Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Психология 3000
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Душевный коучинг (бесплатно) 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Новый сервис для онлайн-работы 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Психолог по семейным отношениям 
Профессиональная онлайн консультация психолога 
Коучинговое сопровождение к цели 
Консультация психолога для взрослых 
Личная стратегическая сессия 
Консультирование НЛП методом 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Идеал-метод Тойча. Уникальный метод саморазвития и подъёма сознания, который укажет верный путь к улучшению качества жизни. Офлайн/онлайн 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Онлайн-курс Таро 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Магическая помощь 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Jina — 30 дней практических изменений 
Все услуги

Статьи →

Сказка о том, как хорошо быть черепахой

97 просмотров

От автора: вопрос самооценки сохраняет свою актуальность. В сказке используется приём рефрейминга, который можно использовать для повышения самооценки.

Они как всегда неторопливо ползли вдоль дороги, но на этот раз близко друг к другу. Это были две черепахи: большая и поменьше. Разговор их тоже был степенный, очередная реплика звучала не сразу, а через некоторое время.

− Ты знаешь, мама, вот уже несколько дней я думаю о том, как мне не повезло, что я родился черепахой, − неожиданно произнёс черепашонок.

Большая черепаха слегка притормозила, хотя и не сразу, словно то, что она услышала, застало её врасплох. Затем она продолжила движение.

− Что тебя так огорчает, Ситти, в том, что ты черепаха?

− Я часто наблюдаю за Молли и завидую ей, что она так здорово перепрыгивает с одного дерева на другое. Мне это не дано, − грустно заключил Ситти.

Молли — небольшая обезьянка, которая обитала неподалёку, и с которой Ситти иногда проводил время.

− Да, — согласилась мама, − Молли действительно довольно ловко перебирается с одного дерева на другое. А помнишь на днях, когда она уселась под пальмой, и большой кокос сорвался ей прямо на голову?

− Да, точно, я помню какая большая шишка вскочила у неё на голове. Мама Молли ещё делала ей примочки, а сама Молли жаловалась мне, что у неё очень сильно болит голова. Из-за этого она несколько дней не могла, как прежде, ловко прыгать с дерева на дерево.

− Вот, вот. А помнишь как на тебя упал почти такой же кокос?

− Помню, − отозвался Ситти. — Странно, но у меня не было никакой шишки! — воскликнул черепашонок.

Мама-черепаха едва заметно улыбнулась.

− Молли ловко прыгает по деревьям, зато ты можешь легко выдержать сильный удар потому, что у тебя очень прочный панцирь. Запомни, Ситти, у нас у черепах есть редкое достоинство — мы можем выдерживать вес, который в 200 раз превышает наш собственный.

− Вот это да! — воскликнул Ситти. − Молли точно на такое не способна!

− И ещё, Ситти. Я давно живу на свете, но не слышала, чтобы кто-нибудь жил столько, сколько живут черепахи.

− И сколько же мы живём, мама?

— Черепахи могут жить от 180 до 250 лет, − гордо произнесла большая черепаха.

− Ух ты! Представляешь, мама, как было бы несправедливо и грустно, если бы я вдруг родился не черепахой, а, например, обезьяной, − облегчённо изрёк Ситти.

Большая черепаха улыбнулась и, не останавливаясь, продолжала путь. Уж она-то точно знала насколько лучше быть черепахой, чем обезьяной, пусть даже ловко прыгающей по деревьям.

P.S.: Если вы прочитали сказку и улыбнулись — я рада, если вы захотели её прочитать своему ребёнку — я рада вдвойне. Ну, а если эта сказка заставила вас задуматься, натолкнула на мысль, навела на размышления на тему самооценки, то у меня получилсь то, о чём я могла только мечтать. Люди с низкой самооценкой склонны к постоянному сравнению себя с другими. Если идея измерять собственные успехи с помощью внешнего ориентира начинает превалировать, то процесс сравнения выходит на центральное место. Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, люди постоянно выясняют, достаточно ли они хороши по сравнению с другими, забывая о ценности того, что они уникальны.

Автор
Кытманова Н.М.
Источник
facebook.com.
Оцените статью
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
30 ноября 2016.
Рубрики
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Самопознание,   Сказкотерапия.

Статьи по теме свернуть ↑

Сказка 
Татьяна Григорьевна Аранина

Когда-то очень давно родился маленький мальчик, он быстро рос и очень быстро научился разговаривать, поэтому все его стали звать — Рот. "Да когда же это Рот закроет свой рот" — кричала его бабушка, держась за голову. Мать и отец никогда не могли переговорить сына, да и никто в округе этого сделать… Читать дальше

3
Комментарии
0

Читайте также

Сказка про женщину, которая ждала 
Марина Александровна Булаева (Романова) (Челябинск)

Фото этой песочной сессии хранится у меня ещё с весны. Я долго собиралась, но вот вчера ко мне постучалась эта сказка, которой я и спешу с вами поделиться.

По мотивам одной песочной сессии (между прочим, самоисполняющаяся)

На берегу извилистой и полноводной реки с названием "Дорога в счастливое будущее… Читать дальше

1
Комментарии
0
Мы в город Изумрудный идём дорогой трудной 
Ольга Георгиевна Милашина (Новосибирск)

Каждый читатель находит в сказке свой смысл. Сегодня, обратив внимание на сказочную историю о Волшебнике Изумрудного города, мне хочется поделиться теми смыслами, которые вижу я. Может быть, кому-то это покажется интересным и полезным. В 1900 году американский писатель Фрэнк Баум придумал для своих… Читать дальше

1
Комментарии
0
Муравей 
Михаил Читтапад 

Каждый день в одном маленьком подземном муравейнике просыпались муравьи и бежали к большой берёзе. Они лезли на неё по своей муравьиной дорожке и добывали там еду — жучков. Но они не знали, что есть большая берёза, они никогда не видели со стороны ни дерево, ни своей муравьиной дорожки, потому что… Читать дальше

8
Комментарии
0
Ну за что мне такой достался? 
Марина Александровна Булаева (Романова) (Челябинск)

Время от времени мне на консультациях приходится слышать от моих клиенток такие слова:
 — У всех мужики как мужики. Ну за что мне-то такой достался?
И тогда я отвечаю:
 — В этой жизни всё неслучайно. Каждый, кто приходит в вашу жизнь, приходит туда неспроста. Каждый мужчина пришёл в вашу жизнь как… Читать дальше

9
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
Светлана Милендбах

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
06.12.2026 Фестиваль саморазвития "Alfa Life Fest 19" (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (онлайн или очно)
 (Краснодар) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Код Вселенной или Метод 3-6-9 
Код Вселенной: история, механика и реальные результаты метода "3-6-9" Популярная…
Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Вчера на порталеза неделю
13 575 посетителей
13 709 визитов
17 031 просмотр
по данным Яндекс.Метрики
посет.визитыпросм.
Ср 28.1013 57513 70917 031
Вт 27.1011 74311 93815 831
Пн 26.102 1102 2564 621
Вс 25.104 7044 9717 463
Сб 24.102 7862 9005 505
Пт 23.101 3911 5394 730
Чт 22.109131 0653 531
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/skazka_o_tom_kak_horosho_byt_cherepahoy/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?