Консультация "Разговор с психологом"

Обо мне

Лилия Шарикова, психолог, коуч, гештальт-практик.

Первое образование педагогическое — исторический факультет ОмГУ, и спецкурсы психологии. Второе — психологическое, в Московском Гештальт Институте.

Гештальт-терапия — наиболее гуманное направление психологии. Гештальт-подходу свойственны целостный подход, ориентация на чувства, и экологичность работы. Веду индивидуальные психологические консультации, коуч-сессии и группы по оргконсультированию.

На заметку

На сегодня, чем успешнее человек в жизни, тем легче он обратится к специалисту по психологии, понимая пользу, и умея вкладывать время и силы в себя, в своё самочувствие, в свои потребности. Что же может для вас такой специалист? Где-то подскажет экологичные приёмы обращения с собой, своей внутренней жизнью, где-то прояснит законы психологии, где-то откроет ваш потенциал, ваши возможности, что сдерживается, но всегда — это включает и вашу работу, ваш собственный ресурс! Мы живём среди людей, и постоянно обмениваемся чувствами, что и как мы делаем с собой, с людьми, как это действует на нас, и что хотели бы делать и какого качества общение нас устроит? Чувства, даже неосознаваемые, тем не менее, зарождаются и проживаются нами. Какими они будут: токсичными, отравляющими отношения, или здоровыми, обогащающими жизнь? Психология общения очень важна для здоровья, и для физического, и для эмоционального.

Если вы чувствуете, что есть вопросы про себя, про отношения, про свои обстоятельства, которые забирают внимание, и требуют ответа, приходите.

Вы получите возможность смотреть на жизнь с разных сторон, узнавать что-то новое. С помощью терапии каждый мой клиент словно осознает "инструкцию по применению" самого себя. Вы увидите, что психотерапия — это способ более комфортно обходиться в этой жизни со всеми своими особенностями и другими людьми.

А в диалоге с независимым от ситуации и цепочки отношений человеком легче найти ответы на животрепещущие вопросы. Да, во время нашей встречи основное внимание будет уделено Вашим чувствам. Почти с каждым бывало — во время эмоциональных переживаний он хотел бы отключить эмоции, и хотел себе другой мозг. Однако, эмоции игнорировать бесконечно без ущерба для здоровья не выходит ни у кого. А как с ними быть? Они неуправляемы, они — часть вас. Понимать себя — это прежде всего понимать свои реакции и чувства. Эмоции — это, во-первых, это то, что придаёт смысл происходящему, во-вторых, это "приборы", по которым мы можем понимать состояние внутреннего мира и получать информацию о внешнем мире.

Кажется сравнение с приборами машины довольно уместное. Можно хотеть, чтобы глупый прибор не показывал перегрев двигателя. Но машина от этого ехать лучше не будет. А если прибор долго игнорировать, то двигатель выйдет из строя. Кстати, отвергание эмоций мне как-то напоминает попытку ехать на машине с закрытой картонкой панелью с приборами. Внезапно у них то бензин кончается, то двигатель перегревается. А виноваты приборы, которые показывают это…

Вы почувствуете, себя, как человек, который видит и понимает свои приборы, легче принимает решения в своей жизни, и живёт с большим удовольствием и успехом. Вы можете придти с разными вопросами ко мне на консультацию, и обязательно найдём решение. Сможем индивидуально решить — какую цель вы хотите достичь, в каком состоянии ситуация сейчас, сколько консультаций будет полезно, с каким ритмом будем работать.

Что вы приобретаете?

• Во-первых, искреннюю поддержку, ведь именно для вас — время нашей консультации, вы самый главный. И это время вы уделяете себе.
• Во-вторых, лёгкость в управлении своей жизнью, своими ресурсами, своими отношениями.
• В-третьих, сможете отделить семена от плевел, свои желания и модель поведения от чужих, а значит, действительно понять себя.