Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Йога Бойко
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 42
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Услуги экзорциста 
Трансформационные игры про отношения 
Магическая помощь 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Все услуги

Статьи →

ТОП 5 книг по самосовершенствованию и саморазвитию

337 просмотров

Для большинства из нас необходим толчок, чтобы продолжать двигаться. Если толчок будет грамотным, движение будет происходить в нужную сторону. А, если он ещё и мотивирует, энергия движения будет сохраняться в течение очень продолжительного времени. У каждого из нас в жизни могут происходить свои неприятности. Сохранить силу воли и найти скрытые резервы помогут книги по самосовершенствованию и саморазвитию, правильно подобранные с книжных полок. Литературы в этом направлении написано много, но только единицы действительно могут помочь новые знания и успешно применять их на практике.

Почему не все книги помогают?

Многие из нас хотят принять мифическое, чудодейственное лекарство и уже на следующий день проснуться полным новых знаний. С точным планом, как действовать дальше, чтобы добиться необходимого результата. Но сложность состоит в том, что мы не всегда точно знаем, чего хотим сами. Кроме этого, большая часть литературы, как бы прискорбно это не было, описывает общие понятия, не конкретизируя ничего.

Для того, чтобы книги по самосовершенствованию и саморазвитию действительно работали, недостаточно одного желания. Необходимо в самом начале выбрать одну или несколько книг, которые зададут правильный толчок. Как было сказано в самом начале, откроют безграничные резервы силы и физически заставят действовать.

Важно: не стоит делить общество на мужчин и женщин. Оба пола в равной степени стремятся к развитию. Это естественный психологический процесс, присущий людям. И хорошая книга не делает исключений ни для кого.

С чего стоит начать

  1. Если так получилось, что в период института, университета или любого другого учебного заведения вы не проходили курс психологии, стоит начать с самого начала. И в этом плане оптимальным будет труд психолога Эрика Берна "Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры". Книга не очень большого размера. Но проглотить её за один присест не получится. И дело не в сложных терминах, на страницах их просто нет. А в том, что каждая страница заставит вас задуматься. Искать примеры из собственной жизни и мысленно проигрывать разнообразные психологические ситуации.

    Более того, для того чтобы прочитанное действительно начало приносить пользу, необходимо на практике перепробовать большинство игр и успешно использовать способы выхода из циклической игровой ситуации. Одним из важных факторов преодоления будет отказ от собственных негативных игр, которые присутствуют в каждом из нас.

  2. Автор Браин Трейси — книга "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности". Ещё один замечательный труд, помощник тем, у кого слишком много тормозящих факторов. Среди нас есть люди, для которых выход из зоны комфорта равносилен физическому насилию над собой. Автор нашёл уникальный способ, как повысить свою эффективность, не прибегая к жестокости над собой.

    Книга состоит из отдельных шагов. Первый раз рекомендуется прочитать книгу полностью, чтобы понимать принцип, на который опирается автор. А потом, шаг за шагом повышать свою эффективность, развивая и совершенствуя себя в мелочах. Кроме этого, писатель и психолог Брайан убеждён, что изменения должны проходить в позитивном ключе, чтобы у человека не падала мотивация. Он изначально и до конца был заинтересован довести своё саморазвитие.

  3. Многие семейные пары испытывают сложности, когда в доме появляются маленькие дети. Жизнь может в один миг превратиться из насыщенной и яркой в бесконечные попытки заработать как можно больше денег и поддержание семейного быта. Если вас посещает мысль о бессмысленности такого существования, книга Дена Вальдшмидтеда "Будь лучшей версией себя" поможет справиться с кризисом.

    Увлекательная книга позволит под другим углом взглянуть на реалии современной жизни. Увидеть другие возможности и как совмещать то, что раньше казалось невозможным. С появлением семьи и детей полноценная жизнь не заканчивается, просто она приобретает более насыщенный характер. Измениться в лучшую сторону может каждый, главное вовремя купить и прочитать соответствующую книгу.

  4. Книга М. Дж. Райна "В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чём вы давно мечтали" покажет на практике, как перестать мечтать и давать пустые обещания. И наконец воплощать свои мысли в реальность. Книга как настольное руководство о том, как необходимо жить. Пошаговый план исполнению любой мечты.

    Не стоит бояться громких слов. Многие, кто прочитал эту книгу, используя практические советы, подтвердят, она действительно работает. На страницах внимательный читатель найдёт множество примеров из реальной жизни. Сможет примерить их на себя и выбрать тот, который лучше всего подходит в сложившихся ситуациях. Главное, не останавливаться на половине пути, иначе даже самые лучшие книги по самосовершенствованию и саморазвитию так и останутся интересным чтивом на один раз.

  5. Если совсем просто, вся наша жизнь состоит из небольших целей, которые мы достигаем в определённый промежуток времени. Фишка состоит в том, чтобы обеспечить сознательное управление своими желаниями и двигаться в определённом направлении. А не как большинство людей — хаотически одновременно в разных направлениях.

