консультации психолога. Реализация. Деньги. Отношения. Системные расстановки. ТВУ-терапия 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Сеанс Access Bars, Access FaceLift, улучшение состояний 
Индивидуальное обучение практической ароматерапии 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Как стать счастливой в отношениях? 
Генные ключи онлайн 
Сила какой из планет поможет вам в достижении цели 
Консультация психолога, очно или онлайн 
Диагностика и биоэнергокоррекция работы чакр с ясновидящим Андреем Рогожиным. Очно и дистанционно 
Индивидуальная консультация по подбору практик для снижения стресса, тревоги и беспокойства 
Профессиональная консультация психолога с 30-летним опытом 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Первая консультация — оплата по сердцу! 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Добрачное консультирование 
Астрология Джйотиш 
Матрица судьбы 
Консультации и магическая помощь 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Сеанс регрессивной терапии 
Целитель. Диагностика. Коррекция кармы. Устранение отрицательного воздействия! 
Сеансы гипноза онлайн. Глубокая проработка проблем 
Диагностика ауры, энергетических центров, состояния организма 
Наставник по развитию осознанности и мышления 
Юнгианская психотерапия 
Все услуги

Синонимы
Cурья йога, Gриветствие Солнцу, Surya Namaskar.
Структура направлений
Хатха-йога  →  Сурья намаскар.

В наше время сложно найти человека, который бы не был, хотя бы отдалёно, знаком с практикой в хатха-йоге Сурья Намаскар или приветствие Солнцу. Однако не все знают обо всех аспектах действии данного комплекса на жизнь человека.

Сурья Намаскар — комплекс упражнений (асан) в сочетании с системой дыхания (пранаямой), медитативной практикой и повторением мантр (молитв), прославляющих Бога Солнца Сурью. Он берёт своё начало из ведической культуры, где приветствие Солнцу считалось одним из важнейших ритуалов ежедневной духовной практики для всех религиозных направлений. Это связано с тем, что люди понимали, какую роль Солнце играет в жизни человека. В наши дни это понимание утрачено. Однако комплекс Сурья Намаскар помогает восстановить эту утраченную связь с Богом Солнца. Он очень прост в исполнении и подходит людям всех возрастов, а также с разной физической подготовленностью.

Если говорить о данном комплексе с точки зрения физических упражнений, то он помогает развить гибкость тела, суставов и связок. В комплексе большой акцент сделан на растяжение мышц. Поочерёдные прогибы вперёд и назад помогают максимально растянуть мышцы, добиться при этом расслабление тела и успокоить ум.

Во время выполнения упражнений важно слушать своё тело и выполнять их чередования плавно, не напрягаясь чрезмерно. Начинающим рекомендуется изучить каждую асану в отдельности, а затем уже соединять их между собой, следя также за своим дыханием. Темп подбирается индивидуально. Он зависит от того, какую проблему хочет решить человек. Например, тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, упражнения следует выполнять более динамично.

Поскольку практика направлена на поклонение Солнцу, то её рекомендуется выполнять до восхода Солнца, лицом на восток. Можно выполнять её и вечером, но за 2 часа до еды, иначе она может вызвать мощные очистительные процессы в организме. Лучше всего комплекс выполнять на природе, но можно это делать и дома.

Противопоказаний Сурья Намаскар особых не имеет, однако рекомендуется посоветоваться с врачом.

Полный круг Сурья Намаскар состоит из 2 раундов по 12 асан в каждом. Количество полных кругов человек определяет сам в зависимости от своего состояния здоровья. Заканчиваться упражнения должны отдыхом в позе шавасана.

С точки зрения укрепления здоровья сложно переоценить данный комплекс. Считается, что 15-минутные ежедневные занятия избавляют человека от всех болезней, благодаря 12 асанам практики. Они благоприятно воздействуют на весь организм в целом и способны заменить собой занятия хатха-йогой, хотя могут использоваться и как разогревающие упражнения перед основными занятиями хатха-йоги.

Большинство людей на этом и ограничивается в данной практике. Однако у неё есть более глубокий смысл, поэтому йоги во время выполнения асан произносят молитвы Богу Солнца, восхваляя его. Таким образом, они не только развивают своё тело, но и выражают почтение Сурье, который вознаграждает их за это не только крепким здоровьем, но и богатством. Выполнение данного комплекса приравнивается к благотворительной деятельности и равно пожертвованию тысячи коров бедным. В Ведических писаниях говорится о том, что тот, кто практикует Сурья Намаскар, на протяжении своих последующих 1000 жизней будет жить в роскоши и богатстве.

