Последнее время меня часто спрашивают, как я всё успеваю? Работа, дети, хобби?
На самом деле всё очень просто. Законы бизнеса работают и в семье. И самый первый закон — это планирование (тайм-менеджмент). В первую очередь, необходимо расставить приоритеты. И если в бизнесе приоритеты — это важные и срочные задачи, задачи, которые влияют на прибыль, на объём продаж, на рост компании, то в семье — это забота о семье, её душевное состояние и настроение. И, конечно же, рост этой семьи и в количественном выражении, и в качественном.
Если мы говорим о семье, то важно понять, что же это за приоритеты. На первом месте стоит женщина. Это казалось бы эгоистично, да и в нашем христианском воспитании это неправильно. На самом деле это не так, женщина — это энергия семьи. Если есть энергия у женщины, то она есть и у других членов семьи: и у детей, и у мужа, и у всех всё идёт гладко. Поэтому, если вы замотанные, уставшие, измождённые, совершенно не уделяете время себе — ничего хорошего из такой семьи не выйдет. Потому что муж остаётся без внимания, на детей либо постоянно кричат, либо вы проводите с ними время некачественно, от этого семья только страдает и через какое-то время рушится.
Поэтому, первое и самое главное — это вы и ваша энергия. Уделяйте обязательно время себе, оставайтесь наедине с собой, питайте эту энергию от того, что вам нравится. Это может быть любимая работа, любимое хобби, это может быть, что угодно, но то, что приносит вам удовольствие и повышает ваше настроение. Это на первом месте. На втором месте? Буквально вчера я общалась со своей знакомой, с которой делилась этой же теорией, и она робко ответила — ребёнок?.. Я ответила категорично — нет!
На втором месте — муж. Почему муж? Потому что, если вы всё внимание сосредоточите на ребёнке, от этого не будет хорошо ни вам, ни вашему ребёнку, ни вашему мужу. Почему?
- Мужу вы перестаёте уделять внимание, соответственно, он будет искать это внимание на стороне. Не обязательно он будет искать это внимание в других представительниц прекрасного пола, это может быть и алкоголь, и общение с друзьями, компьютерные игры. Да всё, что угодно! Соответственно, муж будет только отдаляьтся от вас. А это неблагоприятно для семьи.
- Почему это плохо для ребёнка. Он страдает от вашей гиперопеки. Он не получает своего негативного опыта. Негативный опыт очень важен для того, чтобы подготовить ребёнка к будущей жизни.
Ему важно проходить через него, чтобы в будущем когда он вдруг станет взрослым, а это случится именно вдруг, он поймёт, что мир не такой хороший, как был изначально, и это будет очень болезненно для него. И когда он будет проходить через неприятности, неизвестно, как он будет их преодолевать и будет ли? Сможет ли их пережить и шагнуть дальше вперёд. Неприятности — это рост и развитие. И, соответственно, мы лишаем своего ребёнка возможности быть лучше чем мы. Поэтому не нужно относится к ребёнку как "к стеклянному предмету, который если упадёт — сломается". Меня умиляют некоторые мамы и бабушки на детских площадках, которые бегают за ребёнком и страхуют его, чтобы он не упал. А когда он падает, на их лице появляется такой страх, что ребёнок начинает плакать не от того, что упал, а оттого что увидел это на лице мамы или бабушки. Пусть ребёнок делает всё сам, для него это очень важно. Они уже после года стараются отделиться от матери. Постепенно, планомерно, именно так заложила это природа. А мы ей сопротивляемся и получаем в итоге, что отделение происходит в старшем возрасте, и оно очень болезненно и для вас, и для ребёнка.
Соответственно, в течение дня вы планируете, сколько времени вы тратите на себя, сколько времени вы тратите на мужа (приготовить еду и покормить его — это не полезная трата времени на мужа
). Полезная трата времени на мужа — это "обнимашки", совместные дела, когда вы эмоционально чувствуете друг друга и чувствуете эмоциональную связь. Очень полезны для отношений — совместные эмоциональные переживания. Когда я вела тренинги по пикапу для женщин, я говорила, чтобы влюбить в себя человека, необходимо с ним вместе пережить очень сильные эмоциональные переживания. Я думаю, вы все вспомните наши боевики, где герои попадают в сложную ситуацию, а когда выбираются из неё (мужчина и женщина), то все заканчивается поцелуем, и они влюбляются в друг друга. Так вот этот приём действует на всех. Что можно считать эмоциональным переживанием? Да что угодно… И это необязательно прыжок с парашютом. Это может быть картинг, прохождение квеста, совместный прыжок с обрыва в речку, рафтинг, джампинг и т.д., главное, чтобы в этот момент вы были вместе. Соответственно, старайтесь проводить качественно время и с мужем, тогда ваши отношения будут только крепнуть.
На третьем месте ваш ребенок. Это не значит, что если плачет ребёнок, а у вас по плану вы или муж, то вы должны отодвинуть ребёнка. Нет! Каждому по потребностям. Основное правило по отношению к ребёнку: нужно уделять ему время тогда, когда он его просит. И уделять это время нужно качественно: рисовать, читать, лепить, конструировать. Но это лишь некоторое время в день. Не нужно заполнять этим весь ваш день и день ребёнка. Вы не шоумен. Ребёнок должен научится сам играть и развивать фантазию. Поэтому, ваша задача дать ребёнку направление, заинтересовать, а дальше пусть играет сам, вы ему и не нужны уже. Уделяем ребёнку время столько сколько ему нужно.
Что же дальше? Вчера моя знакомая спросила меня: "Вот я иду делать кушать ребёнку, вижу, валяется кубик, беру кубик, иду, кладу его на место, вижу грязное белье, беру его, несу в ванную, запускаю стиральную машину, иду на кухню, беру тарелку, чтобы наложить покушать, вижу, что не поглажено белье, и так далее…". И так целый день, и под конец дня хочется кричать от усталости. От эмоциональной и физической усталости. Причём на первом месте эмоциональная, а на втором физическая. Но эмоциональная настолько сильная, что физически вы устаёте сильнее, чем если бы вы позанимались спортом часа 4 или вскопали пару гектаров. Что же делать с этими "кубиками"?
То же самое что и с остальным, расставить приоритеты. Да сдался вам этот кубик??? Через пять минут на его месте будет лежать мишка или машинка. Определите для себя, когда вы что делаете. К примеру, раз в неделю общая уборка, и здесь лучше ребёнка отправить гулять с папой, отвести к маме. От этого будет лучше всем. Стираете вы 2 раза в неделю, гладите 1 раз, убираете игрушки на ночь и т.д., и т.п. У каждого это своё расписание. Так будет проще и вам, и вашему организму. А ещё лучше часть обязанностей делегировать (маме, свекрови, мужу, домработнице).
Итак, резюмируем:
- На первом месте вы и ваша энергия.
- На втором — здоровые отношения с мужем.
- На третьем — ребёнок и его счастливое детство, свободное со своим полезным опытом.
- На четвёртом — всё остальное, но приоритизированное по важности и нужности (оптимальное для вашего комфортного состояния).
