Люди, которые давали и/или получали Рэйки, знают из первых рук, как это заряжает энергией, и как кажется, что их беспокойства тают после сеанса.
Однако люди, которые не испытали Рейки или даже не слышали о ней, естественно, могут быть настроены более скептически и не захотеть рисковать в неизвестном.
Что действительно необходимо, так это научные данные, показывающие, что именно Рэйки может сделать для укрепления здоровья и хорошего самочувствия.
К счастью, Центр Исследований Рэйки (CRR) создал легкодоступный веб-сайт для того, чтобы повысить научную осведомлённость людей о Рэйки. На этом сайте представлен список научно обоснованных исследований, опубликованных в рецензируемых журналах, а также критический обзор каждого исследования. Список постоянно обновляется и в настоящее время включает 33 исследования. Резюме исследований были подготовлены путём тщательного анализа качества каждого исследования с точки зрения плана эксперимента, методологии, результатов, статистики и выводов с использованием процедуры, разработанной CRR под названием The Touchstone Process.
Ниже приводится квинтэссенция результатов наиболее серьёзных исследований (оценённых "Очень хорошо" или "Отлично" по вышеуказанным критериям), которые демонстрируют положительные физические эффекты Рэйки.
Вероятно, наиболее часто упоминаемое преимущество Рейки заключается в том, что оно снижает стресс.
Одним из первых мест в организме, где проявляется стресс, является сердце и кровообращение. Частота сердечных сокращений и кровяное давление увеличиваются во время стресса, и эти реакции вызваны повышенной активностью симпатических нервов в сердце. С другой стороны, повышенная активность парасимпатических или блуждающих нервов вызывает расслабление сердца.
Исследования показали, что Рэйки может уменьшить стрессовую реакцию сердца как у людей, так и у животных. Friedman et al (2010) обнаружили, что когда медсестры давали Рэйки 12 пациентам, выздоравливающим от острого коронарного синдрома, заболевания, сопровождающегося закупоркой коронарных артерий, блуждающие нервы становились более активными, что указывало на эффект релаксации, что отражалось в изменениях частоты сердечных сокращений.
Это был хороший знак, потому что лекарства, которые усиливают активность блуждающего нерва, такие как бета-адреноблокаторы, улучшают исходы у пациентов с этим типом болезни сердца.
Таким образом, в этом случае Рэйки оказывало такое же действие, как и лекарство, известное как эффективное средство для лечения сердечных заболеваний.
Увеличение активности блуждающего нерва было статистически значимым по сравнению с результатами групп пациентов, которые слушали медитативную музыку (13 пациентов) или просто получали стандартную помощь (12 пациентов).
К сожалению, исследование не включало ложную группу Рэйки, в которой кто-то, не обученный Рэйки, имитирует положения рук Рэйки, и поэтому мы не знаем, будет ли простое прикосновение к пациентам без применения Рэйки иметь такой же эффект.
Есть предварительные научные данные о том, что Рэйки уменьшает стресс, боль, депрессию и тревогу и может помочь пациентам с лёгкой формой болезни Альцгеймера в некоторой степени преодолеть когнитивные нарушения.
Исследования Рэйки на животных дают особенно надёжные данные, потому что все животные содержатся в одинаковых контролируемых условиях, и таким образом устраняются различия в диете и образе жизни, присутствующие в исследованиях на людях. Это означает, что результаты легче интерпретировать однозначно.
Болдуин и его коллеги (2006, 2008) показали, что Рэйки, по сравнению с имитационным Рэйки, значительно снижает физиологические последствия стресса у крыс. В предыдущих экспериментах Уилсон и Болдуин (1998) обнаружили, что их исследовательские крысы подвергались стрессу из-за шумной среды, в которой они содержались, и что стресс проявлялся в теле, что проявлялось повреждением клеток.
Болдуин задалась вопросом, может ли Рэйки (1) уменьшить стресс у крыс и (2) излечить повреждения, и поэтому она разработала эксперименты для проверки этой гипотезы.
