Счастье — это работа!

Блиц-Интервью с Виктором Новиковым — психолог высшей категории, телесно-ориентированным психотерапевт, руководитель образовательного центра "Сфера", руководитель и ведущий преподаватель Школы Психологического Консультирования, супервизор ОППЛ.

— Витя, как ты пришёл в психологию, почему выбрал именно эту профессиональную сферу?

— Я определил эту профессию для себя в 10 классе, когда моя мама приглашала психолога. Приезжала женщина-психолог к нам домой. Мы некоторое время общались, я рассказывал ей свои теории, взгляды. Она сказала, что мне подойдёт профессия психолога. Так я определил эту профессию для себя, и у меня не было сомнений.

С третьего курса я начал консультировать и начал вести тренинги. Ещё, обучаясь в университете прошёл параллельно ряд курсов повышения квалификации. На тот момент у меня уже было более 600 часов дополнительного профессионального образования. Я вступил легко и уверенно в это поле.

— Консультировал одногруппников?

— В том числе, использовал, применял психотехники на знакомых, приятелях, друзьях.

— Эта была профессиональная консультация, а не "бытовая психология" на кухне?

— Сложно сказать. Я скорее отрабатывал навыки и техники. Иногда мы собирались одногруппниками и отрабатывали друг на друге приёмы, которые изучили. Со временем уже знакомые стали рекомендовать меня своим знакомым, и начало работать сарафанное радио. Поэтому, когда я выходил на работу, у меня уже была определённая практика.

— Друзья тебя не стали ненавидеть?

— Нет, как они признаются сейчас: "Это было интересно". Я брал новый инструмент и сразу опробовал на них разные методики, техники. Всё, что я изучал, я отрабатывал на них. На курсе психологическое консультирование, как помню, для зачёта нужно было сдать 3 протокола. Я сдал 9 протоколов. Я горел уже тогда практическим консультированием.

Мне повезло с третьего курса, у меня был очень талантливый научный руководитель. И, по сути, она ввела меня в путь профессиональной практической психологии. Её ученики — это достаточно известные по городу специалисты-психологи, уверенно закрепились в этой профессии.

Мой профессиональный путь начался с центра ВИТА, это был 2008 или 2009 год, на тот момент я заканчивал 5 курс института. Я хотел быть психологом. Вакансий как таковых не было, я начал обзванивать все муниципальные центры. Один из центров, который откликнулся, был центр ВИТА. Вера Григорьевна Аксеновская встретилась со мной. Когда я прибыл туда, то сразу понял, что останусь там. Это было моё пространство, я встретил Константина Дуплищева, увидел своих "старых" учителей — Глеба Фомина, Софью Свириденко. Я понял, что останусь в этом пространстве.

С самого начала работы в центре я быстро, с интересом включился в процесс, и на другой же день я провёл первый тренинг со студентами.

— Как сложилось так, что ты пошёл учиться на телесно-ориентированного психотерапевта?

— С телеской (прим. авт.: сокращённое от телесно-ориентированная психотерапия) получилось всё интересно. Никогда не считал, что этот метод будет моим. Я никогда не ассоциировал себя с этим направлением. Произошёл очень важный, глубокий момент в моей жизни, когда я почувствовал, что я могу довериться Косте, увидел его как человека душевного. Я посетил у него ряд консультаций в телеске. Это дало мне большой толчок в личном плане, в личном развитии, в личном становлении. И я понял, что хочу двигаться в этом направлении. Так я пошёл на курс. На тот момент это был первый большой длительный курс Кости ТОП в Новосибирске. Я помню, как проходил этот путь как клиент, мне это многое дало, уже через 5 модулей я собрал группу на телесный клуб.

Я начал проводить личные консультации в этом подходе. Никогда не думал, что буду тренером, однако Костя однажды предложил мне стать тренером. Это сложилось благодаря тому, что я вложил очень много личного ресурса в ТОП и очень изменился после ТОП.

— Ты являешься директором образовательного центра "Сфера", как и с чего началась история создания центра?

— "Сфера" как центр начал своё становление ещё в 2010 году, совместно с Верой Григорьевной и Софьей Свириденко мы разработали интересный проект центр стажировки. Цель проекта — это краткосрочные курсы 36 часов, в разных модальностях для студентов, где студенты знакомились с основными течениями практического психологического консультирования, а также могли попробовать себя в качестве тренера, провести тренинг, побыть в ко-терапии с психологом. А затем определиться с направлением, какому методу учиться более глубоко. Этот проект просуществовал около трёх лет. Мы проводили такие небольшие курсы в вечерние часы.

В какой-то момент захотелось стать шире. На тот момент Вера Григорьевна нацелилась на получение образовательной лицензии. Мы объединили свои силы Вера Григорьевна, Софья Свириденко, я и Костя. Как единая команда мы организовали центр "Сфера". Первый год был установочный, на тот момент было больше административных моментов, поэтому в плане образовательной деятельности было затишье. На третий год существования "Сферы" я предложил идею Школ. Сейчас в рамках "Сферы" существует 4 Школы: психологическое консультирование, телесно-ориентированная психотерапия, семейная психотерапия, медиация.

