Богатый опыт применения восточной медицины базируется чуждых для современного человека понятиях. Каналы, которые проходят по нашему телу, можно только прочувствовать в результате длительных тренировок. Конечно, есть люди уникальные, которые видят свечение этих каналов. Расшифровывая понятия восточной медицины, мы замечаем, что западного понятия "орган" вообще не существует.
Например, в далёком прошлом целители считали, что в "почках" находятся корни всех внутренних органов, что "почки" — основа жизни. Врачеватели имели в виду непросто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с внутрисекреторной и регуляторной деятельностью организма с накоплением "экстрактов тела": производством спермы, питанием головного мозга, развитием костной ткани, кроветворением, укреплением связок, эластичность тканей, обеспечением хорошего слуха и зрения. Связывая всё воедино, древние целители называли "почками".
Например, китайский традиционной медицине есть диагноз "пустота почек". Проявляться диагноз может по-разному: у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у другого — будут боли в коленях, у третьего — будут седые волосы, у четвёртого — нарушения слуха, у пятого — поверхностная одышка и т.д. Все симптомы заболеваний связаны с "почками", т.е. мочеполовой системой.
При каких условиям функции почек ослаблены, и возникает множество всяких болезней? По древним канонам, было три главные причины: прежде всего, страхи и стрессовые состояния. Если вы перенесли сильное переохлаждение, длительную простуду, переболели коронавирусом или каким-либо другим серьёзным заболеванием, которые ослабили ваш организм. Почки (в том числе и надпочечники) терпеть не могут переохлаждения. Холод ослабляет их деятельность, отсюда — холодные ноги, боли в суставах, позывы к мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая утомляемость, ощущения жара в груди, чувство тревоги, головные боли, бессонница и т.д. Недаром пожилые люди говорят: "Раз ноги стали холодными, а голова горячей, значит, слабеют почки, и старость не за горами. Хочешь быть здоровым и молодым, держи ноги в тепле, а голову в холоде". Холод ослабляет почки, нужно всячески избегать переохлаждения — этого опасного врага здоровья. Ещё один вопрос — деликатного характера: не были ли вы слишком беспорядочны в любви? Дело в том, что половые железы самым непосредственным образом связаны с почками, а половые излишества приводят, как правило, к таким распространённым симптомам, как боли в области спины, ломота в костях, притупление зрения, шум в ушах, ослабление памяти, снижение работоспособности и др.
Одна из этих причин, наверняка, и у вас была, так что к пожилому возрасту каждый имеет диагноз "пустота почек".
В китайской традиционной медицине было такое понятие "наука пестования жизни" — работа с "почками". Методики профилактики несложные и очень эффективные.
Методика "растирания почек": "укрепления поясницы и оздоровления почек"
Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя поясничные мышцы. Можно сказать, что поясница — это "командующий", руководящий всеми действиями человека. Поэтому-то задача её укрепления, повышения гибкости представляется чрезвычайно важной. А решить эту задачу поможет методика "укрепления поясницы и оздоровления почек".
Сожмите кисти рук в кулаки, не очень крепко, но и не слишком слабо, чтобы подушечки четырёх пальцев оказались в центре ладони, а большой палец — поверх них. Старайтесь придать тыльной стороне ладони плоскую форму. Поместите руки тыльными сторонами кистей напротив почек, совместив с ними середины внешних сторон ладоней с двух сторон (от точки мин-мэнь, что по-китайски "врата жизни"!) левую с левой, правую с правой. Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвиньте почки вместе, ослабьте и разведите руки. Повторите упражнение 81 раз, до появления ощущения сильного тепла в точке мин-мэнь.
"Фокус" таких упражнений заключается с следующем. Во время выполнения упражнения растирание должно сопровождаться соответствующей "работой" мысли. Надо представлять, что ваши почки собираются в одну. Это ключевой момент методики. Если упражнение не сопровождать соответствующей "работой мысли", то улучшение тоже наступит, но оно будет связано лишь с воздействием обычного массажа кожи без эффекта укрепления почек.
Важно помнить, что во время растирания нельзя останавливаться, даже если вы устали. Необходимо обязательно выполнить 81 движение до конца. Это нужно для того, чтобы "огонь" в точке мин-мэнь начал давать сильное тепло, что полезно для всего организма.
Упражнение можно выполнять стоя, на ходу или сидя, однако надо следить за тем, чтобы движения растирания не прерывались, чтобы без перерыва упражнение было выполнено именно 81 раз. По окончании растирании никакого завершающего этапа не требуется. Заниматься можно в любое время дня сколько угодно раз.
Ослабленным людям, которые не могут осилить 81 движение, положите руки на почки и просто погрейте их. Если это делать регулярно, вы научитесь "дышать" через почки, а потом мысленно представлять, что ваши почки собираются в одну. (Ван Вэньдянь "Цигун-тератия острого и хронического нефрита"; "Цигун и жизнь".)
Кроме того для активизации меридиана почек можно воздействовать на следующие акупунктурные точки:
- Тай Си (R3). Это источник канала почек. Изначальная, фундаментальная энергия почек происходит из неё.
- Юн Цюань (R1). Точка ветра на меридиане почек. Здесь рождается ветер, питающий меридиан печени.
- Жань Гу (R2) помогает решить вопросы с бессонницей, которая возникает по причине слабости инь.
- Ци хай (VC6). Точка расположена ниже пупка, в месте, которое обычно соотносится с "киноварным полем" (дань тянь), поэтому и сравнивается с "морем Ци". Движение Ци ниже пупка между почками — это человеческая жизнь, корень двенадцати каналов.
Работаем с этими точками методом гармонизации.
Также рекомендуется делать специальный цигун-массаж для активизации меридиана почек и поднятия жизненной энергии.
Все эти методы помогают решить проблемы с такими нарушениями, как:
- Пониженная энергетика.
- Головные боли, головокружение, обмороки.
- Неврозы, раздражительность, тревожность, депрессии.
- Нарушение сна.
- Проблемы с кровообращением.
- Нарушение иммунитета, частые простуды.
- Боли в пояснице.
- Боли в конечностях.
- Проблемы в работе печени и почек.
- Проблемы с пищеварением.
