Запись онлайн вебинара "Терапия утраты". Вебинар для психологов

Утрата близкого — серьёзный стресс, накладывающий отпечаток на все сферы жизни. Но горевать вечно не получится, однажды придётся найти в себе силы отпустить любимого и идти дальше. Если этого не сделать, горе станет хроническим состоянием, перерастёт в психосоматику, болезни, зависимость и психические расстройства. В среднем на восстановление после утраты нужно около года. Все это время одни эмоции сменяют другие и человек нуждается в помощи и поддержке.

Как можно помочь

Поддержка близких при утрате важна, но она должна быть аккуратной, без лишнего давления.

Что можно делать:

 — Быть рядом

 — Адекватно воспринимать любые эмоции

 — Слушать и не прерывать молчание

 — Поддерживать, но не ждать позитивных мыслей

Пережить боль помогает работа в группах, общение с теми, кто уже отгоревал. Не стоит ждать быстрого облегчения. Важно пройти все четыре стадии, не пытаясь заглушить горе утраты алкоголем и антидепрессантами.

Для кого онлайн-поток

В первую очередь данный онлайн-поток для психологов. Часто на консультациях возникают темы "Утраты близкого человека", "Не пережитое горе", "Травмичное расставание", "Резкое прерывание отношений" — и психотерапевту важно знать как работать с утратой и потерей в жизни значимых людей. Это особая тема в консультировании, так как она способна подавлять колоссальное количество болезненных чувств.

Основная задача психотерапевта — показать человеку, что его поведение и чувства нормальны. Не нужно бояться гнева, вины, слез. Только пройдя через все это, можно начать строить новые планы. Не всегда родственники знают, как справиться с потерей. Специалист — тот человек, который научит жить дальше и разделит боль.

Мой онлайн-поток больше создан для психологов, как обучающий вебинар. Но в нем есть и методы самостоятельной работы с собой. Отпустив чувство утраты и потери вы сможете начать жить дальше, полноценной, счастливой жизнью.