Человек — Индивидуальность — Личность — Самоценность или самооценка — Внутренний конфликт — Психологическая проблема — Психологическая терапия — Восстановление самоценности- Личностный анализ — Самоценностная теория личности.
Человек
Главными отличиями человека от всех других земных существ являются его способность к самосознанию, что создаёт отношения с самим собой, и возможность развития духовных потребностей, что позволяет Человеку стать Разумным.
Важные темы для понимания человеческого поведения: Потребности, Ощущения, Чувства, Желания, Мышление, Сознание, Подсознание, Бессознательное, Самосознание, Самоценность.
Потребности — источник активности человека для обеспечения своей жизни, роста и развития. Издревле в человеке выделяли три ипостаси: тело, душу и дух (Разум). В каждой из них рождаются соответствующие потребности:
- телесные потребности (питание, сон, отдых и т.д.) требуют заботы о росте и развитии тела и поддержании жизнедеятельности и здоровья организма (регулируется Бессознательно);
- душевные потребности требуют общения, чтобы делиться переживаниями, мыслями, получать поддержку, обретать социальные навыки, познавать себя (регулируются Сознанием/Подсознанием);
- духовные потребности требуют проявления духа в творческой самореализации, чем человек способен обогатить мир; познаётся дух человека в его ценностях, смыслах, предназначении, исканиях, творческих воплощениях (регулируются Разумом/духом).
Ощущения — сигналы о том, что происходит в теле (холод, голод, усталость, боль…) и о рождающихся в нём телесных потребностях (в тепле, питании, отдыхе, комфорте…).
Чувства — душевное адресное переживание, отражающее отношение человека к Другому или к себе (доверие, уважение, страх, стыд, обида, вина…). Сигналы чувств указывают на душевные потребности, связанные с общением.
Нередко чувства называют эмоциями, однако эти переживания отличаются тем, что не имеют адресата (тревога, радость…).
Желание — ощущение внутренней потребности, выражающееся в "хочу" (согреться, поесть, отдохнуть, убрать боль…).
Мышление — способность человека анализировать поступающие извне и изнутри себя сигналы, позволяющие создавать суждение о том, что происходит, и как на это реагировать.
Сознание — способность психики отражать мир, чтобы его понимать. Сознание может быть нецелостным (суженным) или целостным, оно способно расширяться (до Разума).
Но в человеке чаще всего Сознание бывает "расщеплено" на Сознательную и Подсознательную части. Когда Сознание можно сравнить со светлой комнатой в доме, где всё видно, знакомо и понятно. Подсознание же, как неосвещённый подвал под этими комнатами, в котором ничего не видно, и всё непонятно.
Подсознание — неосознаваемая часть Сознания, куда вытеснены болезненно переживаемые психотравматические события из детства. Туда от самого себя когда-то было "спрятано" всё болезненное и запрещённое к проявлению, чтобы непереносимые переживания не мешали жить. И такой человек живёт не целым собой, а "хорошей", разрешённой частью себя.
Однако то "плохое" в себе, что не осознаётся, продолжает проявляться в неосознанном поведении, создающим самому себе проблемы, ведь всё запрещённое в человеке заряжено энергией и стремится разными путями проявиться вовне. Поэтому человек может не замечать, что он делает, и не понимать, зачем и почему.
В Подсознании, как в "чёрном ящике", записано всё, что было, но уму человека это недоступно. И люди, как правило, не помнят, не знают, что с ними было в раннем детстве, особенно в психотравмирующих ситуациях. Открывается это лишь в работе с психологом.
Бессознательное — внутренняя система нейро-гуморальной саморегуляции организма, обеспечивающая жизнь тела человека. Это закрытая от сознания сфера, не допускающая вмешательства и не подчиняющаяся человеческой воле.
Самосознание — способность к саморефлексии, чтобы понимать себя и свои отношения с миром. Появляется в ребёнке раннего возрасте, когда в его Сознании из "мы с мамой" выделяется собственное "я". Благодаря этому в нём складывается Внутренний мир из двух своих "я": Личности и Индивидуальности. Тогда и начинаются в ребёнке отношения с Собой.
Самоценность — ценностное, дружественное, уважительное отношение Личности к своей Индивидуальности, обеспечивающее человеку наилучшие условия для удовлетворения всех своих внутренних потребностей во внешнем мире возможностей.