В одном исследовании (Балдуин и др., 2008 г.) Практик Рэйки сидел перед каждой из трёх клеток и посылал Рэйки паре крыс внутри каждой клетки на 15 минут каждый день в течение пяти дней. Рэйки значительно снижала среднюю частоту сердечных сокращений у крыс, подвергшихся стрессу, в среднем на 6%, а ложное Рэйки не имело никакого эффекта.
Ни Рэйки, ни ложное Рейки не снижали кровяное давление. Одной из причин того, что Рэйки снижает частоту сердечных сокращений, но не кровяное давление, может быть то, что кровяное давление зависит от множества факторов, включая частоту сердечных сокращений, силу сокращения сердца и степень сокращения или расслабления кровеносных сосудов, поэтому Рэйки должно воздействовать на все эти факторы для снижения артериального давления. Возможно, для достижения этих изменений могут потребоваться более длительные сеансы Рэйки.
В другом исследовании Baldwin et al (2006) показали, что у крыс, подвергшихся стрессу из-за шумной окружающей среды, также были повреждены кровеносные сосуды в брыжейке, слое ткани, который скрепляет кишечник. Повреждённые участки в этих крошечных кровеносных сосудах пропускали большой белок, альбумин, в крови. В норме альбумин содержится в этих кровеносных сосудах и не просачивается в ткани. Это условие необходимо для получения правильного баланса между водой в крови и водой в тканях.
Точно неизвестно, как стресс вызывает повреждение кровеносных сосудов, но, вероятно, он связан с активацией нервов в кишечнике, что приводит к высвобождению нейротрансмиттеров, которые могут стимулировать иммунные клетки к высвобождению токсинов.
Когда четырём крысам давали Рэйки по 15 минут в день в течение трёх недель, большинство утечек исчезло. Четыре крысы, получавшие ложное Рэйки, также показали некоторое уменьшение количества и размера сосудистых утечек, но это не было статистически значимым. Эксперимент был повторён на двух других группах крыс, и был получен аналогичный результат. Эти эксперименты показывают, что Рэйки может воздействовать на животных, даже на крыс, уменьшая их стресс и излечивая клеточные повреждения, вызванные стрессом.
Ещё одно часто упоминаемое преимущество Рейки заключается в том, что оно уменьшает боль.
Витале и О'Коннор (2006) показали, что Рэйки значительно улучшил предоперационную релаксацию и уменьшил послеоперационную боль у женщин, перенёсших гистерэктомию.
12 женщин в группе Рэйки прошли 30-минутное лечение непосредственно перед операцией и через 24 часа и 48 часов после операции. 10 женщин в контрольной группе получали только стандартную помощь. Фальшивой группы Рэйки не было.
Данные были собраны с использованием компонента "Состояние" Опросника состояний и признаков тревоги и визуальной аналоговой шкалы для измерения боли. Группа Рэйки сообщила о значительно меньшем беспокойстве перед операцией и значительно меньшей боли через 24 часа после операции, чем в контрольной группе. Интересно,
Хронически больные часто не только чувствуют боль, но и впадают в депрессию.
Дрессин и Сингг (1998) продемонстрировали значительное уменьшение боли, депрессии и беспокойства у хронически больных пациентов с целым рядом медицинских состояний, получавших Рэйки, по сравнению с имитацией Рэйки (два сеанса в неделю в течение пяти недель).
В этих экспериментах было 12 мужчин и 18 женщин в группе. У мужчин наблюдалось значительно большее снижение депрессии, чем у женщин. Эти благотворные эффекты все ещё наблюдались через три месяца после завершения лечения Рэйки.
Шор (2004) показал, что 30 человек, нуждающихся в лечении от лёгкой депрессии или стресса и получавших Рэйки на практике или Рэйки на расстоянии один раз в неделю в течение шести недель, наблюдалось значительное снижение лёгкой депрессии и стресса, а положительный эффект длился не менее одного года после лечения.
