Встречали, может быть, таких детей, которые цитируют Шекспира в оригинале, математические гении, закончили супершколу экстерном. И непонятно, то ли это ребёнок, то ли делает вид…
А может, и таких взрослых видели, которые никогда не проявляют спонтанности, радости, не выказывают удовольствия, все такие целеустремлённые, серьёзные и важные?
Это люди, которым запретили быть детьми. Причём обычно ещё в детстве. Почему запретили? Может быть, родители гордились тем, какие у них развитые дети. Требовали от них, чтобы они были "маминой радостью" и "папиной гордостью".
Или ребёнок был старшим в семье. Сначала ему можно было быть ребёнком, а когда появился младший, ему (порой прямым текстом) говорили — "всё, детство кончилось, теперь ты должен…". И дальше выкатывается целый список — отвечать за брата или сестру, не мешать родителям, у которых теперь и так много хлопот, может быть, стать нянькой для младшего ребёнка…
Третий вариант — если родителям было дискомфортно от того, что ребёнок ведёт себя, как ребёнок. Они сами не умели быть детьми, им было тяжело от эмоции и спонтанности ребёнка, и они запрещали ему это. И постепенно отучили от детских проявлений.
У людей, которые запрещают себе быть ребёнком, есть запрет на то, чтобы заниматься чем-то несерьёзным, расслабляться, быть спонтанными, получать удовольствие. Они не могут нормально отдохнуть, им тяжело на вечеринках, тусовках. Они с трудом общаются с детьми. Им трудно просить, проявлять эмоции, быть открытыми.
Часто они всё рационализируют, даже то, что не очень-то нужно — например, вместо того, чтобы наслаждаться прекрасным закатом, начинают рассуждать о "преломлении света в атмосфере", что само по себе может и интересно, но, получается, человек не может просто воспринимать то, что происходит, ему обязательно нужны какие-то объяснения.
Такие люди очень многого могут достичь, сделать карьеру, построить бизнес. Но беда в том, что они почти не умеют получать удовольствие от того, что делают и от своих достижений. Ведь удовольствие, радость — это всё про ребёнка. А они постоянно в напряжении.
Что с этим делать, если вы понимаете, что это мешает вам жить?
Я, как всегда, за глубокую психологическую работу — с психологом, например. Но есть и внешние, простые действия, которые помогут смягчить такой запрет.
- Начните заниматься игровыми видами спорта.
- Займитесь танцами.
- Учитесь снимать с себя лишнюю ответственность. Вот это постоянно серьёзное выражение лица — ловите себя на этом и стряхивайте эту тяжесть. Учитесь передавать ответственность другим, не нести всё на себе.
- Учитесь развлекаться. Прямо берите себя за руку и ведите на аттракционы, на батут, на игры, на что вам хочется.
Делайте это даже через силу. Понятно, насиловать себя не надо, но, скорее всего, внутри будет такой голос — "что за ерундой мы занимаемся, лучше бы отчёт доделала/послушал бы лекцию по саморазвитию". Так вот, не слушайте его, развлекайтесь. Вы делаете очень важное дело.
Причём это надо делать постепенно и регулярно. Резкие изменения не помогут — в одни выходные сводили себя на аттракционы на целый день и, всё, забыли на полгода. Лучше понемногу и каждый день, каждую неделю делайте что-то приятное и развлекательное, детское. И постепенно ваш внутренний ребёнок начнёт просыпаться.
А вам знакома такая проблема?