Помогает данная практика и в психологическом аспекте, так как практикующий получает качества Солнца, которых ему часто не хватает для достижения успеха. Поэтому Сурья Намаскар рекомендуется в первую очередь тем, у кого Солнце поражено или ослаблено в гороскопе. У таких людей можно наблюдать: недостаток уверенности в своих силах, отсутствие чувства собственного достоинства, недостаток самоуважения, общую заниженную самооценку. У них слабая сила воли, отсутствие отваги и вместе с этим боязнь других людей. Они легко поддаются манипуляции со стороны других, не могут действовать самостоятельно. Не всегда они удачливы в жизни. Такие люди инертны, медлительны, подавленны, апатичны.

Ранний подъём в сочетании с комплексом Сурья Намаскар (физические упражнения в сочетании с поклонением Солнцу), способны убрать все негативные моменты в гороскопе человека, связанные с Солнцем. Можно повторять при этом одну универсальную мантру, обращённую к Богу Сурья: "Ом намо бхагаватэ рамачандрайа".

Если это делать регулярно, то в скором времени можно заметить серьёзные положительные изменения в своей жизни.

Таким образом, ежедневная практика Сурья Намаскар дарует крепкое здоровье и долголетие, успокаивает ум, а также наделяет человека жизненной силой (энергией солнца), делает человека счастливым и успешным.

Расскажите друзьям
0
0

Регулярные занятия1

Ежедневно, с 07:00 до 09:00
Медитативная йога практика "Сурья Намаскар"

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 часа
Москва
Центр Медитации и Отдыха "СемиЗнание" Центр Медитации и Отдыха "СемиЗнание"
Андрей Шаронов, Москва Андрей Шаронов
Антон Кондратьев, Москва Антон Кондратьев
Сурья намаскар: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Направление используют

Организаторы

Лисина Наталья Лисина Наталья (Уфа),    Международная школа йоги Акши Йогашала  (Индия),    Центр йоги "Сат Нам"  (Тюмень).
Тренеры

  Виталий Фёдоров  (Москва),    Вишну Шаран Шукла  (Москва),    Евгений Соловьёв  (Новосибирск),    Жанат Жусупов  (Нур-Султан),    Надежда Кораблева  (Донецк),    Ольга Александровна Калиничева  (Самара).
Консультанты

  Евгений Соловьёв  (Новосибирск).

Смотрите также

Направления
 Дыхательные практики,   Мантра,   Медитация,   Хатха-йога.
Сурья намаскар
в других городах

Санкт-Петербург.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Сурья намаскар"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
Егор Трофименко по 12 июня

МЕГА события  ↑

17.07.2023 XIX декадник "Источники Успеха". Горный Алтай (Новосибирск) 
Все МЕГА-события
Промо наш — услуги

Приезжают

Венера Рахимова, Казань

Венера Рахимова (Казань) Метод EmotionSpace. Революционный метод нейрокоучинга для мгновенной проработки…

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Путь трансформации: расширяем Ауру и Харизму, пробуждая Любовь, Внутренний Покой…

л3 пример

Регулярные занятия

Семинар "Многоуровневое Развитие Человека". Новое время. Новые возможности
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Регулярное обучение Холодинамике и Регрессии
 
Регулярное обучение аромапсихотерапевтическому массажу "Рейндроп"
 
Энергодыхание. Трансформирующий дыхательный тренинг под специальную музыку
 
Регулярное обучение работе с Рунами
 
Психодинамическая группа "Опора"
 
Онлайн-трансформационная игра "Лила"
 (Италия) 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая Работа с Голосом"
 
Клуб саморазвития Ирины Орда. Карты Ленорман — популярный оракул, наряду с Таро
 (Челябинск) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Самодисциплина — мощный фактор в достижении успеха 
На вопрос, хотели бы вы изменить что-то в своей жизни, многие из нас ответили бы…
Лунное затмение 5 мая 2023 г. 
5 мая 2023 г. закроется коридор затмений, начавшийся 20 апреля. Это лунное затмение…
Камушек в ботинке, и причём тут Радикальное Прощение 
Наша жизнь состоит из совокупности факторов, часть из которых помогает нам чувствовать…
"Нельзя лечить тело, не леча душу". Сократ 
Как часто мы об этом забываем! А в традиционном подходе к лечению, что говорить…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/surya_namaskar/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?