Меры, использованные в этом эксперименте, включали шкалу депрессии Бека, шкалу безнадёжности Бека и шкалу воспринимаемого стресса. 15 пациентов из группы имитации Рэйки на расстоянии, которым сказали, что они получат Рэйки на расстоянии, но на самом деле этого не сделали, не сообщили о значительных изменениях в их депрессии или стрессе.
Люди, которые регулярно используют Рэйки, часто обнаруживают, что это помогает им мыслить более ясно и улучшает их способность решать проблемы.
Хотя ещё не было опубликовано исследований, подтверждающих эти преимущества у здоровых людей, Кроуфорд и др. (2006) продемонстрировали, что четыре 30-минутных сеанса Рэйки один раз в неделю значительно улучшили когнитивные навыки у 12 пожилых пациентов с лёгкой болезнью Альцгеймера или лёгкими когнитивными нарушениями по сравнению с 12 пациентов, которые не получали лечения.
Меры, использованные в этом исследовании, представляли собой аннотированное краткое обследование психического состояния и пересмотренный контрольный список проблем с памятью и поведением. Опять же, исследование не включало фиктивную группу Рэйки, поэтому мы не знаем, какую роль сыграли прикосновения и личное внимание в восстановлении некоторых когнитивных навыков пациентов.
В целом, несмотря на то, что исследования небольшие, и некоторые из них не касаются вопроса Рэйки по сравнению с прикосновением, существуют предварительные научные данные о том, что Рэйки уменьшает стресс, боль, депрессию и тревогу и может помочь пациентам с лёгкой формой болезни Альцгеймера преодолеть когнитивные нарушения до некоторой степени.
Источники:
- Болдуин, А.Л. и Г.Э. Шварц. 2006. Личное взаимодействие с практикующим Рэйки снижает повреждение микрососудов, вызванное шумом, в модели на животных. Журнал альтернативной и дополнительной медицины 12 (1): 15–22.
- Болдуин, А.Л., К. Вейджерс и Г.Э. Шварц. 2008. Рейки улучшает гомеостаз сердечного ритма у лабораторных крыс. Журнал альтернативной и дополнительной медицины 14 (4): 417 — 422.
- Болдуин, А.Л., А. Витале, Э. Браунелл, Дж. Шицински, М. Кернс. и В. Рэнд. 2010. Пробный камень. Текущий критический обзор Рэйки в научной литературе. Холистическая сестринская практика 24 (5): 260 — 276.
- Кроуфорд, С.Э., Фольксваген Ливер и С.Д. Махони. 2006. Использование Рэйки для уменьшения проблем с памятью и поведением при лёгких когнитивных нарушениях и лёгкой болезни Альцгеймера. Журнал альтернативной и дополнительной медицины 12 (9): 911 — 913.
- Дрессин, Л.Дж. и С. Сингг. 1998. Влияние Рэйки на боль и отдельные аффективные и личностные переменные хронически больных пациентов. Тонкие энергии и энергетическая медицина 9(1):53 — 82.
- Фридман, RSC, М.М. Бург, П. Майлз, Ф. Ли и Р. Ламперт. 2010. Влияние Рэйки на вегетативную активность в ранние сроки после острого коронарного синдрома. Журнал Американского колледжа кардиологов 56:995–996.
- Shore, AG 2004. Долгосрочное влияние энергетического исцеления на симптомы психологической депрессии и самооценки стресса. Альтернативные методы лечения в области здравоохранения и медицины 10 (3): 42–48.
- Витале, А.Т. и ПК О'Коннер. 2006. Влияние Рэйки на боль и тревогу у женщин с абдоминальной гистерэктомией. Холистическая сестринская практика 20 (6): 263 — 272.
- Уилсон, Л.М. и А.Л. Болдуин. 1998. Влияние экологического стресса на архитектуру и проницаемость микроциркуляторного русла брыжейки крысы. Микроциркуляция 5(4):299–308.
- © Энн Линда Болдуин, доктор философии, 2011
