Уровень энергии
В разное время он может достигать своего минимума или максимума. Человек заболел или попал в стрессовую жизненную ситуацию — в этот момент энергетика находится на очень низком уровне, это минимум. А если человек решил заняться своим здоровьем, стал, скажем, ежедневно бегать, или стал практиковать дыхательные упражнения — в этот момент уровень его энергетики достигает своего пика.
Самое главное, что у каждого из нас этот минимум и максимум свой. Это можно сравнить с чашами разной ёмкости — один вмещает много жидкости, второй — мало. При развитии энергетики Вы становитесь способны усваивать всё больше энергии.
Другими словами, человек с развитой энергетикой редко болеет, не страдает депрессиями, легко справляется со стрессовыми ситуациями, потому что уровень его энергии не опускается ниже определённого минимума. А человек с ослабленной энергетикой, напротив, часто страдает меланхолией, подвержен простудам, стрессам, быстро устаёт.
Когда человек полон энергии, он радуется жизни, с удовольствием ставит перед собой цели и стремится к их достижению, успешно реализуется как в личностном плане, так и в профессиональном, старается быть лучше и идти только вперёд. У него хватает на всё это терпения, энтузиазма и сил именно благодаря высокому уровню жизненной активности.
Если не предпринимать никаких действий по укреплению энергетического тела, плыть по течению, то жизнь становится проверкой на прочность. Что это значит? Это значит, что вставать по утрам будет всё сложнее и сложнее, а трудностей и проблем по жизни будет всё больше.
Почему же так происходит? Что приводит к ослаблению энергетического тела? Несколько факторов влияют на уровень энергетики человека: окружение, образ жизни, образ мышления. Давайте рассмотрим каждый фактор и узнаем, почему в большинстве случаев их совокупность приводит к слабому здоровью, постоянной усталости и недовольству своей жизни.
Влияют на энергетику человека:
- Окружение. Энергия постоянно находится в движении, мы отдаём или получаем энергию при общении. Именно поэтому окружающие нас люди очень влияют на наше состояние и самочувствие. Если Вы стараетесь вести здоровый образ жизни, то влияние окружающих на Вас будет негативным, Вы будете уставать от общения. Самое сильное воздействие на Вас будут оказывать энергетические вампиры. Энергетические вампиры забирают энергию у своих собеседников, делают это ненамеренно и чаще всего даже не осознают этого.
- Образ жизни. Всё, что помогает Вам познать и раскрыть себя, способствует развитию Вашей энергетики. Это может быть творчество, спорт, медитации и тренинги, дыхательные упражнения, йога, общение с животными и природой. Если Вы нашли занятие, которое Вас вдохновляет, придаёт сил, позволяет быть более осознанным и почувствовать смысл жизни, то уже нашли Ваш ключ к гармонии и повышению жизненной силы. Любые средства, направленные на отвлечение от внутреннего дискомфорта, создают лишь иллюзию счастья и уверенности в себе. Речь идёт об алкоголе и наркотических веществах. Они ослабляют весь организм в целом, являются самой сильной помехой на пути к внутренней силе и здоровью. Зачем создавать иллюзию на один вечер, если можно быть человеком, полным сил и энергии, в реальности?
- Образ мыслей. Мысль — это тоже энергия, и она оказывает существенное влияние на окружающее энергетическое поле. Каждый человек излучает ментальную энергию определённого свойства, и тем самым воздействует на материальный мир.
Часто мы недооцениваем то, о чём мы думаем и каким образом. Наша жизнь находится в прямой зависимости от тех образов, которые мы ежедневно создаём в голове. Это очень простая истина, многие признают её. Однако, много ли людей, которые знают, как правильно применить это знание? Ведь очень сложно контролировать ход своих мыслей, почти невозможно. Чаще всего просто забываешь, что нельзя мыслить в негативном ключе, и в очередной раз с головой уходишь в проблему. Решение одно: стараться быть внимательным и осознанным, следить за своими внутренними ощущениями и мыслями. Заметили, что весь день приходят негативные мысли, и вообще кажется, что всё плохо? Сделайте из этого игру: каждую дурную мысль меняйте на позитивную, а ещё лучше — попробуйте визуализацию желаемой цели, счастья, финансового благополучия или успешно завершённого дела. Это и будет самым эффективным способом изменить привычный ход мыслей на более позитивный.
Итак, мы рассмотрели три основных фактора, которые отрицательно, и даже разрушительно, воздействуют на энергетическое тело человека. Сделав их негативное влияние минимальным, Вы сможете повысить уровень жизненной силы.
