Индивидуальные консультации психолога Татьяны Браславской

Основные темы консультаций:

• Стабилизация самооценки (обретение уверенности в себе, преодоление зависимости от общественного мнения, присвоение себе права на ошибки).
• Психосоматика (работа с заболеваниями, симптомами и физическими травмами, в основе которых лежат психологические причины).
• Личная жизнь (проблемы ревности и измен, конфликты в паре).
• Насилие (психологическое, физическое).
• Сексуальность (страхи, связанные с сексом, сложности в достижении оргазма, выявление причин дисфункций, раскрытие сексуальности).
• Работа с чувствами и состояниями (одиночество, вина, стыд, обида, ненависть, зависть, отчаяние, раздражение, гнев и др.).
• Энергия (исцеление внутреннего ребёнка, возвращение жизненных сил).

В работе практикую экзистенциально-гуманистический подход, основанный на безусловном принятии уникальности человека и чутком внимании к внутренним переживаниям.

У каждого человека есть набор ограничивающих убеждений, которые приносят страдания.

Например, ум может говорить: "Тебе злиться нельзя", "Во что бы то ни стало, сохраняй семью, терпи нападки партнёра и становись удобнее", "Ты не имеешь право на слабость, соберись", а сердце при этом тоскует по свободе быть собой настоящим, заявлять о своих потребностях и чувствовать все свои чувства (гнев, страх, грусть и другие).

В результате внутреннего конфликта между "надо" и "хочу", человек может чувствовать себя виноватым, загнанным в ловушку повторяющихся ситуаций, обесцененным, нелюбимым, униженным и непонятым людьми.

И естественная реакция организма на это — гнев, который может импульсивно выражаться или удерживаться внутри, приводя к психосоматическим симптомам: мигрень, болезни желудка, опухоли, бесплодие и др. С помощью болей, когда внутренние страдания переходят порог терпимости, тело привлекает внимание человека к внутреннему миру, к проблемам, которые важно решить. Зачастую, осознания причины заболевания бывает достаточно для того, что самоисцелиться, обойтись без таблеток и операций.

Для того чтобы изменить жизнь к лучшему, важно разобраться во внутренних противоречиях, признать свою боль и отгоревать, исцелить внутреннего ребёнка, скучающего по любви, которую не нужно заслуживать, осознать свою роль в формировании собственной судьбы и выстроить качественно новые отношения с собой и другими людьми.

Моя профессиональная задача заключается в том, чтобы бережно сопроводить вас в ваш внутренний мир, поддержать, когда вы встретитесь с разными чувствами и желаниями, помочь вам освободиться от деструктивных "должествований" и определиться с тем, что вам важно, помочь вам экологично выразить накопленный гнев и преодолеть страхи. Мы пойдём настолько глубоко, насколько вам будет безопасно.

Я помогу вам вернуть ваше право на счастье и обрести новые силы.

Дни и время проведения консультаций: ежедневно с 9:00 до 21:00 по предварительной записи.