    Книга, написанная в соавторстве Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, "Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей" — поможет раскрыть глаза на многие жизненные вопросы и достичь благополучия. Книга достаточно универсальна и может послужить отправной точкой для того, чтобы как минимум разобраться со своими желаниями. Отбросить второстепенные и откровенно ненужные. Оставив перед собой только те, которые помогут добиться желаемого успешного результата.

Важно: все описанные книги по самосовершенствованию и саморазвитию действительно будут работать, если следовать их советам. Постоянно применять на практике полученные знания и отказаться от старой модели поведения.

Вывод

Невозможно почувствовать самореализацию, если у вас нет необходимых знаний и практического опыта. Если ощутили необходимость в саморазвитии, это прекрасный показатель, что вы движетесь в правильном направлении. Необходимо только подобрать соответствующую литературу.

После прочтения этих пяти томов у вас появится свой взгляд на то, какие книги по самосовершенствованию и саморазвитию необходимо искать дальше. Ведь в совершенстве, как и в развитии, нет пределов. Человеческой жизни не хватит на то, чтобы добиться всех своих целей. И это прекрасно, так как открывает безграничный смысл жизни. Человек, познавший теорию из книг, успешно применяющий её на практике, никогда не будет недовольным своей судьбой!

Автор
Максим Бутаев.
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
4 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
9 января 2020.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Самопознание,   Целеполагание,   Эффективная мотивация.

Статьи автора

Игротерапия для взрослых 
sistema2019

Любой взрослый человек прекрасно помнит своё детство. Особенно хорошо вспоминаются многочисленные игры, в которых мы так просто и непринуждённо находили правильные решения. Яркие споры с ровесниками могли переходить в нешуточные баталии. Мы совершенно не боялись показаться смешными или принимать нестандартные… Читать дальше

2
Комментарии
0
Трансформационные игры, что это такое? 
sistema2019

Любую информацию к человеческому сознанию можно донести несколькими способами. Классическое обучение имеет настолько низкий уровень усвоения, что его всё реже применяют в современных методиках. Не так давно тренинги были очень популярны. Они соединяли в себе два очевидных достоинства. Классическая… Читать дальше

3
Комментарии
0
И-цзин гадание по книге перемен 
sistema2019

На сегодняшний день практически все хоть раз сталкивались с китайской Книгой Перемен и её классическим вариантом гадания И-цзин. В гадании И-цзин по Книге Перемен ответ предоставляется двумя знаками: о событиях, происходящих в настоящем и в будущем.

Правила гадания

  1. Не стоит гадать, если ваши… Читать дальше
5
Комментарии
0
Трансформационная игра "Империя магов" 
sistema2019

Многочисленные игры для взрослых преследуют единственную цель — вызвать у человека азарт и развлечь его от монотонной и повседневной жизни. К сожалению, многие из нас банально забыли, как в детстве игры позволяли получать новые знания. При помощи их маленькие дети учились взаимодействовать друг с другом… Читать дальше

9
Комментарии
0
Другие статьи автора 38

Читайте также

Как научиться жить свободно: стратегия и тактика 
Рэм Владимирович Латыпов 

Люди разные, и условия, в которых они живут, тоже разные. Но не это главное. Куда интереснее и, если хотите, принципиальнее, разница в тех мирах, в которых они живут. А этих миров, если отбросить всю шелуху и покромсать лишние смыслы "бритвой Оккама", всего два — мир, в котором ты зависишь от внешних… Читать дальше

1
Комментарии
0
Страх оценки: почему, чтобы любить себя, иногда нужно быть смелым? 
Леонид Борисович Тимошенко 

Люди любят говорить про любовь к себе. Наверное, ещё больше мы обожаем обсуждать, насколько любят себя другие… И в итоге — часть разговоров сводятся к осуждению. "Нельзя же себя так любить, надо же думать о других… Эгоисты!"

Иногда мы думаем о том, как некоторые себя не любят, и какие тогда возникают… Читать дальше

1
Комментарии
0
Вечная весна: 7 правил нестареющих 
Юля Бойко (Киев)

Можно хоть всю жизнь не есть мяса, пить в день по два литра воды, ходить в тренажёрный зал и фанатично делать мезотерапию — и все же быстро сдаться под натиском времени, потеряв ощущение молодости внутри. Мы решили выяснить, какие магниты — чувства, позиции, принципы — удерживают в душе и теле состояние… Читать дальше

1
Комментарии
0
О профессиональных кризисах. Часть 2 
Екатерина Олеговна Оксанен (Санкт-Петербург)

Два первых профессиональных кризиса наступают ещё до того, как человек начал непосредственную работу:

  • Первый — это этап, в котором мы стоим перед выбором профессии. Несформировашейся ещё личности приходится искать ответы на трудные вопросы: "Кто я? Чем я хочу заниматься? Что мне интересно? Что я могу?"… Читать дальше
7
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Плейбек-театр
 
Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Женский Круг Матерь Мира. С проводником шаманом
 (Калуга) 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/top_5_knig_po_samosovershenstvovaniju_i_samorazvitiju/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?