DP-4

DP-4 — это психологическая методика, разработанная сербским психологом, мистиком и духовным учителем Живорадом Славинским. Создана данная система в 2007 году.

Основное предназначения методики — работа по нейтрализации полярностей. В отличие от технологий предыдущего поколения, разработанных Славинским, DP-4 позволяет обрабатывать любые полярности, а не только те, которые проявились в процессе работы над проблемой.

Что же такое полярности и почему над ними нужно работать? В системе Славинского под полярностями понимаются бинарные противоположности "добро-зло", "богатство-бедность", "радость-горе" и т.д. Считается, что эти понятия существуют только в человеческом уме и засоряют его, не давая воспринимать истинную реальность — такой, какая она есть. Большинство полярностей человек усваивает с детства в процессе воспитания и в дальнейшем несёт этот тяжёлый груз всю жизнь. На поддержание полярностей люди вынуждены тратить массу энергии, в результате они получают проблемы в психическом и физическом здоровье.

Работа по методу DP-4 очень проста и эффективна. На обработку любой полярности достаточно 10–30 минут. В результате человек начинает видеть мир так как он есть, а не через призму сравнения. Старые, отжившие своё, модели поведения исчезают, повышается концентрация непосредственно на действии, а не на бесполезном обдумывании и перетирании одних и тех же мыслей в мозгу.

Система ценностей кардинально меняется. Человек понимает, что нет принципиальной разницы между казалось бы противоположными понятиями — мир из черно-белого превращается в яркий и цветной.

Если полярности как бы разрывают человека изнутри, тянут его в разные стороны, то их нейтрализация позволяет обрести состояние внутренней целостности. Человек после DP-4 получает возможность действовать и выбирать осознанно, а не быть игрушкой ментальных конструкций, которые давно пора выбросить из головы.

Изменения в уме ведут к изменениям в повседневной жизни. Например, проработка отношений с врагом, даже самым заклятым, приводит к лёгкому примирению и, возможно, дружбе.

Важно понимать, что слияние полярностей происходит не просто в уме, а на уровне ощущения. В результате возможно достижение глубоких инсайтов, исчезновения ряда проблем, которые совсем недавно казались неразрешимыми и отнимали уйму сил.

Полный список полярностей насчитывает более 100 пар. Так что объем работы предстоит большой. Большинство людей сразу чувствуют положительный результат, после нейтрализации полярности, у некоторых эффекты проявляются в течение 2-х недель. Наступает состояние глубокого покоя, которое можно сравнить с чувством освобождения.

DP-4 очень полезен для нормализации отношений с людьми или группами, которые вызывают негатив и раздражение. Например, работа с полярностью "я и гопники" не приведёт к тому, что практикующий превратится в гопника. Просто он с одной стороны на ментальном плане получит принятие гопников, а на практике они просто исчезнут из его жизни — он либо вообще не будет сталкиваться с гопниками, либо они не будут его задевать и раздражать. Таким образом, проблема решится сама собой. Для этого достаточно только нейтрализовать полярность, снять с неё энергетический заряд.

Наряду с хвалебными отзывами о DP-4, есть и критические замечания по данной методике. Они в основном касаются достигаемого эффекта. С одной стороны — утверждение о том, что DP-4 является универсальным инструментом для изменения всех аспектов жизни, с другой — мнение об ограниченности методики, т.е. DP-4 позволяет только отпускать негативные переживания любой сложности, но на этом её возможности и заканчиваются. На самом деле, каждый человек сам легко может проверить действенность методики Живорада Славинского, просто попробовав её на себе.

Для применения DP-4 нет необходимости владения специальными знаниями или навыками, достаточно следовать простейшей инструкции. Методика основана на технике визуализации совмещённой с акупрессурой (как акупунктура, только вместо игл используется нажатие пальцами на энергетически активные точки).

Кратко описать процедуру DP-4 можно следующим образом. Сначала практикующий представляет негативную ситуацию из прошлого, прикладывая два пальца левой руки на левую первую глазную точку. При этом отмечает эмоциональные и физические ощущения, а также свои мысли. Затем переходим к позитивной ситуации, работа с ней проходит аналогично, но только пальцами прижимается левая глазная точка. Для действенного результата необходимо провести несколько итераций — переходов с негативного на позитивное и обратно. Через 5–7 повторов практикующий обнаруживает, что негативный заряд снят, он не визуализирует картинки, а наблюдает полную темноту. Либо данная картинка его уже не цепляет. После окончания процедуры человек отслеживает, как изменилось его отношение к отработанной негативной ситуации.

Методика DP-4 обладает большим диапазоном применения — для разрешения внутренних и внешних конфликтов, достижения состояния инсайта и т.д. Вероятно, со временем, когда будет накоплен и обобщён больший опыт по её использованию, можно будет точнее определить в каких случаях DP-4 наиболее эффективна.