— Как ты сочетаешь всё: индивидуальные консультации, к тому же ты ведёшь много обучающих программ не только в Новосибирске, но и в других городах, плюс на тебе должность директора центра "Сфера".

— Изначально я был в "Сфере" директором по развитию филиалов. Поэтому, когда мне предложили стать директором, у меня уже было определённое видение развитие организации с позиции руководителя. Мне было интересно развивать те направления, которые в своё время помогли мне стать профессионалом в области психологического консультирования и психотерапии. Направлений достаточно много в моей практике, я совмещаю порядка девяти профессиональных ролей, но у меня получается все это систематизировать, распределять так, чтобы это мне не мешало слышать себя и развивать мою личную жизнь.

— Я помню, ты как то однажды сказал, если бы я сам не проучился на всех курсах сферы, этих бы курсов не было бы в "Сфере".

— Да! Почему так? Внутри себя я ориентирован на качество. Мне важно быть уверенным в преподавателях, которые ведут программы. Я знаю все программы изнутри и могу помочь куратору, менеджеру его опредметить, чтобы эффективно позиционировать на рынке психологических услуг. Я знаю сильные стороны преподавателей и вижу со стороны, как можно подать курс, на чём расставить акценты.

— Ты являешься руководителем и ведущим преподавателем Школы психологическое консультирование. Почему именно это направление ты выбрал для себя?

— С моей точки зрения, консультирование — это интегрирующая модель. Часто многие специалисты погружаются в одно направление и ограничены теми ресурсами, которые у них есть. С моей точки зрения, консультирование объединяет все направления. В своей практике я ориентирован, безусловно, на системный подход.

В психологии существует огромное количество направлений, около 400. Консультирование — это связующее звено, которое помогает использовать любые инструменты, то есть я могу брать что-то из телески, могу брать что-то из гештальта, из краткосрочной модели, объединять и делать свою какую-то модель.

Программа Кости по ТОП чем хороша? Она включает в себя консультирование. На сегодняшний день Школа Консультирования обретает определённую направленность. Я хочу включать больше разговорных моментов в процессы, мне близко экзистенциально-гуманистическое течение, поэтому уклон нашей школы будет в эту сторону. С сентября 2018 г. Запускается дипломный курс из 15 модулей в Школе Психологического Консультирования.

— Мы однажды с Костей затронули тему, что большинство выпускников психологических факультетов, не идут в консультирование, в практику, а идут в офисы, менеджеры или становиться продавцами. Я подвожу к тому, что как раз именно курсы "Сферы" помогает человеку начать практику.

— Да, конечно, на курсе мы как раз и работаем со страхами, с мифами о профессии, и, конечно, 80% — это практическая отработка.

— Мы поговорили о профессиональной сфере, теперь хочется перейти к личному. Расскажи о своих увлечениях помимо психологии.

— Я пишу стихи, рассказы. Сейчас пишу песни. Занимаюсь вокалом, это моя отдушина, где я учусь, раскрываюсь, посещаю педагога. В планах записать видео клип. Игра на гитаре тоже одно из моих увлечений. Сейчас в рамках аспирантуры английский язык для меня и как работа, и как хобби. Также путешествия — это одно из моих увлечений. Одно из моих глобальных желаний — написать сценарий фильма или сериала.

— Коль мы затронули кинематограф. Какие фильмы ты предпочитаешь?

— Я люблю глубокие фильмы, которые цепляют за душу: драмы, мелодрамы, иногда люблю фильмы ужасов.

Одни из любимых моих фильмов — это фильм Ларса Фон Триера с Николь Кидман "Догвилль". Его стоит смотреть психологам. Вообще люблю Ларса Фон Триера, у него неоднозначные, противоречивые картины. "Догвилль" — одна из таких. Из старого: "Гладиатор", "Игры разума". Я очень люблю Тарантино, один из моих любимых у его фильмов "Убить Билла". Несмотря на то, что это боевик, в нём есть интересные идеи, отличная музыка и боевые искусства.

— Ты сам поешь, пишешь песни, а какую музыку ты предпочитаешь?

— Вообще я меломан, люблю разную музыку, разные форматы. Меня больше цепляют тексты и музыкальное сопровождение. Больше всего меня впечатляет русский рок. Группа номер один — это ДДТ, это для меня особая атмосфера. Когда я приезжаю в Питер, беру наушники, включаю ДДТ и гуляю по городу. Недавно был на концерте БИ-2, очень понравилось. Также Сплин люблю. Если взять иностранных исполнителей, то это классика — Metallica, готик-рок, Evanescence, Within Temptation.

— Ты упоминал в среди своих увлечений и хобби путешествия. В каких странах ты бы хотел побывать?

