Интерперсональная терапия

Метод интерперсональной психотерапии, уже на протяжении полувека продолжающий получать признание как один из самых действенных методов краткосрочной терапии, в настоящее время является востребованным в самых различных жизненных сферах.

Я и Другой

Будучи разработанным Джеральдом Клерманом и Мирной Вайссман ещё в конце 60-х годов XX века, метод интерперсональной психотерапии изначально был нацелен на лечение депрессивных больных. Его создатели полагали, что большая часть проблем у подобного рода пациентов возникает из-за негативных изменений в межличностных сферах общения. Поэтому все исследователи признавали важность социальных взаимодействий в формировании как нормы, так и патологии.

Основанием для возникновения данного метода послужили в том числе исследования Майера и Салливана, заявивших в своё время, что то или иное личностное расстройство является своего рода попыткой неудачного приспособления человека к суровым требованиям общества. Развиваясь в конфронтации с учением Фрейда, интерперсональная психотерапия издавна характеризовалась пристальным вниманием не к бессознательным установкам, но к поведенческим особенностям той или иной личности.

Здесь и сейчас

Будучи ориентированной на принцип "здесь и сейчас", интерперсональная психотерапия ставит акцент на разрешении актуальных, текущих проблем в личностных взаимоотношениях. Этим и обусловлена её относительно небольшая длительность по сравнению с другими методами (например, тем же классическим психоанализом Фрейда). Любопытно, что продолжительность курса ИПТ может составлять от 12 до 20 сессий.

Поэтому процесс интерперсональной психотерапии заключается главным образом в изменении социального статуса пациента. В отличие от более традиционных методов глубинной психологии, анализу прошлого и проработке совершённых ошибок уделяется не так много времени. Зато в рамках ИПТ происходит доскональное изучение насущной жизненной ситуации, которая может быть рассмотрена сквозь призму нескольких фокусов.

Общество как зеркало

1. Первый фокус может быть связан с переживанием скорби и горечи по поводу той или иной утраты (потери близкого родственника, изменения социального положения, и т.д.).
2. Второй фокус затрагивает межличностные ролевые конфликты, иными словами, ситуации, в которых личность попадает в "жернова" требующихся от неё социальных ролей и масок.
3. Третий, фокус ролевого перехода, ставит акцент на способах адаптации к новым незнакомым ситуациям.
4. И, наконец, четвёртый, фокус дефицита межличностных отношений, затрагивает проблему восполнения недостатка общения.

В настоящее время интерперсональная психотерапия эффективно применяется для лечения послеродовой депрессии, работы с иррациональной тревогой, и, конечно же, для налаживания полноценных взаимоотношений с членами окружающего социума. Ведь именно благодаря людям вокруг мы получаем возможность посмотреться в общество как в зеркало — чтобы узреть в его глубинах наше собственное отражение.