Страхи страшнее жизни

Уверен, ты учился в школе и присутствовал на уроках истории. Без всяких сомнений ты смотрел уйму фильмов про старые времена, от классической картины "Война и мир" до помпезного голливудского шедевра "Гибель Помпеи". Всё это я к тому, что ты примерно знаешь и видел, как было в прошлом. Любые страдания, насилие, пытки, катастрофы, предательства, войны проплывали перед твоими глазами не один раз. Чего же ты можешь ещё бояться?

Но тебя опутывают страхи. Страшно всё: лифт, метро, работа, близкие отношения, ответственность за близких и собственное здоровье, война, драка. Всё, что может быть в будущем, ты видел, читал об этом, тебе рассказывали. Ничего нового в твоей жизни не будет, всё уже было, и в прошлых рождениях твоя душа всё это уже пережила… Но сейчас… опять страшно. Ум (хотя в таких ситуациях называть это умом можно с большой натяжкой) парализует твои действия, и ты становишься заложником своих страхов, то есть неудачником. Тебе страшно сказать "да/нет", страшно промолчать, и ты несёшь околесицу, страшно подружиться, развестись, сменить работу, сделать первый шаг навстречу после ссоры.

От страха ты хочешь, чтобы всё вокруг было, как в прогнозируемой компьютерной игре, а люди были похожими на мумию Ленина, и у них бы ничего не менялось сто лет. Но всё вокруг меняется, и ты с ужасом переживаешь ещё один день, давая себе зарок никогда больше не рождаться на этой планете. Поэтому тебе нравятся любые истории с другими людьми, ты смеёшься над их ошибками и злишься, когда смеются над тобой.

Узнаёшь себя? А это ещё очень лестное описание твоего психологического портрета. А вот, что делать? Кто виноват? Валить на других, обвиняя во всех кознях, ты привык. Это ничего не даёт, кроме минутного облегчения. На этот раз придётся пересилить страх и сказать себе, что во всём виноват я сам. Это будет точкой отсчёта, началом рождения героя, эпохальным событием в твоей жизни.

По сути, стать храбрее — не так уж сложно. Надо становиться сильнее — это первый этап. Качай всё, что можешь: руки, ноги, спину, конечно, пресс. Если будешь делать это под руководством тренера, страхи пройдут быстрее. Самостоятельно тебя хватит ненадолго, и не настолько ты станешь сильнее, чтобы победить свои первые десять страхов.

Потом займись функциональной силой. Загляни в интернет, там растолкуют, что это за штуковина. А она, братец/сестричка, поможет чувствовать себя уверенно в гораздо более различных ситуациях, чем тусовка в фитнес-центре. Осваивай функционал и задумайся о сильной и многофункциональной, а не многострадальной своей психике. Будет большой ошибкой, если ты будешь посещать курсы по психологии, пусть даже очень уважаемого университета. Голова распухнет от новых слов и понятий, а страхи останутся. Это всё равно, что изучать mixfigt по youtube, а футбол, сидя на трибуне. Ищи личность, а не книжные знания. Найди такого человека, который был в школе задротом, а стал великим. У него и учись.

Страшно сделать первый шаг? Перечитай ещё раз.