— Я очень много путешествовал по Европе. Амстердам, Париж и Прага — мои любимые города. Моя мечта — это Австралия, Новая Зеландия, США. В Японии я бы побывал с удовольствием. Я стараюсь максимально комбинировать разные виды отдыха — и экстрим, и пляжный, прогулки, также люблю посещать музеи.

— В Азию тебя не сильно тянет?

— Да, как-то не ложится внутри.

— А если рассматривать Россию?

— Если брать Россию, Санкт-Петербург, конечно, вне конкуренции. В Карелии мне понравилось. А хотел бы побывать в Мурманске, в Калининград хотел вернуться. Сочи — интересный город. Вообще путешествовать я люблю, я чувствую себя свободно в этом, неважно, один я или с кем-то. Бывало так, что я по 3–4 раза в год путешествовал. Очень люблю Байкал. Хотел бы побывать на Камчатке, проехать по Золотому Кольцу.

— В путешествиях ты многое, наверное, чего пробовал?

— Смотря что ты имеешь в виду.

— Я имею в виду еду.

— Естественно.

— Какие твои предпочтения в кухне русской, а также Европейской, на что ты скажешь: "Вот это точно надо попробовать".

— Я любитель вкусно поесть. На Кипре меня впечатлило мезе: порядка 16 блюд либо мясное, либо рыбное. Клефтико в Греции — это баранина в горшочках. Вообще я люблю мясо в разных проявлениях. Мне очень нравиться в Казахстане, когда я в Алматы летаю, всегда там шашлыки из утки из баранины из свинины, грибы. Я люблю вкусно поесть и с удовольствием. Из напитков я люблю чаи, лимонады.

— Ну вот "поели", пора отдохнуть. Опиши свой идеальный выходной день.

— В России или за границей?

 — Неважно, просто самый идеальный выходной.

— Лёгкое пробуждение рано утром, где-нибудь в Ницце на берегу. Рядом любимый человек, чашка кофе, средиземное море. Пляж, вода, прогулка, посещение музея, возможность поваляться на кровати и никуда какое-то время не ходить, затем поездка куда-нибудь в горы. В завершение приятный ужин, вечерняя прогулка по ночному городу, встреча заката и рассвета. И всё это наполнено эмоциями, чувствами, эстетическим переживанием красоты.

— Что для тебя есть счастье?

— Хороший вопрос, я как раз пишу на эту тему диссертацию. Мне очень нравится определение счастья, которое даёт Михай Чиксентмихайи. Он определяет счастье как состояние потока, то есть состояние не просто удовольствия и радости, а когда находишься в резонансе с окружением, с самим собой. Это состояние резонанса. Счастье это любые эмоции, которые есть в момент сейчас, которые я не блокирую, а разрешаю им быть и нахожусь в состоянии потока. Даже когда я в грустен я счастлив, радостен — счастлив. Когда нет фальши, вот это состояние счастья. Когда я настоящий, я в резонансе с собой с миром, это для меня счастье.

Проблема многих людей в том, что они не живут настоящим моментом, избегают его в пользу будущего или удовольствия, которое должно случиться.

— Удовольствие уже как следствия процесса.

— Да, сам процесс движения к удовольствию не менее приятный.

— Какие у тебя планы на будущее?

— В профессиональном плане пройти обучение по направлению экзистенциальная психотерапия. Развитие Школы Консультирования, развитие обучающей программы. В телеске хочу больше обучений проводить, это интересно.

— О планах в личной жизни ты не любишь говорить. Как ты относишься к браку. Многие современные люди считают, что печать в паспорте не нужна и т.д.

— Печать нужна, когда есть любовь. Если любви нет, то это не имеет значение. Брак нужен, когда есть любовь, есть отношения. Зачем выходить замуж или жениться, заводить детей в угоду бегства от одиночества? Я этого не понимаю. Я считаю, когда есть внутренняя зрелость и готовность, тогда нужно двигаться в союз. Важно насколько люди близки, насколько они в контексте друг друга.

— Что бы ты пожелал читателям?

— Самое главное, чтобы я пожелал, это учиться быть в реальности, не в своих представлениях о реальности, а в реальности. Признавать свои чувства, эмоции, доверять им, следовать за ними. Работать над отношениями и работать над счастьем. Потому что и любовь, и счастье — это большая постоянная работа над собой.

Благодаря личной терапии, я её прохожу постоянно, я знаю, что такое качество жизни. Я бы хотел пожелать стремиться к этому качеству вне фальши.

— Для этого человеку обязательно нужна личная терапия, или можно без этого?

— Хороший вопрос. Психология — это не панацея. Это один из вариантов, один из путей к себе. Я думаю, что этот путь один из самых честных.

— Спасибо, Витя, за интервью! Надеюсь, оно вдохновит тех, кто сейчас определяет свой профессиональный путь!

Интервью Бусовой Екатерины.