Как на взрослого, так и на ребёнка любая творческая деятельность оказывает сильнейшее воздействие, раскрывая секреты, высвобождая потаённые желания, высвечивая "тёмные уголки".
Конечно, желательно найти для себя и своего ребёнка вашего (подходящего) арт-терапевта-психолога. Тогда, с помощью определённых техник и правильных вопросов, вы сможете получить следующее: диагностику состояний, определение проблемы (если она есть), коррекцию.
Но и самостоятельные или групповые занятия творчеством на постоянной основе так же будут давать сильный эффект:
- Через танец взращивается любовь к своему телу; расширяются границы личности; убираются физические зажимы.
- Через пение раскрывается голос и вместе с ним чувство Я (усиливается желание проявлять себя, заявлять о себе, отстаивать своё мнение, растёт самооценка).
- Через музыку, если верно подобрано произведение, гармонизируется всё пространство, как внешнее, так и внутреннее; музыка способна исцелять душу, пробуждать различные эмоции, вдохновлять.
- Через игры с предметами и персонажами высвобождаются различные скрытые желания, эмоции, которые не проявляются в реальности, но жаждут выхода. Игра — своего рода жизнь в миниатюре.
- Через рассказы (сказки, притчи, басни и др.) находятся решения актуальных задач; тематические рассказы способны стимулировать на совершение определённых действий; самостоятельно сочинённые рассказы являются хорошим диагностическим материалом и терапией.
- Через рисование и изображение (создание узоров, форм всевозможными предметами) повышается уровень осознанности; способность к решению различных задач увеличивается; высвобождаются негативные эмоции (которые могут трансформироваться в нейтральные или позитивные).
Творчество, по своей сути, усиливает восприятие себя как Творца собственной жизни!
Скажите, каким творчеством увлекаетесь вы и ваши дети?
Интересна ли вам арт-терапия?
Давайте поговорим о важности сотворчества с вашими детьми!
Хотя, вы и так всё знаете… Детям нужно ваше участие!
Если вы хотите привнести больше праздника в жизнь вашей семьи, воспользуйтесь следующими техниками:
- Каракули Винникота.
Вам потребуется ватман и цветные карандаши (или фломастеры). Предложите ребёнку выбрать один из карандашей и, не отрывая стержень от бумаги, круговыми и волнообразными движениями, нарисовать "каляку-маляку".
Затем вместе, советуясь, находите в этих линиях, формах какие-либо предметы, образы. Зарисовывайте их, дополняйте деталями. Включите воображение на полную катушку!
Следующий этап — сочинение историй. Когда вы закончите рисовать, посмотрите на то, что получилось, и вместе с ребёнком придумайте сказку. Пусть она будет доброй, вдохновляющей и поучительной!
Так же вы можете оформить плод совместного творчества в рамку и повесить на видном месте.
- Мандала в кулинарии.
Для создания мандалы приготовьте большое круглое блюдо, разнообразные фрукты, орехи, сухофрукты и всё съедобное, что может пригодиться для украшения, на выбор ребёнка.
Затем доверьте составление узоров вашему чаду, и пусть он (она) руководит процессом создания мандалы.
В идеале — совместное творчество всех членов семьи с последующим пированием!
Будет хорошо, если вы украсите стол, зажжёте свечи, включите фоновую красивую музыку без слов. И пусть каждый член семьи пожелает что-нибудь всем собравшимся, поблагодарит или признается в любви (по желанию, от души).
Так можно создать собственный праздник семьи и отмечать его хоть раз в неделю или месяц, дополняя, улучшая процесс.
Также вы можете заранее подготовить подарки, созданные своими руками, или красиво украсить любую полезную мелочь.
Надеюсь, прочитанные вами рекомендации по интересному и полезному времяпрепровождению с детьми вдохновят вас на новые свершения!
И напоследок вопрос: какой творческой деятельностью вы занимались в последний раз со своими детьми?
