Школа Позитивного Развития

"Каждый человек обладает всеми способностями, которые сравнимы с семенами скрытых возможностей, которые нужно развить".

(Н. Пезешкиан, основатель позитивной психотерапии)

Индивидуальное консультирование и тренинги

Позитивная психотерапия — это психодинамический, конфликт-центрированный метод, ориентированный на ресурсы человечества и индивидуума, отличается транскультуральным подходом, имеет гуманистическую направленность.

Базовые концепции включают в себя модель баланса, дифференциальный анализ, пять ступеней развития, исследование историй и мудрости народов мира.

Опыт человека рассматривается в четырёх измерениях: тело \ здоровье, работа \ достижения, отношение \ традиция, будущее \ духовность.

Справляясь со стрессами, внутренними и внешними конфликтами люди реагируют этими областями.

Кто-то реагирует физически: повышается давление, появляется головная боль, тошнота; кто-то убегает в работу, разводит кипучую деятельность, в попытки компенсировать проблемы в других сферах развития, некоторые уходят с головой в общение, обсуждение проблем, а иные предпочитают жить в мире фантазий больше, чем в реальности.

Поэтому и важно проследить, в какой сфере человек привык перерабатывать свои конфликты, возникающие в ответ на раздражения.

Баланс жизни предполагает гармоничность самооценки, вложений времени, энергии в развитие четырёх качеств жизни.

Отношение и ответственность при формировании личности в позитивной психотерапии рассматриваются в четырёх аспектах: "Я" — отношение с самим собой, "Ты" — отношение с партнёром, "Мы" — отношение с обществом, "Пра-мы" — отношение с системой ценностей.

Что делаем на индивидуальных консультациях?

1. Учимся вкладывать в себя, активировать внутренние ресурсы, выстраивать модель баланса.
2. Анализируем виды отношений (с собой, партнёром, окружающими людьми, обществом).
3. Учимся выстраивать взаимовыгодные партнёрские отношения, достигать новых результатов, укреплять здоровье, расширять перспективы.
4. Узнаем и используем навыки оказания себе самопомощи.

Что делаем на тренингах?

1. Развиваем навыки: баланс личной жизни, семейной и профессиональной, учимся наблюдать, понимать, поощрять ситуативно, проговаривать решения и действия, расширять цели, оказывать помощь себе и своему окружению.
2. Активируя внутренние ресурсы, даём посыл на изменения.

Наши тренинги

1. Личностное развитие: стратегия осознанного индивидуального развития.
2. Управление стрессом.
3. Тренинг принятия решений.
4. Партнёрство — это работа или как инвестировать в семью.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»