"Я не могу проявляться!"

Один из самых популярных запросов у меня в терапии.

… Я была дико стеснительным ребёнком. Я хорошо помню, как мама отправила меня за курицей-гриль, а я стояла битый час в магазине, боясь заговориться с барменом, который при этом тоже разговаривал с каким-то своим другом. Моя стеснительность и закрытость всегда подстёгивались интроверсией, и моей страстью к пребыванию в богатом внутреннем мире. Впоследствии, чтобы преодолеть стеснительность, у меня появилась очень эпатажная субличность, читающая студентам лекции в колготках в сеточку и в платье в красном декольте. Мне нравилось быть вызывающе красивой и сильно умной.

Последний, 2021 год принёс очень много событий с высказанностью и проявленностью — у меня было нереальное количество конфликтов, где мне надо было отстаивать себя и своё, очень долго болела шея (и таблетки, и массажи мало помогали), происходило чёрте-чё… Знаете, каков итог? Кажется, я стала по-новому проявляться. К концу года у меня распрямилась шея, ушёл "вдовий горб", я стала иногда выражаться матом, и жизнь заиграла новыми красками. Я поняла, что что-то окончательно изменилось, когда прошла курс "Йога голоса для тренеров", и одновременно ко мне пришло много клиентов на сказки с запросом "На голос".

Так что теперь ко мне приходят люди, которым я могу помочь с подобным запросом.

Вообще этот запрос чаще всего звучит в связке. "Я не могу проявиться — я не могу повзрослеть, но я хочу всё изменить".

В исследованиях выясняется, "непроявленность" во внутреннем мире человека создаётся яркой фигурой любознательного ребёнка-эскаписта и сильными обесценивающими, критикующими родительскими фигурами. Во внешнем мире может быть подобное же — сильные, донимающие внешние критиканы, которые сильно портят настроение.

Ну, и дальше да, идёт таинство терапии, потому что изменить соотношение субличностей внутри психики, вырастить новые части, помочь человеку прийти к намеченному результату — дело конфиденциальное. Но я задумалась — а почему вообще у человека 30+ лет, давно не живущего с родителями, сохраняется интерес к такой "непроявленности", в чём вторичная выгода от того, что проявленность, взрослость прячется, а критикующие родители живут в голове у того, кто часто уже и сам родитель?

В моём случае я нашла в ответах инфантилизм и эгоизм. Непроявленность давала мне право отдаляться от мира и быть интровертом. Не вмешиваться в то, что мне не нравилось. Не проявляясь, я полностью свободно погружалась в мистицизм, эмпатию, мифы, сказки, легенды. Но в последние годы… я прошла очередную встречу с со своей шаманской силой, и она всеми возможными способами заставляла меня являть накопленное — лишая меня денег, громя мой мир, обесценивая меня до дна конец и ломая, как ей хотелось. В итоге, мне стало выгоднее проявляться, чем сидеть и размышлять о своём мире.

Эту гипотезу со вторичной выгодой от непроявленности, с убеждением "я не взрослею" я ещё буду исследовать, она интересная.

А что значит "проявляться" для вас?

Для меня это — не только про то, как выглядеть, что делать. Собственно, можно очень хорошо выглядеть, работать на приличной работе и при этом быть совершенно непроявленным. Проявляться — это про то, чтобы вытаскивать всё скрытое из себя и светить этим в мир. Или не бояться являть "Темноту", не стесняться. Ставить своё проявление выше чужого мнения о том, как правильно и комфортно, знать себя, видеть, признавать, а не прятать. Проявляться — это всегда немного (или много) нарушать контроль, стабильность, это менять мир вокруг самим своим существованием.