Африканская йога

Душевное состояние можно привести в порядок за одно занятие!

Возможно ли такое?

Как утверждает исследователь африканских культур Бен Челеро, — да, возможно.

Если вы не против африканской культуры, вам понравится африканская йога.

Магия африканских ритмов влечёт, меняет настроение и привносит в жизнь гармонию.

Африканская йога — это и искусство и оздоровительная практика, это работа тела и через тело преобразование личности. Жители африканского континента всегда были музыкальны. Само тело африканца — это музыкальный инструмент. В основе многих музыкальных направлений (фанк, джаз, реггей, блюз, соул, рэп) лежат африканские ритмы, заставляющие сопереживать. В африканских музыкальных танцевальных направлениях заложена некая философия жизни и тела. Танец — это не просто упражнение для ног, он связан с энергией, которая наполняет мироздание.

Как практическое направление, африканская йога, появилась сравнительно недавно, — около 20 лет назад. Считается, что афро-американцы таким образом привлекали внимание к африканской культуре, обучая Запад своим ритмам. В современном мире происходит смешение культур. Сложившиеся системы знаний претерпевают изменения. Можно сказать, что африканская йога, как система знаний, ещё в процессе своего развития.

Йога сегодня — это определённый образ самосовершенствования. Это движение в поисках внутренней свободы. Это развитие. В глазах европейского человека в йоге есть некая притягательная загадочность. Слово "йога" является достаточно популярным словом в современном мире. Изначально, в переводе с санскрита, оно означало разные виды преобразования энергий. При приходе в европейскую культуру значение слова "йога" подверглось изменениям, но в целом, йога — это саморазвитие, самосовершенствование, путь.

Если для индийской йоги характерна статика, то для африканской — движение и ритм. При внешней простоте, — это достаточно глубокое искусство. Движения в йоге это не просто танцы, это система различных ритмов. С помощью африканских ритмов тело приобретает чувственное наполнение, которого так не хватает европейскому человеку. Африканская йога — это чувственность.

Глубоких внутренних преобразований, познавая африканскую йогу, можно достичь через связь движения и ритма. Ритм — это ключевое понятие африканской йоги. Если человек познает свой ритм, он познает себя.

Ключевые моменты развития в африканской йоге: умение слушать, умение двигаться, умение дышать и умение чувствовать.

Африканская йога снимает мышечные зажимы, развивает остроту восприятия сознания. Это познание себя через ритмичные движения. Это гармонизация энергетического баланса тела.