На этой неделе как-то слишком много было на сессиях о любви. И я вспомнила, что мало что о ней когда-либо писала и говорила.
Почему?
Да, наверное, казалось, что всё и так всем давно известно. Выяснилось, что нет. Поехали…
Любовь — никак не связана со словом страдать! Ещё раз. Никак! Совсем! Да, могут быть разные периоды в отношениях (сложные, кризисные моменты), но страданий там быть не должно.
Если любовь для вас — это вечные истерики, слёзы, качели, ожидания, страдания. Поздравляю, вы в болоте под названием "Зависимость".
Как определить, что вы в болоте? Да просто. Все ваши мысли заняты объектом зависимости. Вы постоянно думаете о нём: как он? Где он сейчас? Почему он так поступил? С кем он сейчас? О чём он думал? Что он чувствует? Как его порадовать? Что же для него сделать? Как ему помочь? Как сделать его счастливым?
Зависимый человек всегда закрывает глаза на: грубость, безразличие, холодность, отсутствие, невыполнение обещаний, ложь и пр.
Зависимый человек всегда найдёт оправдание всему вышеперечисленному, из последних сессий:
- у него было сложное детство, мама его бросила,
- он же всё равно человек-то очень хороший,
- ну он временно не работает (всего несколько месяцев),
- просто у него особенный характер,
- зато я чувствую себя с ним не одиноко, и многое ещё подобного.
Зависимый человек искренне верит в то, что вот ещё нужно немного потерпеть, и всё изменится. Он станет другим, он возьмётся за ум, найдёт работу, станет заботиться, уйдёт от жены, будет рядом со мной, будет уделять мне больше времени, услышит меня, захочет быть только со мной.
Зависимый человек напрямую зависит от настроения и поведения другого. Не позвонил — день испорчен, не написал — слёзы в подушку, не приехал — истерика.
Зависимый человек прочно и чётко в своей голове считает такие отношения нормой, и любовь для него равно страдать.
Или ещё недавно ко мне пришла клиентка с историей про одержимость. Это когда: "Вот ты меня не любишь, тогда я гад такой тебя завоюю" — я тебе докажу, соблазню, буду самой лучшей, самой такой, какой тебе надо, единственной. И эта история оказалась тоже не про любовь, а про страх. Моя клиентка постоянно пыталась переписать ключевую картинку из своего детства.
И, да. Зависимость может быть не только от алкоголя, сигарет или наркотиков. Она может быть и от эмоций, сильного стресса, другого человека.
- Как же это жить жизнью без стресса?
- Как же можно жить жизнь без страданий?
- Разве возможно не выживать, а жить?
Можно. И именно этому я учу своих клиентов на своих сессиях. И самый сложный урок — это наконец начать замечать, а как страдаете вы, как некомфортно в этих отношениях вам, а не ему. Что же происходит с вами? Такие вопросы обычно я задаю на своих консультациях.
