Вам обещают Панчакарму? Бегите.
Ни для кого не секрет, что покупают то, что модно, названо популярным, и узнаваемым словом, и даже иногда эффективно.
Панчакарма — узнаваемый термин, который, к сожалению, используется для названия комплекса процедур, имеющих прямое отношение к аюрведе, но не сопоставимых с эффектом настоящей панчакармы.
Разберёмся наконец, что такое панчакарма.
Панчакарма — аюрведический метод очищения организма. Панчакарма (дословно "пять действий", "пять процедур") — это древнейшая программа очищения и омоложения тела. Панчакарма благотворно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, самовосстановление, очистку организма от шлаков и токсинов (ама).
Важно понимать, что Панчакарма не лечит болезни (симптомы болезни), а устраняет причины, которые служат благодатной почвой для развития всех известных болезней.
При прохождении панчакармы токсины, лишняя слизь, продукты отходов жизнедеятельности организма "перемещаются" туда, откуда их можно вывести наружу и избавиться. Используются диета, промасливание организма изнутри и снаружи, выпаривание и выведение всего ненужного наружу с помощью массажей и естественным путями (ну, вы нас поняли).
Пять карм (действий) панчакармы:
- терапевтическая рвота (Вамана),
- очищение при помощи слабительных (Виречана),
- очистительные клизмы (Басти),
- очищение через нос (Насья),
- терапевтическое кровопускание (Рактамокшана).
(Может заменятся гирудотерапией или сдачей крови в донорских центрах.)
Некоторые процедуры панчакармы:
- Виречан — очищение кишечника.
- Насья — процедура для носа, горла, пазух и головы.
- Абхйанга (абьянга, апьянга) — умасливание тела.
- Широдхара (широдара) — проливание масла в область лба (третьего глаза).
- Васти — ванночка для спины, поясницы, коленей, грудного отдела и т.д. с использованием горячих лекарственных масел или отваров лекарственных трав.
- Пижичил или каясека — непрерывное проливание на тело лекарственного масла и одновременный глубокий массаж.
- Удвартана — массаж тела с лекарственными порошками решает такие проблемы, как целлюлит и избыточной вес.
- Сведана — пропаривание, прогревание, потение в парной по типу фитобочки.
- Каково ваше питание, ваш режим дня.
- Как вы подготовились к проведению процедур.
- Соблюдаете ли вы соответствующую диету, сколько вы спите, и как вы двигаетесь.
А все эти факторы являются неотъемлемыми
при проведении панчакармы!
Весь эффект, даже от правильно проведённой аюрведа-терапии может быть "смазан" образом жизни клиента.
Поэтому из уважения к мудрости аюрведы, из понимания того, что мы делаем, мы с осторожностью применяем термин Панчакарма.
. 
