"Современный человек живёт на низком уровне жизненной энергии. Хотя в общем он не слишком глубоко страдает, но при этом он столь же мало знает об истинно творческой жизни. Он превратился в тревожащийся автомат. Мир предлагает ему много возможностей для более богатой и счастливой жизни, он же бесцельно бродит, плохо понимая, чего он хочет, и ещё хуже — как этого достичь. Он не чувствует возбуждения и пыла, отправляясь в приключение жизни". Фриц Перлз "Гештальт-Подход и Свидетель Терапии".
Фокус внимания терапевтов в гештальт-подходе направлен на те "особенности поведения клиента, которые мешают ему осознавать свою потребность и её реализовывать" [Лебедева. Иванова].
Эти особенности приходят к нам из прошлого опыта. Они индивидуальны и влияют на то, с какими чувствами мы встречаем и организуем своё настоящее. Мы не автономны, существуем и функционируем в среде, находимся во взаимных отношениях и в каждый момент составляем единое целостное поле.
"Если отношения взаимно удовлетворительны, мы называем поведение индивида нормальным" [Фриц Перлз].
Если особенности поведения мешают человеку ориентироваться в себе и окружающем мире, подменяя "сегодня", "здесь и сейчас" прошлым, то "этот уникальный набор договорились называть сопротивлением, а сам термин заимствовали из психоанализа [Лебедева. Иванова]. Неподготовленный читатель в вопросе как это называть может легко потеряться. Если мы обратимся к многочисленным автором, то увидим самые разнообразные термины: невротические механизмы или невротические нарушения на границе-контакт [Перлз], разновидности потери функции ego [Гудман], виды защиты ego [Андре Жак], сопротивление-адаптация (или адаптационное сопротивление) [Польстеры], нарушения self или интерференция в осознавании (awareness) [Латнер], обрывы в цикле контакта [Зинкер], невротические механизмы уклонения [Мари Пети]. В этих статьях я буду чаще называть это сопротивлением или прерываем.
Получается, что человек сам сопротивляется тому, чтобы брать из среды то, в чём нуждается или отвергать то, что непереносимо для того, чтобы быть счастливым? И да, и нет.
Все механизмы, которые мы называем сопротивлением, изначально являются способом встраиваться, узнавать мир и в нём адаптироваться. Эти реакции могут быть нашими союзниками или лучшим из того, что мы можем сделать в конкретной ситуации. Фриц Перлз в своей работе отмечает: "Уход (из ситуации) как таковой не является ни плохим, ни хорошим, это просто способ справиться с опасностью. Насколько уход патологичен, определяется тем, от чего, к чему и на какое время он осуществляется" [Фриц Перлз].
Один и тот же механизм поведения в одном случае будет здоровой реакцией, а в другом препятствием к удовлетворению потребности. "Не каждый контакт свидетельствует о здоровье, так же, как и не каждый уход. Примером является скука. Скука возникает, когда мы пытаемся оставаться в контакте с предметом, который не поддерживает нашего интереса. Мы быстро истощаем все возбуждение, находящееся в нашем распоряжении, устаём и стремимся отойти; мы хотим выйти из этой ситуации. Если мы дадим своей усталости взять верх, то ускользнём в фантазию, к более интересному контакту. То, что усталость является лишь временной, можно увидеть по обновлённому интересу, когда мы вдруг обнаруживаем, что наклонились вперёд и внимательно слушаем более интересного оратора. Мы снова в контакте, мы "целиком здесь"". [Фриц Перлз].
Проблемы начинаются тогда, "когда индивид оказывается неспособным изменять свой образ действия и способы взаимодействия со средой", "когда у него нарушен ритм контакт/уход", "когда его поведение дезорганизованно и неэффективно" для обнаружения и удовлетворения потребности. [Фриц Перлз]. Когда эти механизмы становятся регидными, а человек не тестирует реальность, не учитывает контекст, действует под натиском импульса, или бездействует, находясь в плену привычных реакций.
Именно в это место и направляет своё внимание терапевт, чтобы привычные механизмы работали уместно.
Когда человек выводит свои потребности в осознаваемое поле и делает выбор, тогда можно говорить или об удовлетворении потребности или об адаптивной защите. В этом месте появляется больше свободы и гибкости в принятии решений. Решиться на изменения и рискнуть пойти в новый опыт, где есть много неопределённости или отказаться в пользу привычного. Здесь стоит сказать, что в неопределённости небезопасно, а в привычном, пусть и не лучшем сценарии всё знакомо. В привычном, даже если человек чувствует себя несчастным, он более устойчив, он знает, как с этим жить. О новом опыте ничего неизвестно и появляется тревога. "Существующая проблема вызывает беспокойство, и возбуждение возрастает по мере приближения пока ещё неизвестного решения. Она отличается от всего, что можно было бы вспомнить (или предугадать), так же как работа художника становится чем-то непредсказуемо новым для него, когда он начинает накладывать краски на холст" [Фриц Перлз,].
Задача терапевтической работы состоит в том, чтобы пройти вместе с клиентом этот путь. От выявления доминантной потребности до получения нового опыта и навыка клиента в нём задерживаться.
