Люди, страдающие социофобией, испытывают настоящий ужас от того, как они будут оценены сторонними наблюдателями. Они почти всегда слишком сосредоточены на самих себе, на том, как они выглядят, как себя ведут. Такие люди также, как правило, предъявляют повышенные требования к себе. Страдающий социофобией изо всех сил пытается произвести хорошее впечатление на окружающих, но при этом в глубине души уверен, что не сможет этого сделать. Бесчисленное множество раз он может проигрывать в своей голове возможные сценарии развития ситуаций, провоцирующих у него тревогу, анализируя, где и что он мог сделать или сделал не так. Эти мысли могут быть чрезвычайно навязчивыми и терзать человека неделями после соответствующей стрессовой ситуации.
Как уже говорилось выше, социофобия или социально-тревожное расстройство есть устойчивый страх широкого круга ситуаций, в которых человек оказывается оцениваем окружающими, при этом он опасается создать у них плохое мнение о себе. Это состояние отличается от обычной "застенчивости" тем, что приводит к серьёзным нарушениям в жизни субъекта. Он начинает избегать любых контактов с людьми, особенно в малых группах, свиданий, вечеринок.
Эти страхи могут быть вызваны воображаемым или действительным наблюдением со стороны. Человек с социофобией может осознавать, что его страхи общественного взаимодействия избыточны или беспричинны, тем не менее преодоление их не становится от этого более лёгким. Некоторые люди, страдающие социофобией, опасаются широкого круга социальных ситуаций, в то время как другие только специфичных, например, таких, в которых необходимо проявить свои способности наилучшим образом.
Ко мне обратился клиент с такой проблемой: "Я чувствую напряжение в теле, в области глаз, в плечах при нахождении в коллективе и вообще в любых скоплениях людей, голос сразу становится тихим. Чувствую страх говорить громко в компании перед даже хорошо знакомой публикой, стеснительность. Даже помню что в детстве всегда прятался, когда кто-то приходил к нам. Почти не выражаю эмоции, вообще страх проявлять себя в обществе и закрепощённость".
После двух сеансов гипнотерапии он написал: "От напряжения в верхней части тела осталось процентов 10, но ощущается отсутствие опоры под ногами и зажатость, когда хочу что-то сказать — что-то сдерживает меня…".
Проработав с ним ещё 4 сеанса, клиент сообщил: "В общем, мне кажется остаётся 50%, но я могу сам уменьшать напряжение, но не до нуля. Может, попробуем завтра неловкость отработать, которая в ногах? Может, из-за неё тоже что-то есть, но я не знаю. Я вчера её хорошо почувствовал и постарался запомнить".
Тогда я решил пойти немного другим путём — напрямую проработал с бессознательным клиента, далее ещё углубив состояние с помощью внушённых галлюцинаций с трёх модальностей, добился галлюцинаций с открытыми глазами (3.3 по Каткову — Сомнамбулизм) и вышел на первопричину. Была дана команда "убрать всЁ, что мешает", на что бессознательное ответило отказом. Была выявлена скрытая вторичная выгода — "быть ребёнком и не взрослеть", а она, как выяснилось, из-за страха принимать решение. Убрав мешающий страх, избавился от вторичной выгоды. И, "договорившись" с бессознательным клиента в течение 4 дней, убрать остатки неуверенности и начинать вырабатывать новое поведение. А остальное — время привыкания к новому поведению, ведь это мешало ему больше 20 лет.
Прикрепляю отзыв, который он записал в общественном месте на камеру в ТРЦ "Крисстал", Тюмени, по прошествии нескольких дней.
